Autor: Tom Bueno

Manter a glicemia estável ao longo do dia é um dos principais desafios de quem convive com diabetes. Além do tratamento medicamentoso e da prática de atividade física, a alimentação exerce papel central nesse controle. Nesse contexto, as verduras e folhas verdes se destacam como aliadas acessíveis e com respaldo científico: ricas em fibras, antioxidantes e compostos bioativos, elas ajudam a retardar a absorção do açúcar e a melhorar a resposta do organismo à insulina. No entanto, nem toda verdura age da mesma forma. Algumas têm propriedades especialmente relevantes para quem tem diabetes tipo 1 ou tipo 2. Por isso,…

Um vídeo viral nas redes sociais mostra a rotina da Gaia, cadela da raça rottweiler diagnosticada com diabetes tipo 1. A tutora, Lara Alice, detalha como mede a glicemia, aplica insulina e acompanha alimentação e comportamento, destacando a calma da cadela durante todos os procedimentos. A gravação demonstra adaptação e cooperação do animal, facilitando o manejo diário da doença. Diagnóstico e primeiros sinais A Gaia foi diagnosticada em 2022, aos 1 ano e 8 meses. Lara Alice percebeu sinais semelhantes aos do diabetes humano: urina em excesso, urina com presença de glicose (“formiga no xixi”), muita sede, perda de peso e…

Imagine que você já pratica exercícios regularmente, controla a alimentação e ainda assim percebe que a glicemia não responde como gostaria. E se a questão não fosse apenas o tipo de treino, mas o horário em que você o realiza? Essa possibilidade, antes pouco discutida, vem ganhando espaço nas pesquisas sobre diabetes e atividade física e pode fazer diferença no dia a dia de quem busca um controle glicêmico mais eficiente. Além disso, o tema vai além da simples escolha entre manhã ou tarde: envolve o relógio biológico do corpo, a sensibilidade à insulina e o modo como o organismo…

Você se lembra da macaca-prego com diabetes, Chica, que acompanhamos no portal Um Diabético? Ela recebeu autorização do Instituto Estadual de Florestas (IEF) para permanecer em Uberaba sob os cuidados de um mantenedor de fauna silvestre. A decisão marca uma etapa importante para o tratamento de uma condição rara em primatas de vida livre. O diagnóstico de diabetes mellitus em Chica está relacionado ao consumo de alimentos inadequados fornecidos por visitantes da região onde vivia. O caso chamou atenção por exigir manejo permanente, dieta controlada e acompanhamento clínico frequente, algo incomum em animais silvestres. Destino definido pelo IEF O Hospital…

Quem convive com diabetes costuma ouvir que controlar a glicose evita complicações. No entanto, uma consequência silenciosa ainda passa despercebida: o impacto da glicose alta nos rins. Os rins funcionam como filtros naturais do organismo. Eles removem toxinas do sangue, regulam líquidos e participam de processos importantes do metabolismo. No entanto, quando a glicose permanece elevada por muito tempo, esse sistema de filtragem começa a sofrer danos. Nesse contexto, especialistas alertam que a glicose alta nos rins pode provocar alterações progressivas. Com o tempo, essas mudanças podem comprometer o funcionamento do órgão. A nefrologista Bianca Bastos, que acompanha pessoas com doença…

A hipoglicemia noturna preocupa muitas pessoas que vivem com diabetes. Durante o sono, os sinais de queda da glicose podem passar despercebidos, o que leva pacientes a buscar estratégias para evitar esse cenário. Nesse contexto, a alimentação antes de dormir costuma aparecer como uma forma de prevenção. No entanto, especialistas alertam que o tipo de alimento escolhido influencia o resultado dessa estratégia. A nutricionista Tarcila Campos (CRN3 – 15157), especialista em diabetes e membro do Departamento de Nutrição e de Educação em Diabetes da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), afirma que o objetivo é reduzir risco sem criar outros problemas…

Quem convive com diabetes tipo 2 e obesidade costuma lidar com uma rotina cheia de cuidados. Controlar a alimentação, acompanhar a glicose e usar medicamentos fazem parte do dia a dia de milhões de pessoas. Nos últimos anos, novos tratamentos trouxeram avanços importantes. Muitos medicamentos passaram a ajudar não apenas no controle da glicose, mas também na redução do peso corporal. No entanto, parte dessas terapias ainda exige injeções ou regras específicas para tomar o comprimido. Nesse contexto, um novo medicamento em estudo começou a chamar atenção da comunidade científica. Trata-se do orforglipron, um comprimido investigado para o tratamento do diabetes tipo 2 e…

Café aumenta a glicose? Entenda o que realmente acontece com quem tem diabetes Para muitas pessoas que convivem com diabetes, o café costuma vir acompanhado de uma dúvida frequente: a bebida pode aumentar a glicose no sangue? Essa preocupação aparece principalmente entre quem monitora a glicemia diariamente e percebe pequenas variações após as refeições. No entanto, segundo especialistas, o café em si raramente é o principal responsável por essas oscilações. A nutricionista Maristela Strufaldi, do Departamento de Nutrição da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), explica que a relação entre café e glicemia costuma ser mais complexa do que parece. “A cafeína…

Quando a fruta entra no prato de quem vive com diabetes Quem convive com diabetes ou pré-diabetes costuma ouvir recomendações frequentes sobre reduzir açúcar e controlar carboidratos. Nesse cenário, muitas pessoas passam a olhar para as frutas com desconfiança. A dúvida é comum: será que elas podem provocar picos de glicose? A resposta depende de vários fatores, como quantidade, combinação com outros alimentos e características nutricionais da própria fruta. Nesse contexto, o morango costuma aparecer como uma opção interessante para incluir na alimentação. Isso porque a fruta reúne características que favorecem um impacto glicêmico mais moderado quando comparada a outras frutas mais…

No meio da madrugada, o alarme do sensor toca ou o corpo dá sinais claros de que a glicose caiu. Tremor, suor frio, fome repentina. A prioridade é corrigir a hipoglicemia noturna o mais rápido possível. No entanto, depois do susto, muita gente volta direto para a cama sem escovar os dentes. Pode parecer um detalhe irrelevante. Ainda assim, especialistas alertam que esse hábito pode aumentar o risco de cárie ao longo do tempo. O que acontece na boca durante a hipoglicemia noturna Durante o sono, o organismo reduz naturalmente a produção de saliva. E isso faz diferença. A saliva…