Últimas de aveia

Banana com aveia é uma combinação comum no café da manhã e nos lanches, mas pode levantar dúvidas entre pessoas…

Preparar uma vitamina no café da manhã parece simples. Basta escolher os ingredientes, colocar tudo no liquidificador e bater. Para…

A casca costuma ficar de fora quando frutas como maçã, pera e ameixa chegam à mesa. Esse hábito, porém, pode…

O arroz branco faz parte da rotina de muitas famílias brasileiras e pode aparecer nas refeições de pessoas com diabetes.…

Arroz, feijão, frutas, verduras, aveia, chia e linhaça costumam aparecer em listas de alimentos associados a uma alimentação saudável. Mas,…

As fibras estão presentes em alimentos que fazem parte da alimentação do dia a dia, como frutas, verduras, legumes, sementes…

Banana inteira, amassada ou batida no liquidificador. Para quem tem diabetes, existe diferença entre essas formas de consumir a fruta?…

Quem tem diabetes pode comer barrinha de cereal? A resposta não depende apenas do nome do alimento. Para a nutricionista…

Pão, arroz, frutas e até aveia têm algo em comum: todos contêm carboidrato. Mas isso não significa que esse nutriente…

O cereal matinal é uma opção prática e faz parte do café da manhã de muitas pessoas. Ainda assim, quem…