Últimas de carboidratos

Trocar o pão branco pelo integral costuma ser uma das primeiras mudanças após o diagnóstico de diabetes. A orientação parece…

Frutas fazem parte de uma alimentação saudável, mas continuam cercadas de dúvidas entre pessoas com diabetes. Afinal, existe um tamanho seguro…

A presença do cuscuz na alimentação diária de milhões de brasileiros levanta uma dúvida recorrente entre pessoas que convivem com…

Dormir deveria ser o momento em que o corpo desacelera e se reorganiza. No entanto, para muitas pessoas com diabetes,…

Quem vive com diabetes já passou por essa situação. Antes da refeição, a glicemia aparece dentro da meta. Pouco tempo…

A expressão “açúcar no sangue” costuma levar muita gente a uma conclusão direta: se a taxa subiu, o problema foi…

Você corta o açúcar, reduz ultraprocessados, escolhe versões integrais e tenta fazer tudo certo. Ainda assim, o sensor apita ou…

Receber o diagnóstico de diabetes costuma provocar uma reação imediata: cortar açúcar. Doces saem da rotina, refrigerantes desaparecem da mesa…

Para muitas pessoas com diabetes, a noite é um território de incertezas. Dormir sem comer pode aumentar o risco de…

Você come um prato simples e a glicose dispara. Em outro dia, com alimentos parecidos, ela quase não se mexe.…