Quem convive com diabetes precisa incluir os pés na rotina diária de cuidados. Além do controle da glicemia, observar a pele, secar bem os pés e hidratar as regiões corretas pode ajudar a prevenir complicações. No entanto, o uso do creme exige alguns cuidados para não favorecer infecções.
Segundo o ortopedista Dr. Eduardo Araújo, especialista em cirurgias do pé e tornozelo, a hidratação faz parte da prevenção, mas o produto não deve ser aplicado em todas as regiões dos pés.
Os pés merecem atenção diária no diabetes
Estima-se que cerca de 25% das pessoas com diabetes desenvolverão algum problema nos pés ao longo da vida. Entre as principais causas está a neuropatia diabética, uma complicação que compromete os nervos responsáveis pela sensibilidade.
Quando isso acontece, a pessoa pode deixar de perceber pequenos machucados, mudanças na temperatura, atritos do calçado e até feridas.
Além disso, a neuropatia também interfere na hidratação natural da pele. Os pés ficam mais secos, a pele pode descamar e surgem rachaduras que facilitam a entrada de microrganismos.
Segundo o Dr. Eduardo Araújo, a neuropatia também pode provocar deformidades nos dedos e aumentar a formação de calos, fatores que elevam o risco de lesões.
Hidratar os pés ajuda a proteger a pele
Para quem tem diabetes, manter a pele hidratada não é apenas uma questão de conforto.
De acordo com o especialista, o hidratante ajuda a reduzir o ressecamento e diminui a formação de fissuras, que podem evoluir para feridas.
A orientação é aplicar o creme diariamente na planta dos pés e no dorso, regiões que costumam sofrer mais com o ressecamento.
Manter a pele íntegra faz parte dos cuidados para reduzir o risco de complicações.
Entre os dedos, o creme deve ser evitado
Apesar da importância da hidratação, existe uma exceção. Segundo o Dr. Eduardo Araújo, o hidratante não deve ser aplicado entre os dedos dos pés.
O motivo é que o excesso de umidade favorece o desenvolvimento de micoses. Essas infecções podem provocar pequenas lesões na pele e, em pessoas com diabetes, servir como porta de entrada para bactérias.
“O hidratante deve ser passado sempre no dorso e na planta dos pés, mas nunca entre os dedos para não deixar a região úmida”, orienta o especialista.
Secar bem os pés é tão importante quanto hidratar
Os cuidados começam logo após o banho. O ortopedista recomenda secar cuidadosamente toda a superfície dos pés, principalmente entre os dedos, antes de colocar meias ou calçados.
Segundo ele, essa medida reduz a umidade da pele e diminui o risco de micoses, uma das causas frequentes de infecções em pessoas com pé diabético.
Calos, rachaduras e mudanças na pele merecem atenção
Observar os pés diariamente também faz parte da prevenção. O especialista orienta procurar atendimento se aparecerem calos que aumentam de tamanho, rachaduras, vermelhidão, áreas muito secas ou qualquer alteração na pele.
Segundo ele, os calos podem indicar excesso de pressão em determinadas regiões do pé. Em alguns casos, a pressão contínua favorece o surgimento de feridas abaixo da calosidade, que nem sempre são percebidas por quem já perdeu parte da sensibilidade.
Quando necessário, o médico pode indicar palmilhas para redistribuir a pressão durante a caminhada.
Outros cuidados ajudam a prevenir complicações nos pés
Além da hidratação correta, pessoas com diabetes devem manter alguns hábitos na rotina.
O Dr. Eduardo Araújo recomenda:
- cortar as unhas sempre em linha reta para reduzir o risco de unhas encravadas;
- usar meias confortáveis, de preferência de algodão;
- escolher calçados firmes e que não provoquem atrito;
- evitar permanecer com os pés úmidos;
- observar os pés todos os dias, inclusive a planta e entre os dedos.
Quem tem neuropatia deve redobrar os cuidados
A perda da sensibilidade faz com que muitos machucados passem despercebidos.
Segundo o Dr. Eduardo Araújo, pessoas com neuropatia podem pisar em objetos, desenvolver bolhas ou sofrer lesões provocadas pelo próprio calçado sem sentir dor.
Por isso, a recomendação é criar um ritual diário para examinar os pés. Caso apareça qualquer alteração, a orientação é procurar atendimento médico rapidamente, sem esperar que a lesão melhore sozinha.
