Autor: Tom Bueno

Café da manhã, almoço, lanche ou jantar: o queijo aparece em praticamente todas as refeições da rotina brasileira. Para quem convive com diabetes, a dúvida costuma surgir na hora de montar o prato. Afinal, esse alimento faz parte das escolhas seguras? Sim, mas o tipo e a quantidade fazem diferença. A nutricionista Carol Netto, especialista em nutrição clínica, explica que esse alimento, em geral, tem baixo teor de carboidratos. No entanto, a gordura e a proteína presentes em quantidades significativas também influenciam a glicemia, só que de forma mais lenta. As proteínas podem levar até três horas para se converter…

Conviver com diabetes tipo 1 exige decisões diárias, monitoramento constante e uma rotina que não pausa. Nos Estados Unidos, um homem decidiu transformar essa trajetória em arte usando os próprios frascos de insulina acumulados ao longo de mais de cinco décadas de tratamento. Ron foi diagnosticado com diabetes tipo 1 aos 16 anos, em 1974. Desde o início do tratamento, ele tomou uma decisão incomum: nunca descartar nenhum frasco de insulina utilizado durante a vida. Hoje, mais de 1.150 frascos fazem parte de uma instalação chamada “No Days Off” (“Sem dias de descanso”, em tradução livre), criada ao lado da…

A discussão sobre diabetes tipo 1 como deficiência volta oficialmente à pauta da Câmara dos Deputados nesta terça-feira, 26 de maio, mais de um ano após o veto presidencial ao PL 2687/2022, proposta que havia sido aprovada pelo Congresso Nacional no fim de 2024. Para muitas famílias e pessoas que convivem com diabetes tipo 1, o tema se transformou em um dos debates mais intensos dos últimos anos dentro da comunidade do diabetes. No entanto, parte da discussão acabou marcada por divergências jurídicas, falhas de comunicação pública e mudanças importantes nos bastidores políticos de Brasília. Agora, o PL 5868/2025 retorna…

Muita gente só pensa em insulina quando recebe o diagnóstico de diabetes ou vê alguém aplicando uma injeção antes das refeições. Nesse momento, surgem dúvidas, medo e até resistência. Afinal, por que algumas pessoas precisam usar insulina todos os dias enquanto outras conseguem controlar a glicemia apenas com alimentação ou comprimidos? A verdade é que a insulina vai muito além de uma “injeção para diabetes”. Ela é um hormônio essencial para a vida e participa diretamente da forma como o corpo transforma açúcar em energia. Quando essa engrenagem falha, a glicose começa a se acumular no sangue e pode provocar…

A hipoglicemia costuma aparecer de forma silenciosa. Primeiro vem um suor frio inesperado. Depois, tremor, fraqueza, dificuldade de raciocinar e aquela sensação de que algo está errado no corpo. Em muitos casos, a glicose cai rapidamente e a pessoa nem percebe o risco imediato. Foi justamente essa discussão que ganhou força após a morte suspeita do fisiculturista e influenciador Gabriel Ganley, levantando dúvidas sobre os perigos da hipoglicemia grave e o uso da insulina. Nas redes sociais, o assunto viralizou em poucas horas. Enquanto isso, pessoas com diabetes passaram a relatar medo e insegurança diante de conteúdos alarmistas sobre o…

A hipoglicemia faz parte da rotina de muitas pessoas que vivem com diabetes, principalmente entre quem usa insulina. Durante a madrugada, episódios de queda brusca da glicose costumam exigir ação rápida. Refrigerante, mel, balas, suco ou sachês de glicose entram em cena para evitar uma emergência maior. No entanto, um hábito bastante comum após essas crises tem preocupado dentistas: voltar a dormir sem escovar os dentes. Embora pareça um detalhe sem importância, especialistas alertam que esse comportamento pode favorecer o aparecimento de cáries e inflamações bucais ao longo do tempo. Isso acontece porque o açúcar utilizado para corrigir a hipoglicemia…

Existe uma cena muito comum nas manhãs brasileiras. O café é servido, o pão francês aparece na mesa e, ao lado dele, uma fruta costuma completar a refeição. Mamão, banana, maçã ou uma fatia de melão fazem parte da rotina de milhões de pessoas. Para quem vive com diabetes tipo 2, no entanto, essa combinação frequentemente gera dúvida. Misturar pão e fruta no café da manhã pode aumentar a glicose mais rápido? Essa pergunta costuma surgir logo após o diagnóstico, principalmente porque muita gente recebe orientações genéricas e passa a enxergar os alimentos com medo. Em muitos casos, o raciocínio…

Quando uma pessoa descobre o diabetes, quase sempre o primeiro atendimento acontece longe de um especialista. É na Unidade Básica de Saúde, no posto do bairro ou na porta de entrada do SUS que começam as dúvidas, os sintomas e também os desafios do tratamento. Só que existe um problema silencioso por trás desse cenário. Muitos profissionais da atenção primária não receberam formação suficiente para lidar com as diferentes formas de diabetes, identificar sinais de alerta ou atualizar o tratamento conforme os avanços da medicina. E isso acontece justamente em um momento em que o Brasil vê crescer os casos…

Quem vive com diabetes provavelmente já se deparou com algum vídeo prometendo uma “cura natural” para controlar a glicose. Em muitos deles, uma fruta aparece como protagonista: o melão-de-são-caetano. Conhecido pelo sabor amargo e muito consumido em países asiáticos, o alimento passou a circular nas redes sociais como a chamada “fruta matadora do diabetes”. A promessa costuma ser sedutora. Alguns conteúdos afirmam que bastaria consumir o fruto diariamente para reduzir a glicemia, abandonar medicamentos ou até “reverter” o diabetes. Em meio ao medo das complicações e à busca por alternativas mais naturais, muita gente acaba acreditando que encontrou uma solução…

O sangramento da gengiva pode ter relação com a glicose alta? A dúvida é muito comum entre as pessoas. Embora muitos considerem normal ver sangue durante a escovação ou ao passar fio dental, especialistas alertam que esse sinal pode indicar inflamação importante e até dificuldade no controle glicêmico. O problema é que sintomas bucais costumam ser ignorados por meses ou anos. Em muitos casos, o paciente acredita que o sangramento acontece apenas porque escovou os dentes “com força”. No entanto, a presença frequente desse sintoma merece atenção, principalmente em quem vive com diabetes ou pré-diabetes. A relação acontece porque a…