Autor: Laura Lany

O café da manhã costuma gerar dúvidas em quem vive com diabetes. Pão, frutas, café, queijo e iogurte fazem parte da rotina de muitas pessoas. No entanto, a escolha dos alimentos e a combinação entre eles podem interferir diretamente na glicemia ao longo do dia. Segundo orientações compartilhadas pela nutricionista Carol Netto, o primeiro passo é entender como está o controle glicêmico antes de definir o que colocar no prato. Portanto, a monitorização da glicose ajuda a identificar quais alimentos funcionam melhor na rotina de cada pessoa. A especialista explica que pessoas com diabetes podem comer diferentes tipos de alimentos.…

Muitas pessoas com diabetes acordam com a glicose alta e não entendem o motivo. Em alguns casos, a resposta pode estar em um hábito comum antes de dormir. Segundo a endocrinologista Denise Franco, pequenos lanches consumidos à noite podem interferir na glicemia durante a madrugada e alterar os níveis de açúcar no sangue pela manhã. As informações foram compartilhadas pela médica durante participação no DiabetesCast. No episódio, Denise explicou que nem sempre o problema está apenas na quantidade de comida consumida, mas também no horário, na composição da refeição e na ausência de correção adequada. Pequenos lanches podem alterar glicose…

O arroz está presente na rotina alimentar de milhões de brasileiros. Para quem convive com diabetes, no entanto, a forma de preparo do alimento pode interferir na resposta glicêmica após as refeições. Pesquisas mostram que cozinhar, resfriar e depois reaquecer o arroz pode modificar parte do amido do grão e reduzir seu impacto na glicose. A estratégia chama atenção porque não exige mudança radical na alimentação. Além disso, permite manter um alimento tradicional da mesa brasileira dentro do planejamento alimentar, desde que haja controle da quantidade consumida. Por que o arroz branco exige atenção no diabetes O arroz branco possui…

O município de Belo Horizonte passou a contar com uma lei que cria o selo “+ Vida: Motorista com Diabetes”. A medida busca facilitar a identificação de motoristas com diabetes mellitus em situações de emergência no trânsito, principalmente durante crises de hipoglicemia ou hiperglicemia. A Lei nº 12.013 foi promulgada pelo prefeito Álvaro Damião no dia 15 de maio de 2026 e publicada no Diário Oficial do Município em 16 de maio. O projeto é de autoria do vereador Helton Junior. O que prevê a nova lei para motoristas com diabetes A nova legislação institui o selo de identificação “+…

Acordar com a glicose alta faz parte da rotina de muitas pessoas que convivem com diabetes. Nesses momentos, uma dúvida costuma aparecer rapidamente: beber água ajuda a baixar a glicose? Segundo a endocrinologista Denise Franco, a hidratação pode auxiliar o organismo, mas não substitui o tratamento necessário para corrigir a hiperglicemia. As orientações foram dadas pela médica durante participação no DiabetesCast. No episódio, Denise explicou os principais fatores ligados à glicose alta pela manhã e como entender o que aconteceu durante a madrugada. Água ajuda na hidratação, mas não corrige a glicose sozinha Durante o DiabetesCast, Denise Franco afirmou que…

O miojo costuma aparecer em momentos de correria, praticidade ou falta de opções para cozinhar. No entanto, para quem convive com diabetes, o alimento pode dificultar o controle da glicose por reunir grande quantidade de carboidrato e gordura na mesma refeição. Durante uma conversa sobre alimentação e diabetes, a nutricionista Carol Netto explicou que o problema não está apenas no macarrão instantâneo em si, mas principalmente na combinação de nutrientes presentes no produto e no impacto disso na glicemia. Segundo ela, o primeiro passo é olhar o rótulo nutricional. Um pacote de miojo possui cerca de 52 gramas de carboidrato.…

O tratamento do diabetes pode incluir diferentes tipos de insulina. Entre as mais conhecidas estão a NPH, a regular e a glargina. Cada uma possui tempo de ação, indicação e forma de uso diferentes. Além disso, o acesso pelo Sistema Único de Saúde (SUS) também muda conforme o tipo prescrito. Muitas pessoas recebem o diagnóstico e encontram nomes diferentes nas receitas médicas. Isso costuma gerar dúvidas sobre horários de aplicação, efeito no organismo e disponibilidade no SUS. O que é a insulina no tratamento do diabetes A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas. Ela ajuda a glicose a entrar…

Quem convive com diabetes costuma associar o aumento da glicose à alimentação. No entanto, situações comuns da rotina também podem alterar os níveis de açúcar no sangue. Estresse, noites mal dormidas, infecções, alterações hormonais e alguns medicamentos estão entre os fatores que podem interferir no controle glicêmico, mesmo sem excesso de comida ou consumo de doces. O diabetes exige monitoramento constante porque o corpo reage de formas diferentes ao longo do dia. Mudanças emocionais, rotina intensa e até exercícios físicos podem provocar oscilações na glicose. Em muitos casos, a pessoa percebe a alteração apenas quando mede a glicemia ou apresenta…

Acordar com a glicose alta costuma gerar frustração em muitas pessoas com diabetes. Em vários casos, a primeira explicação lembrada é o fenômeno do alvorecer. No entanto, segundo a endocrinologista Denise Franco, nem toda glicemia elevada pela manhã acontece pelo mesmo motivo. Durante participação no DiabetesCast, a médica explicou que alimentação, uso incorreto da insulina, falta de atividade física e até o medo de uma hipoglicemia podem influenciar a glicose ao acordar. Além disso, ela alertou que observar apenas um valor isolado pode dificultar a identificação do que realmente aconteceu durante a madrugada. Fenômeno do alvorecer nem sempre explica glicose…

Conviver com diabetes tipo 1 vai além da aplicação diária de insulina. Para muitas pessoas, o tratamento também envolve medo de hipoglicemia, dificuldades financeiras e impacto emocional. Foi justamente essa realidade que levou a jovem Cibelly Pereira Ferraz de Souza e Silva, de 19 anos, a emocionar milhares de pessoas nas redes sociais ao abrir, pela primeira vez, um sensor de glicose FreeStyle Libre. Moradora de São Sebastião, no Distrito Federal, Cibelly gravou um vídeo chorando ao receber o dispositivo. Segundo ela, o sensor sempre foi um sonho desde o diagnóstico do diabetes, que aconteceu quando tinha 11 anos. Diabetes…