Autor: Vânia Vaccari

Quem tem diabetes tipo 1 sabe o que é negociar espaço. Pedir para pausar uma prova e medir a glicemia. Tentar explicar para um colega de trabalho por que precisa carregar uma bolsa cheia de insulina e sensores. Esse cenário pode estar prestes a mudar. A Câmara dos Deputados aprovou, agora em maio, o Projeto de Lei 5868/25, que aguarda a sanção do presidente Lula. Se sancionado, o texto criará um dos marcos legais mais abrangentes já propostos para essa população no Brasil. O que é o RG para quem tem diabetes e por que ele importa A medida mais…

Ter pré-diabetes significa conviver com níveis de glicose acima do normal, mas ainda abaixo dos critérios para diabetes tipo 2. Nesse cenário, o café da manhã costuma gerar muitas dúvidas. Afinal, pão francês está liberado? Frutas podem fazer parte da refeição? E o que realmente ajuda a evitar os picos de glicemia logo nas primeiras horas do dia? A resposta passa por uma combinação simples, mas estratégica: priorizar proteínas, fibras e gorduras saudáveis, enquanto se reduz o consumo de carboidratos refinados consumidos de forma isolada. Essa orientação é respaldada por entidades como o Centro de Controle e Prevenção de Doenças…

Diabetes e dieta vegana podem coexistir. Embora muitas pessoas associem alimentos de origem animal ao equilíbrio nutricional, estudos recentes indicam que uma alimentação baseada em plantas, quando bem planejada, pode contribuir para o controle da glicemia e para a melhora de indicadores metabólicos. A relação entre veganismo e diabetes tem despertado interesse entre pesquisadores e profissionais de saúde. Porém, especialistas alertam que os benefícios observados não estão ligados apenas à exclusão de alimentos de origem animal. O que faz diferença é a qualidade da alimentação. Atualmente, existem diversos produtos ultraprocessados veganos com grandes quantidades de sódio, gorduras e carboidratos refinados.…

Muitas pessoas com diabetes já ouviram que frutas devem ser consumidas com cautela por causa do açúcar natural presente nesses alimentos. No entanto, essa orientação exige contexto. Nem todas as frutas afetam a glicemia da mesma forma. Entre as opções mais favoráveis para quem busca controlar os níveis de glicose estão as frutas vermelhas, grupo que reúne características nutricionais importantes para o manejo do diabetes. O Portal Um Diabético consultou a nutricionista Carol Netto, especialista em nutrição clínica, para explicar por que morango, amora, mirtilo e framboesa costumam ocupar espaço nas recomendações alimentares para pessoas com diabetes. Por que as…

Você já percebeu que, em dias de muita tensão, a glicemia sobe mesmo sem mudanças na alimentação? Não é impressão. O estresse, físico ou emocional, desencadeia uma resposta hormonal que eleva os níveis de açúcar no sangue, e estudos científicos reforçam essa relação. O Portal Um Diabético explica esse mecanismo com base em dados científicos. As orientações práticas são da psicóloga Priscila Pecoli, do Departamento de Psicologia da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD). Por que o estresse eleva a glicemia Sabe aquela sensação de alerta que toma o corpo quando algo dá errado? É o organismo acionando um sistema de…

Feriados pedem descanso, mas o diabetes não tira férias e os cuidados devem ser mantidos. Para quem convive com a condição, os dias fora da rotina trazem desafios concretos: horários de refeição imprevisíveis, alimentação fora de casa, possível consumo de álcool e variações na atividade física. Todos esses fatores impactam a glicemia e exigem atenção redobrada, mesmo em dias de lazer. A endocrinologista e pesquisadora Dra. Denise Franco resume bem o cenário: nos feriados, a imprevisibilidade é o principal inimigo do controle glicêmico. Saber como lidar com ela é o que faz a diferença entre aproveitar o feriado com tranquilidade…

Todo dia 2 de junho, o mundo se une em torno de uma causa ainda pouco discutida: os transtornos alimentares. A data foi instituída em 2015 pela Academy for Eating Disorders (AED). Nesse contexto, familiares, pessoas com diabetes e profissionais de saúde são convocados a ampliar a consciência sobre essas condições. Neste ano, o tema da campanha internacional é “Diga Não ao Estigma. Comece a Cuidar. Junto podemos!”, um chamado direto ao combate ao preconceito. Para quem convive com diabetes, a data tem um significado ainda mais específico. Transtornos alimentares e diabetes: por que essa relação é mais comum do…

Para muitas pessoas com diabetes, o dia começa antes mesmo da primeira refeição. Ainda de pijama, o olhar já vai direto para o sensor ou para o glicosímetro. Em vários casos, a glicose aparece mais alta justamente no momento em que o corpo deveria estar em jejum. A cena se repete diariamente e costuma gerar a mesma dúvida: afinal, o que comer no café da manhã sem piorar ainda mais a glicemia? Nesse contexto, muita gente acredita que basta cortar o açúcar ou trocar o pão branco pelo integral. No entanto, a resposta é mais complexa. O café da manhã…

Os direitos das pessoas com diabetes tipo 1 voltaram ao centro do debate nacional nesta terça-feira após a Câmara dos Deputados aprovar o PL 5868/2025, texto reconstruído no Senado Federal depois do veto presidencial ao antigo PL 2687/2022. Para milhares de famílias que convivem diariamente com o diabetes tipo 1, a votação representa o desfecho de uma discussão marcada por divergências públicas, mudanças de posicionamento entre entidades e meses de negociações políticas em Brasília. O texto aprovado estabelece novos direitos para pessoas com diabetes tipo 1 e prevê avaliação biopsicossocial individualizada nos casos relacionados ao reconhecimento da deficiência. Agora, a…

Quem convive com diabetes tipo 2 já se acostumou a ouvir falar das canetas de semaglutida nos últimos anos. No entanto, a alta procura, o preço elevado e até períodos de falta nas farmácias transformaram esses medicamentos em motivo frequente de preocupação para muitos pacientes. Agora, uma decisão inédita da semaglutida pode começar a mudar esse cenário no país. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária aprovou o Ozivy, medicamento da farmacêutica EMS que se tornou a primeira caneta de semaglutida sintética autorizada no Brasil para tratamento do diabetes tipo 2. A aprovação marca um avanço importante porque, até então, as…