Autor: Tom Bueno

Para quem está há muito tempo sem se exercitar, começar pode parecer difícil. Mas a ciência mostra que pequenas mudanças já trazem impacto real na saúde. Entre elas, um hábito simples e acessível tem ganhado destaque por ajudar diretamente no controle do açúcar no sangue. De acordo com a American Diabetes Association, essa prática é considerada segura para a maioria das pessoas com diabetes, inclusive para quem já apresenta algumas complicações da doença. O risco de lesões é baixo e não exige equipamentos específicos, o que facilita a adesão, especialmente para iniciantes. Por que esse hábito ajuda no controle da…

Reajuste aprovado e o que muda na prática O reajuste anual dos medicamentos no Brasil foi definido e passa a valer em 2026, com percentuais que variam entre 1,13% e 3,81%. A autorização é da Câmara de Regulação do Mercado de Medicamentos, responsável pela regulação econômica do setor farmacêutico. A medida foi publicada no Diário Oficial da União e segue as regras estabelecidas pela Lei 10.742/2003, que criou o modelo de controle de preços de medicamentos no país. O índice deste ano é o menor registrado em quase 20 anos e ficou abaixo da inflação acumulada dos últimos 12 meses.…

A dúvida é comum entre pessoas que recebem o diagnóstico de diabetes ou pré-diabetes: é preciso cortar alimentos para controlar a glicose? A resposta, segundo a nutricionista Juliana Baptistas, é mais simples e menos restritiva do que muitos imaginam. A alimentação continua sendo um dos pilares do tratamento, mas a lógica mudou nos últimos anos. Em vez de listas rígidas de proibições, o foco está na forma como os alimentos são consumidos e combinados ao longo do dia. Cortar alimentos é realmente necessário? Ao contrário do que se difundiu por muito tempo, não é obrigatório excluir completamente alimentos como arroz,…

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) determinou a suspensão da comercialização, distribuição e uso de 30 dispositivos médicos fabricados ou comercializados pela empresa Biomolecular Technology Comércio, Importação, Exportação e Distribuição de Materiais Médicos e Laboratoriais Ltda. A medida foi publicada na última sex-feira (27) no Diário Oficial da União e vale para todos os lotes produzidos a partir de 16 de março de 2026. De acordo com a agência, a decisão foi tomada após inspeção que identificou o descumprimento das Boas Práticas de Fabricação de Dispositivos Médicos, conforme estabelecido na Resolução da Diretoria Colegiada (RDC) nº 665/2022. Entre os…

Presente diariamente na mesa de milhões de brasileiros, especialmente no Nordeste, o cuscuz é um alimento tradicional, acessível e culturalmente importante. No entanto, para quem convive com diabetes, ele levanta uma dúvida recorrente: por que a glicose pode subir após o consumo e como evitar esse efeito? A resposta envolve três fatores centrais: quantidade consumida, índice glicêmico e combinação com outros alimentos. Produzido a partir do milho, o cuscuz é essencialmente uma fonte de carboidrato — nutriente que, ao ser digerido, se transforma em glicose na corrente sanguínea. Esse processo é natural, mas pode representar um desafio no controle glicêmico…

Você sabia que o seu tipo sanguíneo pode revelar o risco de diabetes tipo 2? Quando um exame de glicose vem alterado, o caminho das explicações costuma ser direto. Alimentação, sedentarismo, excesso de peso e histórico familiar entram na conta quase automaticamente. Esse é o padrão mais conhecido para entender o risco do diabetes tipo 2. No entanto, pesquisas recentes começam a ampliar esse olhar ao investigar se características presentes desde o nascimento também podem ter algum papel nesse cenário. É nesse contexto que a relação entre tipo sanguíneo e diabetes tipo 2 passa a ser analisada com mais atenção…

A insulina semanal deixou de ser uma promessa isolada e passou a ganhar consistência no cenário global do tratamento do diabetes. Nos últimos anos, o número de moléculas em desenvolvimento aumentou, e os resultados de estudos clínicos indicam que essa estratégia pode oferecer controle glicêmico semelhante ao das insulinas basais de aplicação diária. Esse avanço é sustentado por evidências recentes. Ensaios clínicos de fase 3 com a insulina icodec demonstraram redução consistente da hemoglobina glicada (HbA1c), com eficácia comparável às terapias tradicionais. Resultados publicados em periódicos como The Lancet e Diabetes Care apontam ainda estabilidade glicêmica ao longo da semana.…

Para quem convive com diabetes ou pré-diabetes, o café da manhã pode definir como será o comportamento da glicose ao longo de todo o dia. Mais do que cortar alimentos, o caminho está em fazer escolhas inteligentes e, principalmente, saber combinar os nutrientes. A nutricionista e educadora em diabetes Juliana Baptista reforça que nenhum alimento precisa ser totalmente proibido. O ponto central está no equilíbrio entre carboidratos, proteínas e fibras, uma estratégia capaz de evitar picos glicêmicos e garantir mais estabilidade. “Quando a gente combina os alimentos certos, a glicose não sobe de forma tão rápida. Isso faz toda a…

O diabetes tipo 1 faz parte da rotina de milhões de pessoas, mas ainda é uma condição cercada por dúvidas, solidão e, muitas vezes, falta de informação prática. Para quem recebe o diagnóstico ainda na infância, o desafio vai além do tratamento: envolve crescer tentando entender o próprio corpo e adaptar a vida a uma condição crônica. As histórias de Marília Landini e Lucas Lorenzi ajudam a traduzir esse cenário. Em trajetórias diferentes, mas atravessadas pela mesma realidade, os dois passaram por momentos de incerteza, dificuldades no controle da glicemia e impactos emocionais importantes. Hoje, transformaram essas experiências em conteúdo,…

A beterraba costuma gerar dúvidas em quem tem diabetes ou pré-diabetes. O sabor adocicado é o que muitas vezes desperta receio, levando muita gente a acreditar que o alimento deve ser evitado. Mas a composição nutricional conta uma história mais complexa e, em muitos casos, favorável. Segundo a nutricionista Carol Netto, o alto teor de fibras do legume é um fator-chave, pois ajuda a retardar o pico glicêmico. Na prática, isso significa que a glicose não sobe de forma abrupta após o consumo. Ainda assim, quantidade, forma de preparo e combinação com outros alimentos são determinantes para definir se a…