Refrescante, suculento e presente em cafés da manhã, sobremesas e lanches da tarde, o melão é uma das frutas mais consumidas no Brasil. Principalmente nos meses mais quentes. Para quem convive com diabetes, no entanto, uma dúvida recorrente surge: o melão eleva muito a glicemia? Posso comer sem preocupação? A…

Furar o dedo de três a quatro vezes por dia, ou mais, faz parte da rotina de muitas pessoas que convivem com diabetes. Mas em algumas cidades do Brasil, essa realidade está mudando. Por meio de programas municipais, crianças, gestantes e adultos passaram a receber gratuitamente o sensor de glicose…

Hoje (7), Dia Mundial da Saúde, o autocuidado ganha destaque na rotina de quem convive com diabetes. Quantas decisões você toma por dia? Escolher o que comer, lembrar do remédio e entender variações na glicemia fazem parte desse processo. Cada uma dessas ações integra o que a ciência define como…

O consumo de chocolate faz parte da rotina alimentar de muitos brasileiros. No entanto, pessoas com diabetes tipo 2 precisam controlar a ingestão de açúcar para evitar alterações na glicemia. Nesse contexto, estudantes da Bahia desenvolveram uma alternativa que busca reduzir esse impacto. Estudantes criam chocolate para diabetes tipo 2…

Passas no iogurte, damasco no café da manhã, tâmara como sobremesa. As frutas secas costumam aparecer nas mesas de quem busca alimentação saudável, mas carregam uma reputação contraditória para quem vive com diabetes: são nutritivas, mas concentradas em açúcar. A pergunta que fica é: elas cabem no cardápio? A resposta,…

A Páscoa passou. O chocolate circulou mais do que o habitual, a rotina ficou de lado e os horários das refeições perderam o ritmo. Para quem convive com o diabetes, esse cenário é comum e o desafio que vem depois também: como retomar o cardápio sem provocar grandes variações na…