Autor: Laura Lany

O pão costuma ser um dos primeiros alimentos retirados da alimentação de quem recebe o diagnóstico de diabetes ou pré-diabetes. A preocupação faz sentido, ele é uma fonte importante de carboidrato e pode elevar a glicemia rapidamente quando consumido sozinho. No entanto, segundo Danilo Araújo, nutricionista especialista em diabetes, a questão não está apenas no alimento em si, mas na forma como ele é consumido dentro da refeição. “Posso comer o meu pãozinho? Posso, desde que tenha estratégia para comer ele”, explica o especialista. Como o pão afeta a glicemia O carboidrato presente é convertido em glicose durante a digestão.…

Uma caminhada curta logo após o almoço ou jantar pode ajudar no controle da glicose de quem tem diabetes. Segundo o fisiologista e preparador físico especializado em diabetes William Komatsu, caminhar entre 10 e 15 minutos após as refeições pode reduzir o pico glicêmico em até 30%. A orientação chama atenção por envolver uma estratégia simples e que pode ser incorporada à rotina sem necessidade de equipamentos ou exercícios intensos. Além disso, o efeito ocorre em um momento específico: logo após a refeição. Por que a glicose sobe depois de comer? Após uma refeição, a glicose naturalmente aumenta na corrente…

Quem utiliza insulina diariamente costuma desenvolver hábitos que tornam a rotina mais prática. Um deles é escolher sempre a mesma região do corpo para as aplicações. Embora pareça uma decisão sem grandes consequências, essa prática pode comprometer o tratamento do diabetes e dificultar o controle da glicose. Segundo a endocrinologista e pesquisadora Denise Franco e o endocrinologista Ricardo de Rienzo, aplicar insulina repetidamente no mesmo local pode provocar alterações no tecido subcutâneo e interferir na forma como o medicamento é absorvido pelo organismo. A consequência pode aparecer diretamente nos resultados da glicemia. Por que aplicar insulina no mesmo lugar pode…

Muitas pessoas associam o pé diabético apenas ao surgimento de feridas ou amputações. No entanto, as alterações costumam aparecer muito antes desses quadros. Identificar os sinais precocemente pode ajudar na prevenção de complicações e na busca por atendimento adequado. O alerta foi feito pela podologista e especialista em pé diabético Andréa Costa, que atua há quase 25 anos na área, com foco em prevenção, educação em diabetes e cuidado com o idoso. Durante participação no DiabetesCast, ela explicou que o pé diabético não surge de forma repentina e geralmente apresenta sinais que podem ser observados no dia a dia. Quais…

As canetas reutilizáveis de insulina no SUS começaram a fazer parte da rotina de pessoas com diabetes que utilizam insulina NPH e Regular na rede pública. A medida busca ampliar a segurança na aplicação, reduzir erros de dose e diminuir o desperdício de insumos. O dispositivo substitui parte do uso das seringas tradicionais e permite a utilização contínua de tubetes de insulina de 3 mL. Além disso, a caneta pode ser utilizada por até três anos antes da substituição, desde que não ocorra quebra ou perda. O que é a caneta reutilizável de insulina? A caneta reutilizável é um dispositivo…

Um erro na leitura do sensor de glicose utilizado por Alexander Zverev afetou o controle do diabetes tipo 1 do tenista durante a semifinal do ATP 500 de Halle, na Alemanha. Após a derrota para Taylor Fritz no sábado (20), o alemão, que convive com diabetes, afirmou que o equipamento indicou níveis elevados de glicose quando, na realidade, os índices estavam baixos. A informação incorreta o levou a aplicar mais insulina do que precisava antes da partida. Número 3 do ranking mundial, Zverev acabou derrotado por Fritz por 6/7 (4-7), 6/4 e 7/5, em uma partida com duração de 2…

O pão de queijo faz parte da rotina de muitos brasileiros, mas também costuma gerar dúvidas entre pessoas com diabetes. Afinal, o alimento pode fazer parte da alimentação sem comprometer o controle da glicose? A resposta é sim. No entanto, alguns cuidados ajudam a reduzir os impactos do alimento na glicemia. Isso porque o pão de queijo reúne ingredientes que exigem atenção, principalmente para quem utiliza insulina ou acompanha os níveis de glicose com frequência. O que existe no pão de queijo? Para entender como o pão de queijo interfere na glicose, é importante observar sua composição. Entre os principais…

A Prefeitura de São Paulo iniciou a distribuição gratuita de sensores de glicose para crianças de 2 a 12 anos com diabetes tipo 1 cadastradas na rede municipal de saúde. A medida deve beneficiar 1.584 pacientes e prevê fornecimento contínuo dos dispositivos pelas Unidades Básicas de Saúde (UBSs). O benefício será destinado aos pacientes atendidos pelo Programa de Automonitoramento Glicêmico (Pamg). Com a tecnologia, as crianças poderão acompanhar os níveis de glicose ao longo do dia sem a necessidade de realizar múltiplas medições por meio de picadas nos dedos. A iniciativa está prevista na Lei nº 18.306 e busca ampliar…

Muitas pessoas com diabetes já passaram pela seguinte situação: acordam com a glicose acima do esperado mesmo após seguirem a alimentação habitual e realizarem o tratamento corretamente. Nesses momentos, a primeira suspeita costuma recair sobre o que foi consumido no dia anterior. No entanto, especialistas alertam que a qualidade do sono também pode ter influência direta sobre os níveis de glicose. Durante um episódio do DiabetesCast, a endocrinologista e pesquisadora Denise Franco e o endocrinologista Ricardo de Rienzo explicaram que dormir mal faz parte de um grupo de fatores biológicos capazes de interferir no controle glicêmico. Segundo eles, o sono…

O projeto que cria direitos para pessoas com diabetes tipo 1 ganhou um novo capítulo. O prazo para a manifestação do presidente Luiz Inácio Lula da Silva sobre o PL 5868/2025 foi alterado e agora poderá se estender até 8 de julho de 2026. A mudança no prazo ocorre após a identificação de uma inexatidão material no texto durante a análise do projeto pelo Poder Executivo. A advogada Anna Patrícia de Pinho Silva, que convive com diabetes tipo 1 e acompanha a tramitação da proposta, explicou que a correção exigiu o envio de novos autógrafos à Presidência da República. Com…