Autor: Laura Lany

Viver bem com diabetes vai além de tomar o medicamento certo na hora certa. O tratamento eficaz depende de hábitos e decisões que se repetem todos os dias. Nesse contexto, os 7 Comportamentos do Autocuidado ajudam a organizar esse caminho. Definidos pela Associação Americana de Educadores em Diabetes (AADE) com base em evidências científicas, esses comportamentos identificam as principais áreas de atenção para quem convive com a condição. O objetivo não é criar uma lista de obrigações. É oferecer um caminho prático para uma convivência mais segura e com mais qualidade de vida. O que é o autocuidado no diabetes…

A dúvida entre manteiga ou margarina aparece com frequência entre pessoas com diabetes, principalmente no café da manhã. Afinal, durante muitos anos, recomendações sobre esses alimentos mudaram e geraram confusão para parte da população. Segundo a nutricionista e educadora em diabetes Tarcila Campos, a resposta depende do histórico de saúde, dos exames e da realidade de cada pessoa. Nesse contexto, ela explica que não existe uma regra única para todos os casos. O que muda entre manteiga e margarina no diabetes De acordo com Tarcila Campos, a manteiga é uma gordura de origem animal. Por isso, ela contém colesterol e…

Quem vive com diabetes costuma ouvir que ferimentos demoram mais para cicatrizar. A relação existe, mas não acontece da mesma forma em todos os casos. Segundo o médico dermatologista e pesquisador Felipe Ribeiro, o atraso na cicatrização está ligado principalmente ao controle da glicemia. Durante uma explicação publicada nas redes sociais, o especialista afirmou que a pele de pessoas com diabetes pode apresentar uma cicatrização mais lenta quando a glicose permanece elevada por longos períodos. Nesse contexto, o organismo demora mais para produzir células importantes para o fechamento do ferimento. Como a glicemia alta interfere na cicatrização De acordo com…

A discussão sobre o reconhecimento do diabetes tipo 1 como deficiência voltou a avançar em Brasília após uma reunião remota realizada nesta terça-feira, 19 de maio, entre representantes de entidades, ativistas de diferentes estados e o deputado João Cury, relator do PL 5868/2025 na Câmara dos Deputados. O encontro aconteceu meses depois de uma mudança importante no debate envolvendo o tema. Em fevereiro deste ano, entidades que inicialmente demonstravam resistência ao novo texto passaram a apoiar a proposta construída após o veto ao antigo PL 2687/2022, que reconhecia automaticamente o diabetes tipo 1 como deficiência. Agora, a reunião marcou um…

O inverno exige atenção redobrada de quem vive com diabetes. A queda de temperatura afeta a circulação sanguínea, interfere na absorção de insulina, altera os níveis de glicose e aumenta o risco de lesões nas extremidades. Com informação e alguns cuidados simples, no entanto, é possível atravessar essa estação com mais segurança. O que acontece no seu corpo quando a temperatura cai O organismo de quem tem diabetes reage de forma diferente ao frio. O estresse fisiológico causado pelo frio pode elevar os níveis de açúcar no sangue, uma resposta do corpo que mobiliza glicose como fonte de energia para…

O café da manhã costuma gerar dúvidas em quem vive com diabetes. Pão, frutas, café, queijo e iogurte fazem parte da rotina de muitas pessoas. No entanto, a escolha dos alimentos e a combinação entre eles podem interferir diretamente na glicemia ao longo do dia. Segundo orientações compartilhadas pela nutricionista Carol Netto, o primeiro passo é entender como está o controle glicêmico antes de definir o que colocar no prato. Portanto, a monitorização da glicose ajuda a identificar quais alimentos funcionam melhor na rotina de cada pessoa. A especialista explica que pessoas com diabetes podem comer diferentes tipos de alimentos.…

Muitas pessoas com diabetes acordam com a glicose alta e não entendem o motivo. Em alguns casos, a resposta pode estar em um hábito comum antes de dormir. Segundo a endocrinologista Denise Franco, pequenos lanches consumidos à noite podem interferir na glicemia durante a madrugada e alterar os níveis de açúcar no sangue pela manhã. As informações foram compartilhadas pela médica durante participação no DiabetesCast. No episódio, Denise explicou que nem sempre o problema está apenas na quantidade de comida consumida, mas também no horário, na composição da refeição e na ausência de correção adequada. Pequenos lanches podem alterar glicose…

O arroz está presente na rotina alimentar de milhões de brasileiros. Para quem convive com diabetes, no entanto, a forma de preparo do alimento pode interferir na resposta glicêmica após as refeições. Pesquisas mostram que cozinhar, resfriar e depois reaquecer o arroz pode modificar parte do amido do grão e reduzir seu impacto na glicose. A estratégia chama atenção porque não exige mudança radical na alimentação. Além disso, permite manter um alimento tradicional da mesa brasileira dentro do planejamento alimentar, desde que haja controle da quantidade consumida. Por que o arroz branco exige atenção no diabetes O arroz branco possui…

O município de Belo Horizonte passou a contar com uma lei que cria o selo “+ Vida: Motorista com Diabetes”. A medida busca facilitar a identificação de motoristas com diabetes mellitus em situações de emergência no trânsito, principalmente durante crises de hipoglicemia ou hiperglicemia. A Lei nº 12.013 foi promulgada pelo prefeito Álvaro Damião no dia 15 de maio de 2026 e publicada no Diário Oficial do Município em 16 de maio. O projeto é de autoria do vereador Helton Junior. O que prevê a nova lei para motoristas com diabetes A nova legislação institui o selo de identificação “+…

Acordar com a glicose alta faz parte da rotina de muitas pessoas que convivem com diabetes. Nesses momentos, uma dúvida costuma aparecer rapidamente: beber água ajuda a baixar a glicose? Segundo a endocrinologista Denise Franco, a hidratação pode auxiliar o organismo, mas não substitui o tratamento necessário para corrigir a hiperglicemia. As orientações foram dadas pela médica durante participação no DiabetesCast. No episódio, Denise explicou os principais fatores ligados à glicose alta pela manhã e como entender o que aconteceu durante a madrugada. Água ajuda na hidratação, mas não corrige a glicose sozinha Durante o DiabetesCast, Denise Franco afirmou que…