Autor: Laura Lany

Quem convive com diabetes precisa incluir os pés na rotina diária de cuidados. Além do controle da glicemia, observar a pele, secar bem os pés e hidratar as regiões corretas pode ajudar a prevenir complicações. No entanto, o uso do creme exige alguns cuidados para não favorecer infecções. Segundo o ortopedista Dr. Eduardo Araújo, especialista em cirurgias do pé e tornozelo, a hidratação faz parte da prevenção, mas o produto não deve ser aplicado em todas as regiões dos pés. Os pés merecem atenção diária no diabetes Estima-se que cerca de 25% das pessoas com diabetes desenvolverão algum problema nos…

Para quem convive com diabetes, combinar banana com iogurte ou castanhas pode influenciar a forma como os carboidratos são absorvidos pelo organismo. Essa estratégia pode ajudar a reduzir a velocidade de absorção da glicose, explica a nutricionista, educadora em diabetes e membro do Departamento de Nutrição da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), Tarcila Campos. Banana com iogurte ou castanhas pode fazer diferença? A principal orientação da especialista não é retirar a banana da alimentação, mas observar como ela é consumida. Segundo Tarcila Campos, quando a banana é combinada com alimentos como iogurte, leite, castanhas ou até uma fatia de queijo,…

A coceira na pele pode fazer parte da rotina de quem convive com diabetes, principalmente quando também existe ressecamento. Embora o sintoma tenha várias causas, alterações na hidratação da pele e o controle da glicemia podem influenciar o problema. O dermatologista, pesquisador e professor Felipe Ribeiro explica que a pele de pessoas com diabetes costuma apresentar mais ressecamento. Segundo ele, o uso de hidratantes adequados pode reduzir a coceira e evitar lesões provocadas pelas unhas. Em entrevista ao DiabetesCast, o médico também falou sobre cicatrização, manchas, infecções, queda de cabelo e os efeitos de medicamentos usados contra diabetes e obesidade.…

Receber o diagnóstico de pré-diabetes costuma mudar a relação com a comida. Entre os alimentos que mais geram dúvidas estão as frutas. Enquanto algumas pessoas deixam de consumi-las por medo da glicose subir, outras acreditam que podem comer qualquer quantidade por serem alimentos naturais. Segundo a nutricionista e educadora em diabetes Tarcila Campos, esse é um dos principais equívocos. Ela explica que as frutas fazem parte de uma alimentação saudável, mas o consumo deve considerar a quantidade, a combinação com outros alimentos e a forma de preparo. “Não existe fruta proibida. O cuidado deve estar na porção e na composição…

O diabetes pode se manifestar por meio de alterações na pele, incluindo manchas escuras no pescoço, nas axilas, nos cotovelos e nos joelhos. Em alguns casos, essas alterações também podem surgir antes mesmo do diagnóstico da doença. A condição recebe o nome de acantose nigricans. A pele costuma ficar escurecida, espessa e com aspecto que algumas pessoas confundem com sujeira. O dermatologista, professor e pesquisador Felipe Ribeiro explicou o tema durante entrevista ao DiabetesCast, apresentado pelo jornalista Tom Bueno. Segundo Ribeiro, a pessoa não deve tentar resolver a mancha apenas com procedimentos estéticos. Primeiro, o médico precisa investigar por que…

Quem convive com diabetes tipo 2 costuma prestar atenção na quantidade de carboidratos consumida. No entanto, a ordem em que os alimentos são ingeridos também pode influenciar o comportamento da glicose após as refeições. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), iniciar a refeição pelas fibras e proteínas, antes dos carboidratos, pode reduzir o pico glicêmico e favorecer o controle da doença. A alimentação faz parte do tratamento do diabetes tipo 2. Além dos medicamentos, quando indicados, a terapia nutricional pode retardar ou até evitar o desenvolvimento da doença em pessoas com maior risco. O objetivo é manter a glicemia…

Alimentos sem açúcar fazem parte da rotina de muitas pessoas com diabetes. No entanto, essa escolha não deve considerar apenas a ausência de açúcar na embalagem. Em muitos casos, a indústria substitui a sacarose por adoçantes, também chamados de edulcorantes. Segundo informações da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), os adoçantes são compostos por substâncias naturais ou sintéticas. Eles têm como principal função adoçar alimentos e bebidas. Portanto, a preocupação maior dessas fórmulas está no sabor, e não no valor nutricional. Nesse contexto, um produto sem açúcar não significa, automaticamente, um alimento mais indicado para a saúde. A avaliação deve considerar…

O diabetes pode comprometer diferentes órgãos quando a glicose permanece elevada por longos períodos. No entanto, manter a doença controlada reduz o risco de complicações e ajuda a preservar a função desses órgãos. Durante o DiabetesCast, Denise Franco, endocrinologista e pesquisadora, explicou como esse processo acontece e quais cuidados fazem diferença ao longo da vida. Como o diabetes causa complicações Segundo Denise Franco, o aumento persistente da glicose favorece um processo inflamatório que atinge vasos sanguíneos pequenos e grandes. Com o tempo, essa inflamação pode provocar depósito de gordura, endurecimento das artérias e redução da circulação. Além disso, diferentes tecidos…

Aos 22 anos, o ator britânico James Norton recebeu o diagnóstico de diabetes tipo 1 depois de apresentar sintomas como sede intensa, perda de peso, cansaço e vontade frequente de urinar. Na época, ele estudava teatro e acreditava que as mudanças no corpo eram consequência da rotina intensa de exercícios. Hoje, aos 40 anos, ele afirma que o diabetes passou a fazer parte da sua vida sem impedir sua carreira e define a condição como um “mini-superpoder”, por ter aumentado sua empatia com outras pessoas. Conhecido por séries como Happy Valley, Grantchester e Guerra e Paz, James Norton também integra…

No Dia Mundial do Chocolate, celebrado nesta terça-feira (07), a orientação para pessoas com diabetes não é cortar o alimento da rotina, mas entender como ele pode ser consumido. Segundo a nutricionista Tarcila Campos, especialista em diabetes e membro da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), tipo, porção e momento do consumo influenciam a resposta da glicose no sangue. A orientação atual não recomenda a exclusão completa do chocolate da alimentação. Em vez disso, o foco está em fazer escolhas que reduzam o impacto na glicemia e permitam que o alimento faça parte da rotina de forma planejada. Chocolate amargo é…