Autor: Tom Bueno

Fundador & CEO | Jornalista e Criador de Conteúdo - Tom é jornalista experiente, com mais de 17 anos de carreira em televisão, tendo atuado como repórter e apresentador nas principais emissoras do país. Diagnosticado com diabetes tipo 1 aos 22 anos, transformou sua trajetória pessoal em uma missão profissional. Além de liderar o Um Diabético, também realiza documentários e curtas com foco em saúde e impacto social. É reconhecido como um dos principais porta-vozes do diabetes no Brasil, dando voz e visibilidade a milhares de pessoas que convivem com a condição.

Acordar com a glicose alta é uma situação comum para quem vive com diabetes e costuma gerar frustração. Afinal, depois de horas em jejum, a expectativa é encontrar números mais baixos ou, pelo menos, estáveis. Mas o organismo continua ativo durante o sono e pode influenciar diretamente esses valores. De acordo com estudos científicos e recomendações da Sociedade Brasileira de Diabetes, a glicemia elevada ao acordar não acontece por acaso. Existem mecanismos naturais do corpo, além de fatores ligados ao estilo de vida e ao tratamento, que ajudam a explicar esse cenário. Entender essas causas é essencial para evitar decisões…

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Uma mudança silenciosa que pode salvar vidas O diabetes tipo 1 nem sempre começa de forma repentina. Hoje, já se sabe que é possível identificar a doença anos antes dos primeiros sintomas, quando o organismo ainda produz insulina, mesmo sob ataque do próprio sistema imunológico. Uma diretriz recente da Sociedade Brasileira de Diabetes reforça essa mudança de olhar. Em vez de esperar o corpo dar sinais claros de descompensação, a recomendação é antecipar o diagnóstico por meio de exames específicos. Essa fase inicial é conhecida como estágio pré-clínico. Nela, a glicose pode estar normal, mas o processo autoimune já começou.…

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Para quem está há muito tempo sem se exercitar, começar pode parecer difícil. Mas a ciência mostra que pequenas mudanças já trazem impacto real na saúde. Entre elas, um hábito simples e acessível tem ganhado destaque por ajudar diretamente no controle do açúcar no sangue. De acordo com a American Diabetes Association, essa prática é considerada segura para a maioria das pessoas com diabetes, inclusive para quem já apresenta algumas complicações da doença. O risco de lesões é baixo e não exige equipamentos específicos, o que facilita a adesão, especialmente para iniciantes. Por que esse hábito ajuda no controle da…

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Reajuste aprovado e o que muda na prática O reajuste anual dos medicamentos no Brasil foi definido e passa a valer em 2026, com percentuais que variam entre 1,13% e 3,81%. A autorização é da Câmara de Regulação do Mercado de Medicamentos, responsável pela regulação econômica do setor farmacêutico. A medida foi publicada no Diário Oficial da União e segue as regras estabelecidas pela Lei 10.742/2003, que criou o modelo de controle de preços de medicamentos no país. O índice deste ano é o menor registrado em quase 20 anos e ficou abaixo da inflação acumulada dos últimos 12 meses.…

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A dúvida é comum entre pessoas que recebem o diagnóstico de diabetes ou pré-diabetes: é preciso cortar alimentos para controlar a glicose? A resposta, segundo a nutricionista Juliana Baptistas, é mais simples e menos restritiva do que muitos imaginam. A alimentação continua sendo um dos pilares do tratamento, mas a lógica mudou nos últimos anos. Em vez de listas rígidas de proibições, o foco está na forma como os alimentos são consumidos e combinados ao longo do dia. Cortar alimentos é realmente necessário? Ao contrário do que se difundiu por muito tempo, não é obrigatório excluir completamente alimentos como arroz,…

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A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) determinou a suspensão da comercialização, distribuição e uso de 30 dispositivos médicos fabricados ou comercializados pela empresa Biomolecular Technology Comércio, Importação, Exportação e Distribuição de Materiais Médicos e Laboratoriais Ltda. A medida foi publicada na última sex-feira (27) no Diário Oficial da União e vale para todos os lotes produzidos a partir de 16 de março de 2026. De acordo com a agência, a decisão foi tomada após inspeção que identificou o descumprimento das Boas Práticas de Fabricação de Dispositivos Médicos, conforme estabelecido na Resolução da Diretoria Colegiada (RDC) nº 665/2022. Entre os…

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Presente diariamente na mesa de milhões de brasileiros, especialmente no Nordeste, o cuscuz é um alimento tradicional, acessível e culturalmente importante. No entanto, para quem convive com diabetes, ele levanta uma dúvida recorrente: por que a glicose pode subir após o consumo e como evitar esse efeito? A resposta envolve três fatores centrais: quantidade consumida, índice glicêmico e combinação com outros alimentos. Produzido a partir do milho, o cuscuz é essencialmente uma fonte de carboidrato — nutriente que, ao ser digerido, se transforma em glicose na corrente sanguínea. Esse processo é natural, mas pode representar um desafio no controle glicêmico…

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Você sabia que o seu tipo sanguíneo pode revelar o risco de diabetes tipo 2? Quando um exame de glicose vem alterado, o caminho das explicações costuma ser direto. Alimentação, sedentarismo, excesso de peso e histórico familiar entram na conta quase automaticamente. Esse é o padrão mais conhecido para entender o risco do diabetes tipo 2. No entanto, pesquisas recentes começam a ampliar esse olhar ao investigar se características presentes desde o nascimento também podem ter algum papel nesse cenário. É nesse contexto que a relação entre tipo sanguíneo e diabetes tipo 2 passa a ser analisada com mais atenção…

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A insulina semanal deixou de ser uma promessa isolada e passou a ganhar consistência no cenário global do tratamento do diabetes. Nos últimos anos, o número de moléculas em desenvolvimento aumentou, e os resultados de estudos clínicos indicam que essa estratégia pode oferecer controle glicêmico semelhante ao das insulinas basais de aplicação diária. Esse avanço é sustentado por evidências recentes. Ensaios clínicos de fase 3 com a insulina icodec demonstraram redução consistente da hemoglobina glicada (HbA1c), com eficácia comparável às terapias tradicionais. Resultados publicados em periódicos como The Lancet e Diabetes Care apontam ainda estabilidade glicêmica ao longo da semana.…

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Para quem convive com diabetes ou pré-diabetes, o café da manhã pode definir como será o comportamento da glicose ao longo de todo o dia. Mais do que cortar alimentos, o caminho está em fazer escolhas inteligentes e, principalmente, saber combinar os nutrientes. A nutricionista e educadora em diabetes Juliana Baptista reforça que nenhum alimento precisa ser totalmente proibido. O ponto central está no equilíbrio entre carboidratos, proteínas e fibras, uma estratégia capaz de evitar picos glicêmicos e garantir mais estabilidade. “Quando a gente combina os alimentos certos, a glicose não sobe de forma tão rápida. Isso faz toda a…

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