Últimas de carboidratos

Preparar uma vitamina no café da manhã parece simples. Basta escolher os ingredientes, colocar tudo no liquidificador e bater. Para…

Com a chegada dos dias mais frios, a sopa costuma aparecer com mais frequência no jantar. Para quem tem diabetes,…

O almoço pode manter alimentos comuns da rotina de quem tem diabetes, mas a forma de montar o prato interfere…

A mandioca faz parte da alimentação brasileira e pode aparecer de diferentes maneiras no prato. Cozida, frita, em purê, assada…

Pedir um açaí parece simples. Mas, para quem tem diabetes, a escolha não termina na polpa. O tamanho da porção,…

Pão, arroz e macarrão estão entre os alimentos que mais geram dúvidas depois do diagnóstico de diabetes. Como são fontes…

Uma sopa pode reunir legumes, proteína e carboidrato na mesma refeição. Ainda assim, algumas pessoas com diabetes percebem aumento da…

Trocar o prato principal por uma salada é, sim, possível, mas exige atenção a alguns detalhes. Não basta empilhar folhas…

Para quem convive com diabetes, a dúvida costuma ser a mesma: dá para comer sem que a glicose dispare depois?…

Quando o objetivo é emagrecer ou melhorar o controle da glicemia, uma das primeiras mudanças costuma ser tirar o carboidrato…