Quando se fala em diabetes, muitas pessoas pensam primeiro na alimentação, nos medicamentos e no monitoramento da glicose. No entanto, existe outro fator que influencia diretamente o controle glicêmico: a massa muscular. A relação entre músculos e diabetes vai além da prática de atividade física. Segundo o fisiologista do exercício…

Você já percebeu que, em dias de muita tensão, a glicemia sobe mesmo sem mudanças na alimentação? Não é impressão. O estresse, físico ou emocional, desencadeia uma resposta hormonal que eleva os níveis de açúcar no sangue, e estudos científicos reforçam essa relação. O Portal Um Diabético explica esse mecanismo…

A ideia de que a carambola deve ser evitada por todas as pessoas com diabetes circula há anos. No entanto, a relação entre a fruta e a doença não é tão simples quanto parece. Segundo a nutricionista educadora em diabetes Tarcila Campos, o principal cuidado não está no diabetes em…

Você já reparou que algumas pessoas seguem uma alimentação equilibrada, mas ainda enfrentam dificuldades para controlar o peso ou a glicemia? A resposta pode não estar apenas no que vai ao prato. Cada vez mais pesquisadores investigam outro fator que passa despercebido na rotina: o horário em que as refeições…

Para muitas pessoas, receber o diagnóstico de diabetes tipo 1 pode parecer o início de uma série de restrições. Para Hugo Almeida, no entanto, a condição nunca foi vista dessa forma. Diagnosticado aos 4 anos de idade, ele cresceu ouvindo orientações médicas sobre alimentação saudável, uso diário de insulina e…

O que comer antes de dormir no diabetes é uma dúvida que costuma aparecer justamente quando o dia está chegando ao fim e a preocupação com a glicose começa a aumentar. Para muitas pessoas, a hora de apagar as luzes também é o momento em que surgem os receios. Será…