Autor: Vânia Vaccari

Era uma manhã como qualquer outra quando a glicemia de Leonardo Enrique Baesso despencou. A mãe nem teve tempo de pegar o glicosímetro, mas ao chegar ao hospital o nível marcava 54 mg/dl. O adolescente de 13 anos, diagnosticado com diabetes tipo 1 em outubro de 2025, estava em hipoglicemia severa. No corre para o hospital, o pai, Lucimar Paulo Baesso, tropeçou e quebrou o dedo do pé. Na hora nem percebeu, porque a única coisa que importava era colocar o filho em segurança. Por sorte, Leonardo não precisou de UTI. Ficou em observação até a tarde e foi para casa. Essa história, vivida pela família de Eliane e Lucimar…

A menopausa já traz, por si só, uma série de mudanças físicas e emocionais. Para a mulher que convive com diabetes, no entanto, esse período exige atenção redobrada: as oscilações hormonais interferem diretamente no metabolismo da glicose, tornando o controle glicêmico mais difícil e, por vezes, imprevisível. A Dra. Lenita Zajdenverg, coordenadora do Departamento de Diabetes na Gestação da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), explica que as mudanças não começam com o fim da menstruação. Além disso, elas impactam tanto mulheres com diabetes tipo 2 quanto aquelas com tipo 1, mas cada uma de forma específica. A perimenopausa: quando as…

O verão chegou, as temperaturas sobem e a vontade de comer um sorvete aparece. Para quem vive com diabetes, no entanto, essa vontade quase sempre vem acompanhada de uma dúvida: será que posso? A resposta, segundo a nutricionista Amada Araújo, membro do Departamento de Nutrição da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), é sim — com planejamento, moderação e as escolhas certas. “O manejo do diabetes não deve ser baseado em proibições rígidas, mas em educação alimentar e autonomia. A restrição excessiva pode gerar frustração e dificultar a adesão ao plano alimentar a longo prazo. O segredo é saber escolher, equilibrar…

Neste 8 de março, o Portal Um Diabético traz uma reportagem especial sobre saúde feminina e diabetes. Segundo o Vigitel 2025, levantamento do Ministério da Saúde, 11,1% das mulheres brasileiras convivem com a doença, contra 9,1% dos homens. Nesse sentido, compreender os fatores que tornam as mulheres desproporcionalmente afetadas, bem como o que muda com a chegada da menopausa, é fundamental para cuidar melhor da saúde. Os números que mostram a desigualdade de gênero no diabetes O Brasil já soma cerca de 20 milhões de pessoas com diabetes. Além disso, os dados do Vigitel 2025 revelam uma tendência consistente: as…

O diagnóstico de diabetes atinge cerca de 13 milhões de brasileiros, e uma das complicações mais temidas dessa condição é o surgimento de úlceras nos membros inferiores. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), aproximadamente 20% das internações de pessoas com a doença são motivadas por lesões nos pés. Nesse contexto, quando não são tratadas adequadamente, essas feridas podem evoluir para quadros graves. O cenário é preocupante. No entanto, o avanço das técnicas de curativo e o acompanhamento especializado mostram que o desfecho clínico nem sempre precisa ser a perda de um membro. Assim, com diagnóstico precoce e tratamento…

Colorida, leve e cheia de combinações criativas, a culinária japonesa conquistou o cardápio dos brasileiros. Mas, para quem convive com diabetes, o passeio pelo cardápio de um restaurante japonês pode virar uma fonte de dúvidas: será que o sushi vai disparar a glicemia? Posso pedir o temaki? E o rodízio, é armadilha? Nesse contexto, a boa notícia é que a resposta não é um ‘não’ categórico. Ainda assim, alguns cuidados fazem toda a diferença no controle glicêmico. Para entender o que está por trás do prato e como fazer escolhas mais seguras, o Portal Um Diabético conversou com a nutricionista…

Receber o resultado do exame com a palavra pré-diabetes pode causar um misto de confusão, medo e dúvidas. Afinal, isso significa que o diabetes tipo 2 está chegando? Preciso tomar remédio agora? Vou ter que abandonar tudo que gosto de comer? Nesse contexto, é importante entender que o pré-diabetes não é sinônimo de diabetes. Os níveis de glicose estão elevados, mas ainda abaixo dos critérios diagnósticos para o diabetes tipo 2. Além disso, a condição é frequentemente reversível com mudanças no estilo de vida, desde que tratada com seriedade e acompanhamento adequado. Para ajudar quem está vivendo esse momento, o…

Imagine que, a cada dez brasileiros que caminham pela rua, seis estão acima do peso. Agora, considere que esse número dobou em menos de duas décadas. Além disso, no mesmo período, os casos de diabetes tipo 2 quase triplicaram. Não é coincidência. Trata-se de uma crise de saúde pública com nome e sobrenome. Obesidade e diabetes tipo 2 caminham juntos. E os dados mais recentes do Vigitel 2025, levantamento do Ministério da Saúde analisado pela Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), tornam esse vínculo impossível de ignorar. Neste 4 de março, Dia Mundial de Combate à Obesidade, o Portal Um Diabético…

A cada Quaresma, a dúvida volta à mesa: posso comer peixe à vontade? Qual o melhor? E do jeito que eu gosto de preparar, funciona? Para quem convive com diabetes, essas perguntas têm respostas práticas e fazem diferença real no controle metabólico. Durante esse período, o aumento do consumo de peixe representa uma oportunidade nutricional importante. Além de serem fontes de proteína de alto valor biológico, os peixes são ricos em ácidos graxos ômega-3, gorduras associadas à redução de triglicerídeos e à proteção cardiovascular. Embora não tenham efeito direto significativo na redução da glicemia, contribuem para o controle do risco…

Receber o diagnóstico de pré-diabetes costuma provocar a sensação de que o diabetes tipo 2 é inevitável. No entanto, esse desfecho não é obrigatório. A ciência mostra que mudanças na alimentação e no estilo de vida podem reverter o quadro em muitos casos, principalmente quando começam logo após a confirmação do diagnóstico. A nutricionista Carol Netto, especialista no manejo nutricional do diabetes, acompanha pacientes nesse processo de transição e identifica um padrão recorrente: quem age cedo colhe resultados. “A alimentação é a principal alavanca que temos nesse momento. Pequenas mudanças no prato, aplicadas com consistência, fazem uma diferença enorme nos…