Autor: Laura Lany

O abacate aparece com frequência entre as frutas indicadas para quem convive com diabetes. A nutricionista especialista em diabetes Carol Netto explica que a fruta contém, em média, 6 gramas de carboidrato a cada 100 gramas, nutriente que se transforma em glicose no sangue. Nesse contexto, a quantidade de carboidrato é considerada baixa quando comparada a outras frutas. Portanto, o impacto na glicemia tende a ser menor, desde que o consumo ocorra em porção adequada. Abacate e diabetes: baixo índice glicêmico reduz pico rápido Carol Netto afirma que o abacate apresenta baixo índice glicêmico. Isso significa que ele não provoca…

O uso de anticoncepcional para mulheres com diabetes integra a estratégia de planejamento reprodutivo indicada por médicos. A orientação parte do princípio de que a gravidez precisa ser planejada quando há diagnóstico de diabetes, devido aos riscos envolvidos para mãe e bebê. A endocrinologista Denise Franco afirma que mulheres com diabetes podem usar anticoncepcional. Segundo ela, além de poderem, muitas vezes devem utilizar um método contraceptivo para evitar gestação não planejada. No entanto, a decisão exige avaliação individual. Por que a gravidez precisa ser planejada no diabetes Quando médicos acompanham mulheres com diabetes, eles orientam planejamento antes da gestação. Isso…

A saúde mental no diabetes interfere no controle da glicemia, na adesão ao tratamento e na forma como a pessoa enfrenta o diagnóstico. O psicólogo Cláudio Cancellieri, especializado em diabetes, afirma que não existe fórmula única. No entanto, ele aponta caminhos que começam no momento do diagnóstico. Saúde mental no diabetes começa no diagnóstico O diagnóstico de diabetes altera a rotina e impõe decisões diárias. Nesse contexto, Cláudio Cancellieri afirma que o primeiro momento define a forma como a pessoa lidará com a condição. Segundo ele, muitos encaram o diagnóstico como fim. No entanto, ele defende que o diabetes representa…

Quem recebe o diagnóstico de diabetes costuma ouvir que vai precisar viver apenas de salada e frango. No entanto, a combinação de batata com frango no diabetes pode fazer parte do planejamento alimentar, desde que haja organização do prato. A nutricionista Tarcila Campos afirma que muitos pacientes acreditam que a batata precisa sair da rotina. Segundo ela, esse entendimento não corresponde à prática clínica. O que determina a adequação da refeição é o contexto e o modo de preparo. Batata com frango no diabetes depende da composição do prato Tarcila Campos explica que um prato com batata e frango assado…

A pergunta se pessoa que convive com diabetes pode comer sonho aparece com frequência na rotina de quem precisa controlar a glicemia. O doce é comum em padarias e encontros familiares. No entanto, ele exige planejamento alimentar e monitoramento. A nutricionista Carol Netto explicou ao Portal Um Diabético como o alimento interfere no controle glicêmico e quais cuidados são necessários. Sonho é pão doce e concentra carboidrato simples Carol Netto afirma que o sonho é um pão doce. Portanto, ele concentra carboidratos e gordura. Além disso, ela chama atenção para o conceito de caloria vazia, já que o alimento oferece…

Beber cerveja pode interferir na glicemia por causa do álcool e dos carboidratos, que variam conforme o tipo. Nesse contexto, escolher melhor e planejar o consumo reduz oscilações e facilita o controle. A nutricionista Tarcila Campos explica o que observar antes de beber e quais estilos exigem mais atenção de quem convive com diabetes. O que considerar antes de beber cerveja com diabetes Antes de tudo, avalie teor alcoólico e quantidade de carboidratos. Cervejas diferentes afetam a glicose de formas distintas. Nesse sentido, versões low carb costumam ter menos carboidratos. Por outro lado, cervejas sem álcool podem conter açúcar adicionado.…

A diabulimia consiste na omissão ou redução intencional da dose de insulina com o objetivo de perder peso. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), o comportamento mantém a glicemia elevada de forma constante e provoca perda de glicose na urina, o que leva ao emagrecimento. O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, o DSM-5, descreve essa prática como um transtorno alimentar associado ao diabetes tipo 1. Nesse contexto, a pessoa deixa de aplicar ou reduz doses de insulina para alterar o peso corporal. Como a diabulimia provoca perda de peso A insulina permite a entrada da glicose nas…

O consumo de macarrão com molho branco levanta dúvidas entre pessoas com diabetes. A combinação de carboidrato e gordura pode influenciar a glicose, dependendo da porção e do contexto da refeição. Segundo a nutricionista em diabetes Tarcila Campos, o molho branco adiciona gordura à preparação e pode alterar a resposta glicêmica. “A gente coloca muita luz no carboidrato, mas tirar totalmente o carboidrato e focar só em proteína e gordura também influencia o valor de glicose”, afirma. Como o macarrão com molho branco impacta a glicose O macarrão contém carboidrato, nutriente que eleva a glicose no sangue. No entanto, o…

A neuropatia diabética representa uma das complicações mais comuns do diabetes e, muitas vezes, evolui de forma silenciosa. Em muitos casos, o paciente só percebe o problema quando já perdeu parte significativa da sensibilidade nos pés. Por isso, ele precisa manter atenção constante. Segundo a podóloga e especialista em pé diabético, Andréa Costa, a ausência de dor não indica proteção. Ao contrário, ela pode sinalizar comprometimento da sensibilidade protetora. Ou seja, quando o paciente não sente dor, ele pode não perceber um ferimento. O que acontece no organismo Níveis elevados de glicose no sangue danificam os nervos periféricos ao longo…

O tema vinho e diabetes gera dúvidas sobre impacto na glicemia. O vinho tinto e o vinho branco contêm menos de 1 grama de carboidrato por taça. Nesse contexto, o dado chama atenção quando se compara com outras bebidas alcoólicas. Apesar do baixo teor de carboidratos, essa bebiba exige cuidado. O álcool pode aumentar o risco de hipoglicemia, condição caracterizada por glicose abaixo do recomendado. Vinho e risco de hipoglicemia O vinho é uma bebida alcoólica. Portanto, ele pode interferir na liberação de glicose pelo fígado. Esse mecanismo mantém os níveis de açúcar no sangue dentro de uma faixa adequada.…