Autor: Laura Lany

Furar o dedo de três a quatro vezes por dia, ou mais, faz parte da rotina de muitas pessoas que convivem com diabetes. Mas em algumas cidades do Brasil, essa realidade está mudando. Por meio de programas municipais, crianças, gestantes e adultos passaram a receber gratuitamente o sensor de glicose FreeStyle Libre, um dispositivo de monitoramento contínuo da glicose que elimina a necessidade de punção com agulha a cada verificação. As cidades de Nova Friburgo (RJ), Uberaba (MG), Atibaia (SP) e Ilhabela (SP) são exemplos de iniciativas locais que têm transformado o cuidado com o diabetes. A equipe do canal…

Hoje (7), Dia Mundial da Saúde, o autocuidado ganha destaque na rotina de quem convive com diabetes. Quantas decisões você toma por dia? Escolher o que comer, lembrar do remédio e entender variações na glicemia fazem parte desse processo. Cada uma dessas ações integra o que a ciência define como autocuidado, que conta com uma estrutura reconhecida internacionalmente para organizar esse cuidado no dia a dia. A Associação Americana de Educadores em Diabetes (AADE) definiu sete comportamentos centrais que toda pessoa com diabetes deve buscar desenvolver. Não são regras rígidas: são diretrizes práticas que colocam quem convive com a condição…

O consumo de chocolate faz parte da rotina alimentar de muitos brasileiros. No entanto, pessoas com diabetes tipo 2 precisam controlar a ingestão de açúcar para evitar alterações na glicemia. Nesse contexto, estudantes da Bahia desenvolveram uma alternativa que busca reduzir esse impacto. Estudantes criam chocolate para diabetes tipo 2 com ingredientes funcionais A iniciativa partiu dos estudantes Adígena Brandão, Elias Dantas e Lívia Bispo, do Centro Territorial de Educação Profissional Médio Rio das Contas, em Ipiaú. O grupo desenvolveu o produto chamado ChocoMed, pensado para pessoas com diabetes tipo 2. O projeto propõe a combinação de chocolate com alto…

Passas no iogurte, damasco no café da manhã, tâmara como sobremesa. As frutas secas costumam aparecer nas mesas de quem busca alimentação saudável, mas carregam uma reputação contraditória para quem vive com diabetes: são nutritivas, mas concentradas em açúcar. A pergunta que fica é: elas cabem no cardápio? A resposta, como em quase tudo na nutrição aplicada ao diabetes, depende de como e quanto se consome. Evidências recentes e a orientação de especialistas mostram que, com estratégia, frutas secas podem ser incorporadas com segurança, e até contribuir para o controle glicêmico. Por que as frutas secas concentram mais açúcar que…

A Páscoa passou. O chocolate circulou mais do que o habitual, a rotina ficou de lado e os horários das refeições perderam o ritmo. Para quem convive com o diabetes, esse cenário é comum e o desafio que vem depois também: como retomar o cardápio sem provocar grandes variações na glicemia? A boa notícia é que recomeçar não precisa ser complicado. Nesse contexto, o Departamento de Nutrição da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) apresenta quatro receitas práticas que podem ser incluídas no dia a dia. As opções foram desenvolvidas pela nutricionista Sabrina Soares de Santana Sousa, do Departamento de Nutrição…

A perda de visão é uma das complicações associadas ao diabetes e pode ocorrer de forma silenciosa. A oftalmologista Letícia Rubman, especialista em retina, explica que alterações oculares podem surgir sem sintomas e reforça a importância do acompanhamento regular. Retinopatia diabética pode evoluir sem sintomas A retinopatia diabética é uma alteração microvascular causada pelo diabetes. Segundo Letícia Rubman, essas mudanças atingem os vasos sanguíneos da retina e podem surgir sem sinais percebidos pelo paciente. Além disso, pequenas lesões, como microaneurismas, não são visíveis a olho nu. No entanto, elas indicam que a circulação na retina está comprometida. Nesse contexto, o…

A hipoglicemia em pessoas com diabetes, dependendo dos níves de glicose, pode levar à perda de consciência e exige resposta imediata. Nesse contexto, a técnica de enfermagem do SAMU, Haniele Aragão, orienta familiares sobre como agir diante de uma emergência envolvendo queda acentuada da glicose. A profissional chama atenção para a necessidade de reconhecer sinais e acionar o atendimento especializado. Além disso, ela explica quais medidas podem ser realizadas antes da chegada da equipe. O que é hipoglicemia severa no diabetes e quando ela ocorre A hipoglicemia severa no diabetes ocorre quando os níveis de glicose no sangue caem a…

Hoje (5) é domingo de Páscoa e o consumo de chocolate cresce, impulsionado por tradições, memórias afetivas e estímulos de consumo. Nesse contexto, pessoas com diabetes precisam ajustar escolhas para manter o controle da glicose sem excluir o alimento da rotina. Segundo orientações do Departamento de Nutrição da Sociedade Brasileira de Diabetes, o chocolate pode fazer parte da alimentação. No entanto, a quantidade, o tipo e o momento de consumo interferem diretamente no controle glicêmico. Consumo de chocolate na Páscoa exige estratégia no diabetes O aumento da ingestão de doces na Páscoa ocorre junto com maior exposição a estímulos externos,…

Um dono de banho e tosa passou a chamar atenção nas redes sociais ao mostrar como diferentes alimentos impactam o controle do diabetes tipo 2 na prática. O conteúdo surgiu após o diagnóstico, feito há cerca de cinco anos, e ganhou alcance ao apresentar medições reais de glicemia antes e depois das refeições. Diagnóstico do diabetes tipo 2 veio após sintomas e exames de rotina Jacques Douglas de Oliveira relata que não apresentava sintomas intensos no início. No entanto, ele percebeu sinais como visão turva e sede frequente. Nesse contexto, exames de rotina confirmaram o diagnóstico de diabetes tipo 2.…

O aumento do consumo de peixe na Semana Santa e principalmente na Sexta-Feira Santa, que é feriado, levanta dúvidas comuns entre pessoas com diabetes sobre qual escolher e como preparar. Esse alimento não reduz diretamente a glicemia, no entanto contribui para o controle do risco cardiometabólico, que faz parte do cuidado da doença. Além disso, o peixe oferece proteína de alto valor biológico e gorduras insaturadas. Nesse contexto, incluir esse alimento na rotina pode trazer impactos práticos no tratamento, especialmente quando há atenção ao preparo. Por que o peixe entra na alimentação de quem tem diabetes O peixe apresenta proteína…