O fim de semana costuma vir acompanhado de programas que fogem da rotina alimentar: churrasco com os amigos, pizza no sofá, uma sobremesa no restaurante ou uma bebida em uma festa. Para quem tem diabetes, esses momentos não precisam ser sinônimo de restrição total, mas exigem planejamento. Como o metabolismo…

O Rock in Rio 2026 já começou e, para quem tem diabetes, algumas medidas simples podem fazer diferença para aproveitar horas de shows, caminhadas e dança com mais segurança. Hidratação, monitoramento da glicose e um kit com os itens necessários para o tratamento estão entre os principais cuidados. O festival…

Uma discussão entre Luana Piovani e Pedro Scooby sobre piolhos nos filhos ganhou tanta repercussão nas redes sociais que acabou sendo usada pela Secretaria Municipal de Saúde do Rio de Janeiro para fazer uma ação de conscientização sobre o problema. A polêmica começou depois que Luana publicou imagens de piolhos…

Arroz, feijão, frutas, verduras, aveia, chia e linhaça costumam aparecer em listas de alimentos associados a uma alimentação saudável. Mas, para quem vive com diabetes, surge uma dúvida mais específica: será que as fibras presentes nesses alimentos realmente podem ajudar no controle da glicose? A resposta é sim, mas depende…

Quem tem diabetes pode perceber a glicose subir depois de um treino intenso, mesmo após fazer exercício. Segundo o professor de Educação Física e fisiologista do exercício William Komatsu, essa resposta pode acontecer por causa dos hormônios liberados durante o esforço. Por que a glicose sobe depois do treino? Durante…

Viajar com diabetes pode exigir alguns cuidados a mais para manter o tratamento mesmo fora da rotina. Mudanças nos horários das refeições, na alimentação, na atividade física e até no fuso horário podem interferir na glicemia. Por isso, o planejamento é importante para reduzir o risco de imprevistos durante a…