Últimas de Fibra

A rotina corrida pode fazer com que as fibras fiquem de fora das refeições. Para quem tem diabetes, porém, incluir…

No lanche da tarde, um punhado de castanhas pode substituir bolachas e biscoitos industrializados na rotina de quem convive com…

Uma colher de psyllium misturada ao iogurte, à água ou acrescentada a uma refeição pode parecer apenas mais uma forma…

A casca costuma ficar de fora quando frutas como maçã, pera e ameixa chegam à mesa. Esse hábito, porém, pode…

A abóbora cabotiá, também conhecida como abóbora japonesa, pode ser consumida por pessoas com diabetes. Mas, por conter carboidratos, a…

As fibras estão presentes em alimentos que fazem parte da alimentação do dia a dia, como frutas, verduras, legumes, sementes…

A tapioca faz parte do café da manhã de muitos brasileiros, mas quem tem diabetes precisa observar mais do que…

O feijão reúne carboidratos, fibras, proteínas, vitaminas e minerais em um único alimento. Por isso, muitas pessoas com diabetes se…

O consumo de pão por pessoas com diabetes levanta dúvidas sobre horário e impacto na glicemia. A forma de comer…

Quem convive com diabetes pode comer de tudo, desde que faça ajustes na forma como monta as refeições. A alimentação…