Autor: Vânia Vaccari

O inverno chegou e, com ele, o aumento dos casos de gripe. Para a maioria das pessoas, a infecção significa alguns dias de desconforto, repouso e chá. Para quem convive com diabetes, no entanto, o quadro pode ser bem mais sério, e exige atenção desde os primeiros sintomas. O problema começa no próprio mecanismo de defesa do organismo. Ao enfrentar o vírus, o corpo libera hormônios do estresse, como o cortisol e a adrenalina, que reduzem a eficácia da insulina. Ao mesmo tempo, o organismo produz glicose adicional para fornecer energia ao sistema imunológico. O resultado é uma elevação da…

A Prefeitura de Uberaba vai ampliar o programa municipal que fornece gratuitamente sensores de glicose para pessoas com diabetes. A expansão está prevista para o segundo semestre deste ano e passará a incluir adolescentes de 10 a 15 anos, além de gestantes de alto risco com diagnóstico de diabetes. Atualmente, o benefício atende crianças de 4 anos até 9 anos, 11 meses e 29 dias. Com recursos garantidos até 2027, o município praticamente dobrará a faixa etária contemplada pela iniciativa. O programa é desenvolvido pelo Centro Municipal de Diabetes e Hipertensão e oferece o sensor FreeStyle Libre, tecnologia que permite…

Quem pratica musculação ou treino de força já sabe que a glicemia pode se comportar de forma imprevisível durante e após os exercícios. O que muitas pessoas ainda não sabem é que o horário do treino também influencia essa resposta. E essa distinção pode ser um recurso valioso no planejamento do controle glicêmico. O exercício físico é um componente fundamental do tratamento do diabetes. As diretrizes da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) recomendam combinar o exercício aeróbio com o exercício resistido para um controle mais eficiente. Cada modalidade, porém, age de forma diferente sobre a glicose. O exercício resistido e…

O inverno começou neste domingo (21), e com ele chegam calçados mais fechados, meias mais grossas e noites mais frias. Para a maioria das pessoas, essa mudança é só uma questão de conforto. Para quem vive com diabetes, ela também representa um alerta: os pés ficam mais cobertos, menos inspecionados e expostos a situações que, combinadas com a neuropatia diabética, podem evoluir para lesões graves. A neuropatia periférica é uma das complicações mais comuns do diabetes e reduz ou elimina a sensibilidade nos membros inferiores. Isso significa que ferimentos, pressões excessivas e queimaduras podem ocorrer sem dor, e sem que…

Você sai do consultório com um diagnóstico novo: diabetes tipo 2. A cabeça enche de perguntas sobre insulina, sobre o que pode comer e sobre o futuro. No entanto, a maioria dessas dúvidas tem resposta clara, e o primeiro passo é entender o que realmente muda na rotina a partir de agora. Essa cena, aliás, tem se tornado mais comum no Brasil. Segundo o Ministério da Saúde, o levantamento Vigitel mostra que a prevalência de diabetes saltou de 5,5% para 12,9% em quase duas décadas, o equivalente a cerca de 19,9 milhões de adultos com a condição. Diante desse cenário,…

Pipoca e futebol formam uma combinação comum durante a Copa do Mundo. Entre pessoas com diabetes, porém, o petisco costuma levantar uma pergunta frequente: é possível consumir sem prejudicar o controle da glicose? A resposta é sim. Como acontece com diversos alimentos ricos em carboidratos, porém, a quantidade consumida e a forma de preparo fazem toda a diferença. Entender como a pipoca afeta a glicemia pode ajudar a aproveitar os jogos sem comprometer o controle do diabetes. Pipoca pode fazer parte da alimentação de quem tem diabetes Apesar de muitas pessoas associarem a pipoca apenas a momentos de lazer, ela…

Guardar o pão no congelador costuma ser um hábito prático. No entanto, além de evitar o desperdício, esse gesto simples pode exercer um efeito metabólico favorável para quem convive com diabetes: ao congelar e depois aquecer o pão antes de comer, parte do amido muda de estrutura e pode passar a ser digerido de forma mais lenta. Nesse contexto, o resultado pode ser uma resposta glicêmica mais gradual. O Portal Um Diabético ouviu a nutricionista Martha Amodio, especialista em condições crônicas, saúde intestinal e comportamento alimentar, para entender o mecanismo por trás do fenômeno e o que isso significa na…

Uma criança com diabetes não precisa mais enfrentar múltiplas picadas no dedo ao longo do dia para saber como está sua glicemia. Essa é a realidade a partir de agora para muitos pacientes com diabetes tipo 1, com idade entre 2 e 19 anos, em Barroso, região Centro-Sul de Minas Gerais. A Prefeitura Municipal lançou o programa “Glicemia no Alvo”, que distribui gratuitamente os sensores FreeStyle Libre 2 Plus. O “Glicemia no Alvo” torna Barroso a mais nova cidade a aderir à distribuição pública do sistema de monitoramento flash de glicose, ampliando o acesso a uma tecnologia que, até pouco…

O inverno e o frio exige atenção especial de quem convive com diabetes. Quando a temperatura cai, o organismo trabalha mais para manter o calor corporal, e esse esforço extra pode elevar a glicemia, alterar a resposta à insulina e aumentar o risco de complicações. Além disso, hábitos que mudam no frio, como comer mais alimentos calóricos, beber menos água e praticar menos exercícios, contribuem para desestabilizar o controle glicêmico. Por isso, alguns cuidados simples fazem diferença significativa nessa época do ano. Por que o frio afeta a glicemia No frio, o corpo aciona mecanismos de adaptação para manter a…

Uma em cada três pessoas que desenvolvem diabetes tipo 2 passou por um estágio anterior sem perceber. Pré-diabetes é uma condição em que os níveis de glicose no sangue já estão acima do normal, mas ainda não atingiram o patamar do diagnóstico da condição. É silenciosa, tratável e, na maioria dos casos, reversível. Nesse contexto, conhecê-la é o primeiro passo para agir. Segundo a Federação Internacional de Diabetes (IDF), cerca de 15 milhões de brasileiros convivem com pré-diabetes. Além disso, o sistema Vigitel, do Ministério da Saúde, que monitora o diagnóstico médico da condição por inquérito telefônico, não quantifica separadamente…