Autor: Laura Lany

Receber o diagnóstico de pré-diabetes ou diabetes costuma mudar a forma de olhar para a alimentação. Muitas pessoas acreditam que precisam eliminar alimentos ou preparar refeições sem sabor. No entanto, segundo o nutricionista especialista em diabetes Danilo Araújo, montar um prato equilibrado pode ser mais importante do que excluir alimentos do cardápio. Em um vídeo publicado nas redes sociais, o especialista explica que a organização da refeição influencia a velocidade com que o organismo absorve os carboidratos. Além disso, ele destaca que a ordem em que os alimentos são consumidos também pode contribuir para o controle da glicose. O prato…

Conviver com diabetes exige muito mais do que aplicar insulina, medir a glicemia ou contar carboidratos. Todos os dias, quem vive com a condição precisa tomar decisões relacionadas ao tratamento. Quando essa rotina passa a gerar sofrimento e esgotamento, pode surgir um quadro conhecido como burnout no diabetes. O tema foi discutido no novo episódio do DiabetesCast pelo psicólogo Cláudio Cancellieri, que explicou de forma simples como identificar os sinais e quando é hora de buscar ajuda. Segundo ele, cuidar da saúde mental é parte do tratamento. “O autocuidado só acontece quando estamos bem. Se não estamos bem, não nos…

Nesta sexta-feira (17), milhares de fãs devem acompanhar o primeiro show de Harry Styles no Estádio do MorumBIS, em São Paulo (SP). Para quem convive com diabetes, a programação também exige planejamento. Organizar a alimentação, monitorar a glicemia e levar insulina e medicamentos pode fazer diferença durante as horas de permanência de pessoas com diabetes no estádio. Harry Styles apresenta a turnê Together, Together em quatro datas na capital paulista. Além desta sexta-feira (17), os shows acontecem nos dias 18, 21 e 24 de julho. Os portões abrem às 16h, e as apresentações começam às 20h45. Ainda há poucos ingressos…

A ganhadora do MasterChef 2021, atriz e influenciadora Isabella Scherer compartilhou nas redes sociais a receita de um molho para salada que passou a incluir na alimentação após receber o diagnóstico de diabetes gestacional. No vídeo, ela afirma que a combinação dos ingredientes ajuda a controlar os picos de glicemia e diz que a receita também pode ser consumida por quem não tem diabetes. A publicação chamou atenção pelo uso de ingredientes conhecidos pelo valor nutricional. No entanto, a nutricionista Tarcila Campos Ferraz, educadora em diabetes e membro do Departamento de Nutrição da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), explica que…

Presente no café da manhã de muitas famílias, o cuscuz pode fazer parte da alimentação de pessoas com diabetes. O cuidado, segundo especialistas, está na quantidade consumida, na forma de preparo e na combinação com outros alimentos da refeição. Segundo Carol Netto, nutricionista e educadora em diabetes, a resposta é sim. No entanto, o consumo exige atenção à quantidade, ao preparo e ao equilíbrio com outros alimentos ricos em carboidratos. O cuscuz é produzido a partir do milho e, por isso, é fonte de carboidratos. Isso significa que ele aumenta a glicose no sangue e deve ser incluído no planejamento…

Nos dias mais frios do ano, poucas coisas parecem tão convidativas quanto um prato de sopa fumegante à mesa. Para quem convive com diabetes, no entanto, surge a dúvida comum: dá para aproveitar esse prato sem preocupação com a glicemia? A resposta é sim, com escolhas certas. Segundo a nutricionista Ana Carolina Almeida, do Departamento de Nutrição da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), o segredo está em priorizar ingredientes com baixo índice glicêmico. Dessa forma, é possível manter os níveis de glicose sob controle mesmo nos dias mais frios. Por que a sopa pode ser uma boa aliada no frio…

Uma mulher com diabetes tipo 1 mostrou o resultado da hemoglobina glicada após completar 125 dias sem usar insulina. Katie Beth Hand participa de um estudo clínico que avalia o transplante de células das ilhotas pancreáticas. Em um vídeo publicado nas redes sociais, Katie contou que viajou até Chicago para realizar exames de acompanhamento. Ela também recebeu uma nova infusão do medicamento experimental Tegoprubart, usado no protocolo da pesquisa. “Hoje marca 125 dias desde que usei insulina”, afirmou a participante no início do vídeo. Katie também realizou um teste de tolerância à refeição mista. Esse exame avalia como o organismo…

Quem convive com diabetes precisa incluir os pés na rotina diária de cuidados. Além do controle da glicemia, observar a pele, secar bem os pés e hidratar as regiões corretas pode ajudar a prevenir complicações. No entanto, o uso do creme exige alguns cuidados para não favorecer infecções. Segundo o ortopedista Dr. Eduardo Araújo, especialista em cirurgias do pé e tornozelo, a hidratação faz parte da prevenção, mas o produto não deve ser aplicado em todas as regiões dos pés. Os pés merecem atenção diária no diabetes Estima-se que cerca de 25% das pessoas com diabetes desenvolverão algum problema nos…

Para quem convive com diabetes, combinar banana com iogurte ou castanhas pode influenciar a forma como os carboidratos são absorvidos pelo organismo. Essa estratégia pode ajudar a reduzir a velocidade de absorção da glicose, explica a nutricionista, educadora em diabetes e membro do Departamento de Nutrição da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), Tarcila Campos. Banana com iogurte ou castanhas pode fazer diferença? A principal orientação da especialista não é retirar a banana da alimentação, mas observar como ela é consumida. Segundo Tarcila Campos, quando a banana é combinada com alimentos como iogurte, leite, castanhas ou até uma fatia de queijo,…

A coceira na pele pode fazer parte da rotina de quem convive com diabetes, principalmente quando também existe ressecamento. Embora o sintoma tenha várias causas, alterações na hidratação da pele e o controle da glicemia podem influenciar o problema. O dermatologista, pesquisador e professor Felipe Ribeiro explica que a pele de pessoas com diabetes costuma apresentar mais ressecamento. Segundo ele, o uso de hidratantes adequados pode reduzir a coceira e evitar lesões provocadas pelas unhas. Em entrevista ao DiabetesCast, o médico também falou sobre cicatrização, manchas, infecções, queda de cabelo e os efeitos de medicamentos usados contra diabetes e obesidade.…