Últimas de Alimentação

Queijo costuma gerar dúvida entre quem convive com diabetes: é um alimento gorduroso, é permitido, tem sódio demais? A nutricionista…

Cuscuz faz parte do café da manhã e jantar de muitas famílias. Para quem tem diabetes, porém, a porção e…

Receber o diagnóstico de diabetes pode mudar a forma como uma pessoa olha para o próprio prato. Alimentos presentes todos…

As fibras estão presentes em alimentos que fazem parte da alimentação do dia a dia, como frutas, verduras, legumes, sementes…

Quem tem diabetes pode perceber a glicose subir algumas horas depois de uma refeição e não encontrar uma explicação imediata.…

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a ingestão de pelo menos 400 g por dia de frutas e vegetais,…

Alimentos ultraprocessados necessariamente vão fazer a glicemia subir mais? Comida feita em casa é sempre melhor? A resposta não está…

A omelete pode ser uma opção prática e nutritiva para o café da manhã de quem convive com diabetes. Versátil,…

Quando alguém pensa em uma salada, é comum imaginar uma refeição leve e com pouco impacto na glicemia. Mas a…

Quem convive com diabetes já lida com uma rotina de cuidados redobrados: monitorar a glicemia, ajustar a alimentação e cuidar…