Últimas de índice glicêmico

Trocar o prato principal por uma salada é, sim, possível, mas exige atenção a alguns detalhes. Não basta empilhar folhas…

Para quem convive com diabetes, a dúvida costuma ser a mesma: dá para comer sem que a glicose dispare depois?…

Para quem tem diabetes, a escolha entre comer uma fruta inteira ou consumi-la na forma de suco pode levantar algumas…

É comum, no café da manhã de quem tem diabetes, surgir a mesma dúvida: pode comer a banana inteira ou…

A abóbora cabotiá, também conhecida como abóbora japonesa, pode ser consumida por pessoas com diabetes. Mas, por conter carboidratos, a…

Arroz no prato e uma dúvida recorrente na cabeça de quem tem diabetes. Será que esse é permitido, ou seria…

Quem tem diabetes pode perceber a glicose subir algumas horas depois de uma refeição e não encontrar uma explicação imediata.…

A contagem de carboidratos ajuda pessoas com diabetes a entender quanto de carboidrato existe em cada refeição e como esse…

Quem tem diabetes precisa considerar o milho como fonte de carboidrato ao montar uma refeição. Por isso, colocar ele e…

Pão com ovo ou omelete: para quem tem diabetes, essa escolha pode parecer simples, mas envolve mecanismos importantes de absorção…