Autor: Tom Bueno

Quem vive com diabetes ou pré-diabetes costuma olhar para a fruteira com desconfiança. A suspeita de que frutas doces fazem mal à glicemia leva muitas pessoas a excluí-las da dieta e, às vezes, sem nenhuma orientação médica. Mas a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) tem uma posição clara sobre o tema: não existe fruta proibida. O que existe são escolhas mais inteligentes, porções corretas e uma forma de consumo que faz toda a diferença. O Brasil tem mais de 300 tipos de frutas tipicamente nacionais. Cada uma tem sua porção específica e seu comportamento no organismo. Com base nas orientações…

A prática de exercício físico faz parte do tratamento do diabetes. No entanto, dúvidas sobre alimentação e segurança ainda fazem parte da rotina de muitos pacientes. Entre elas, a pergunta é recorrente: é possível treinar em jejum com diabetes? Especialistas ouvidos pelo Diabetes Cast afirmam que a resposta depende de vários fatores. Entre eles estão o tipo de exercício, o uso de insulina, o nível de glicemia e a adaptação individual. Exercício físico é parte do tratamento do diabetes A endocrinologista Denise Franco afirma que o exercício físico deve ser tratado como parte da prescrição médica. Segundo ela, não se…

Quando alguém recebe o diagnóstico de diabetes tipo 1, uma das primeiras mudanças é começar a usar insulina todos os dias. Isso acontece porque o corpo perde, de forma progressiva, a capacidade de produzir o hormônio. Mas uma pergunta tem surgido com mais frequência: existe alguma forma de manter essa produção natural por mais tempo? Nesse contexto, o teplizumabe chama atenção. Recém-aprovado no Brasil, ele é o primeiro medicamento desenvolvido justamente para tentar desacelerar esse processo. Ainda assim, muita gente quer entender o básico: é comprimido, injeção ou algo mais complexo? O que é o teplizumabe e por que ele…

Quem vive com diabetes ou já recebeu o diagnóstico costuma reconhecer alguns sinais clássicos. No entanto, antes disso, muitos sintomas de diabetes aparecem de forma discreta e acabam sendo ignorados. É comum atribuir cansaço ao trabalho, sede ao calor ou visão embaçada ao uso de telas. Ainda assim, quando esses sinais se repetem, o corpo pode estar indicando glicose elevada. Nesse contexto, identificar precocemente esses sintomas de diabetes pode antecipar o diagnóstico e reduzir o risco de complicações. Por que os sintomas de diabetes acontecem Os sintomas de diabetes estão diretamente ligados ao excesso de glicose no sangue. Quando a…

A escolha do melhor peixe para diabetes envolve mais do que preferências pessoais e impacta diretamente o controle metabólico e o risco cardiovascular. O consumo regular desse alimento pode contribuir para a qualidade da dieta, desde que a escolha e o preparo sigam critérios claros. Por que o peixe é indicado para quem tem diabetes O peixe fornece proteína de alto valor biológico, com aminoácidos essenciais que favorecem a saciedade. Além disso, substitui carnes com maior teor de gordura, o que pode ajudar no planejamento alimentar. Nesse contexto, os peixes também concentram gorduras insaturadas, como o ômega-3. Essas gorduras não…

O controle da glicose envolve fatores além da alimentação e do uso de medicamentos. Embora a dieta tenha papel direto, especialistas alertam que outros elementos do cotidiano também interferem na glicemia. Durante o DiabetesCast, a endocrinologista Denise Franco e o médico Ricardo de Rienzo explicaram que o organismo responde a estímulos diversos ao longo do dia. Nesse contexto, sono, estresse e atividade física aparecem como três fatores relevantes no controle da glicose. Sono interfere no controle da glicose ao longo do dia A qualidade do sono impacta o metabolismo e altera o controle da glicose. Segundo os especialistas, noites mal…

O pistache virou tendência nas prateleiras e nas redes sociais. Versátil, saboroso e com fama de nutritivo, ele aparece in natura, em sorvetes, brigadeiros, cremes e até em pratos salgados. Mas para quem convive com diabetes, a pergunta inevitável é: esse grão verde pode mesmo entrar no cardápio? A resposta, segundo a Nutricionista Carol Netto, Doutora em diabetes e doença renal, é sim. O pistache é uma oleaginosa com perfil nutricional favorável ao controle glicêmico, desde que consumido na quantidade certa e nas versões adequadas. A seguir, o Portal Um Diabético reúne o que você precisa saber. O que é…

A glicose alta no diabetes afeta diretamente o coração e os vasos sanguíneos, com impacto no fluxo de sangue e no funcionamento do músculo cardíaco. Segundo a endocrinologista Denise Franco, o processo envolve inflamação nos vasos e aumento do risco de doenças cardiovasculares. Nesse contexto, o coração está entre os órgãos mais afetados no diabetes. No entanto, o risco não se limita a um único mecanismo, já que envolve tanto as artérias quanto o próprio músculo cardíaco. Inflamação nos vasos é ponto central da lesão cardiovascular De acordo com Denise Franco, o diabetes está relacionado a um processo inflamatório que…

Parece inofensivo: uma fruta antes de dormir, leve, natural, saudável. Para muitas pessoas, esse hábito não representa risco algum. No entanto, para quem convive com diabetes tipo 2 ou resistência à insulina, esse momento do dia pode ser um dos mais delicados para o controle glicêmico. A nutricionista Martha Amodio, especialista em Diabetes, Doenças Crônicas e Autoimunes, Intestino e Comportamento Alimentar, explica que o problema não está na fruta em si. As frutas são ricas em vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras que ajudam a nutrir a microbiota intestinal, o que está associado a melhor sensibilidade à insulina e saúde metabólica.…

O cantor Nick Jonas falou sobre a convivência com diabetes tipo 1 durante um show em que relembrou mais de duas décadas vivendo com a doença. Diagnosticado aos 13 anos, ele relatou dúvidas e medo no início do tratamento. Durante a fala, Jonas destacou dois fatores que considera importantes para lidar com a condição: apoio de pessoas próximas e acesso à tecnologia no tratamento do diabetes. Além disso, o cantor afirmou que dividir a própria história ajudou outras pessoas que vivem com a doença. Segundo ele, o relato público também serviu como incentivo para continuar lidando com os desafios da…