Autor: Redação

O consumo de açúcar, mel e suco de laranja pode gerar dúvidas entre pessoas que convivem com diabetes, principalmente em relação à velocidade com que esses alimentos elevam a glicose no sangue. A resposta depende de fatores que vão além da escolha do alimento e envolve a quantidade consumida e a composição da refeição. O assunto foi abordado no DiabetesCast, que recebeu Tarcila Campos, nutricionista e educadora em diabetes, integrante do Departamento de Nutrição da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD). Durante o episódio, ela explicou como os carboidratos são digeridos e como a velocidade de absorção pode influenciar a resposta…

O consumo de carboidratos está entre as dúvidas frequentes de quem convive com diabetes. Pão, arroz, batata e frutas são alimentos que podem gerar receio por causa da influência sobre a glicose no sangue. Mas excluir esses alimentos da rotina é necessário para controlar a condição? Esse é um dos temas do novo episódio do DiabetesCast, que recebe Tarcila Campos, nutricionista e educadora em diabetes, integrante do Departamento de Nutrição da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD). Durante a conversa, ela explica como os carboidratos são utilizados pelo organismo e quais fatores precisam ser considerados no planejamento alimentar. Como os carboidratos…

A mortadela pode aparecer no café da manhã de pessoas com diabetes, mas sua composição exige atenção à quantidade e à frequência de consumo. O alimento contém pouco carboidrato, porém fornece sódio e gordura, nutrientes que também precisam ser considerados no planejamento alimentar. A nutricionista Carol Netto, consultada sobre o tema, explica que a mortadela é um alimento processado e industrializado e que seu consumo diário não é recomendado. A avaliação não deve considerar apenas o efeito imediato do alimento sobre a glicemia. As diretrizes da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) recomendam uma alimentação variada, equilibrada e adaptada às necessidades…

Uma glicose de 120 mg/dL em jejum pode estar dentro da meta de tratamento de um adulto com diabetes e, ao mesmo tempo, indicar uma alteração que merece investigação em quem ainda não tem diagnóstico. Essa diferença ajuda a esclarecer uma dúvida frequente: afinal, qual é o nível adequado de açúcar no sangue? A resposta depende do momento da medição, do diagnóstico e das condições de cada pessoa. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), a referência geral para adultos com diabetes é manter a glicemia entre 80 e 130 mg/dL em jejum e abaixo de 180 mg/dL duas horas…

Comer antes de dormir para evitar uma hipoglicemia é uma prática comum entre pessoas com diabetes, mas nem todas precisam fazer uma refeição antes de deitar. A necessidade depende do tratamento, do comportamento da glicose durante a noite e das orientações da equipe de saúde. Durante um episódio do DiabetesCast, a nutricionista Martha Amodio discutiu o hábito de comer por medo de uma queda da glicose e explicou por que a alimentação precisa ser planejada de acordo com as necessidades de cada pessoa. Segundo a profissional, a ceia pode fazer parte da rotina alimentar em determinadas situações. No entanto, sentir…

O exame de rotina chega e um resultado chama a atenção: a glicose passou um pouco do limite. A pessoa se sente bem, não percebe mudanças no corpo e ouve na consulta que está com pré-diabetes. A partir daí, surgem dúvidas sobre o que comer, a necessidade de tomar remédio e a possibilidade de evitar que o quadro avance. O nome pode sugerir que o diabetes está prestes a acontecer, mas essa evolução não é inevitável. Ao mesmo tempo, a ausência de sintomas não significa que o resultado possa ser ignorado. Entender o que está mudando no organismo ajuda a…

Na pressa de sair de casa, um pacote de biscoitos, um copo de bebida adoçada e algumas fatias de frios podem resolver o café da manhã. A praticidade, porém, nem sempre acompanha a qualidade nutricional. E alguns produtos consumidos quase sem perceber merecem atenção de quem precisa controlar a glicose. O cuidado começa antes da primeira garfada: na escolha dos alimentos e na quantidade colocada à mesa. A Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) orienta reduzir carboidratos refinados e açúcares adicionados, priorizando fontes de fibras e alimentos minimamente processados. Isso vale também para a primeira refeição do dia. Evitar esses produtos…

A dificuldade para manter uma ereção, o desconforto durante a relação e a diminuição do desejo sexual nem sempre chegam à conversa no consultório. Para quem tem diabetes, porém, essas mudanças merecem atenção: podem estar relacionadas à glicose elevada por períodos prolongados, mas também a fatores emocionais, hormonais e outras condições de saúde. O assunto foi abordado no DiabetesCast, apresentado pelo jornalista Tom Bueno, com a endocrinologista Denise Franco e o urologista Ricardo Vita. Os especialistas discutiram cinco problemas que podem interferir na vida sexual e explicaram por que falar sobre eles faz parte do cuidado com o diabetes. Ter…

O pão francês pode fazer parte da alimentação de pessoas com diabetes, mas a resposta da glicose após o consumo depende de fatores como a quantidade de carboidratos, a composição da refeição e o tratamento utilizado. O horário também pode influenciar a resposta glicêmica, embora não exista uma recomendação universal que determine o melhor momento para comer o alimento. A relação entre alimentação e horário foi abordada pela nutricionista Martha Amodio durante participação no DiabetesCast. Na conversa, ela explicou que a resistência à insulina pode variar ao longo do dia e que esse fator deve ser considerado no planejamento das…

Aos 95 anos, Dona Carmen Wills fez questão de chegar cedo para votar neste domingo (25), no segundo turno das eleições. Em uma seção eleitoral na zona oeste de São Paulo, a professora exerceu seu direito democrático levando consigo uma história que atravessa 76 anos de convivência com o diabetes tipo 1. Defensora do Sistema Único de Saúde (SUS) e do acesso ao tratamento, Carmen é conhecida como a brasileira com maior tempo de diagnóstico da condição. Sua trajetória, já retratada pelo Um Diabético, acompanha mudanças que transformaram a rotina de quem depende de insulina para viver. Quando recebeu o…