Autor: Redação

Quem entra em uma padaria pela manhã costuma repetir o mesmo café da manhã: pão francês com manteiga e café. Para quem convive com diabetes tipo 2, porém, o que acompanha o pão pode fazer diferença no comportamento da glicose após a refeição. Segundo a nutricionista e educadora em diabetes Tarcila Campos, membro do Departamento de Nutrição da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), o foco não deve estar em eliminar o alimento, mas em montar uma refeição mais equilibrada. Pão não precisa sair da alimentação de quem tem diabetes Após o diagnóstico, muitas pessoas acreditam que o pão é um…

Sexta ou sábado à noite, a pizza costuma ser presença certa na mesa de muita gente. Para quem convive com diabetes, essa escolha costuma vir acompanhada de dúvida. Afinal, dá para comer pizza sem descontrolar a glicose? Sim, mas com alguns cuidados. Nesse contexto, o Portal Um Diabético ouviu a nutricionista Carol Netto para entender como aproveitar o prato com mais segurança. O que influencia a glicose depois da pizza A pizza reúne carboidratos refinados, gordura e sódio em uma mesma refeição. Essa combinação pode atrasar o esvaziamento gástrico e provocar elevações tardias da glicose, especialmente entre três e seis…

Depois de um dia de trabalho, muitas pessoas recorrem a uma sopa, um prato de macarrão ou um lanche rápido para o jantar. Para quem convive com diabetes, essa escolha pode influenciar o controle da glicemia, mas não apenas pelo alimento servido. Segundo a nutricionista e educadora em diabetes Tarcila Campos, membro do Departamento de Nutrição da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), o erro mais comum está na composição da refeição e na quantidade de carboidratos consumidos de uma só vez. A especialista explica que não existe um alimento proibido para o jantar. O que faz diferença é como os…

Logo após o diagnóstico de diabetes, muitas pessoas mudam a alimentação de um dia para o outro. Entre as primeiras atitudes está retirar o miolo do pão francês na tentativa de evitar o aumento da glicose. A estratégia é comum, mas, sozinha, não resolve o problema. Segundo a nutricionista e educadora em diabetes Tarcila Campos, membro do Departamento de Nutrição da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), o resultado depende do conjunto da refeição. Tirar o miolo do pão reduz carboidratos, mas não transforma o alimento Durante participação no DiabetesCast, Tarcila explicou que retirar o miolo pode diminuir um pouco a…

Quem inicia o tratamento costuma ouvir que a insulina engorda. A dúvida é comum entre pessoas com diabetes e familiares. No entanto, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), essa afirmação precisa de contexto para ser entendida corretamente. A insulina é um hormônio produzido pelas células beta do pâncreas e participa de diversos processos do metabolismo. Por isso, mudanças no peso corporal podem acontecer durante o tratamento, mas isso não significa que a insulina, por si só, seja responsável por provocar ganho de peso. O que a insulina faz no organismo? A insulina é um hormônio com ação anabólica. Isso…

Arroz branco e arroz integral costumam ser comparados quando o assunto é diabetes. Embora o integral tenha mais fibras e nutrientes, especialistas afirmam que outros fatores têm maior influência no controle da glicose. No entanto, segundo a nutricionista e educadora em diabetes Tarcila Campos, membro do Departamento de Nutrição da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), a resposta depende mais da forma como o arroz é consumido do que da escolha entre a versão branca ou integral. Integral tem mais nutrientes, mas isso não significa que o branco esteja proibido Tarcila explica que o integral preserva mais fibras, vitaminas e minerais…

A água de coco costuma ser uma das opções disponíveis para hidratação. No entanto, quem convive com diabetes costuma ter uma dúvida: ela pode fazer parte da alimentação? A resposta é sim, mas é preciso considerar a quantidade consumida, já que a bebida contém carboidratos e pode elevar a glicemia. Segundo a nutricionista Carol Netto, educadora em diabetes, essa água pode ser incluída na rotina, desde que a pessoa conheça a quantidade ingerida e acompanhe a resposta da glicose no sangue. Água de coco natural e de caixinha não são iguais Ao falar sobre ela, é importante diferenciar os dois…

Aplicar insulina em público faz parte da rotina de muitas pessoas com diabetes tipo 1. Um vídeo publicado por Pablo, de 30 anos, que convive com a condição há sete anos, mostra exatamente essa realidade. Nas imagens, ele aplica insulina durante uma festa e é interrompido por outra pessoa. O conteúdo foi repostado pelo perfil do Um Diabético e, em menos de 24 horas, ultrapassou 2 milhões de visualizações e mais de 50 mil curtidas. A repercussão levou milhares de pessoas a compartilhar experiências semelhantes e discutir as dificuldades de realizar um tratamento que, muitas vezes, precisa acontecer no momento…

As tiras reagentes fazem parte da rotina de muitas pessoas com diabetes que utilizam a glicemia capilar para acompanhar os níveis de açúcar no sangue. No entanto, a forma como essas tiras são armazenadas pode interferir diretamente na precisão do resultado obtido. Segundo a enfermeira e educadora em diabetes Gabriela Cavicchioli, fatores como calor, umidade, luz solar e o uso de tiras vencidas podem comprometer a confiabilidade da medição. Nesse contexto, um resultado incorreto pode levar a interpretações equivocadas e influenciar decisões relacionadas ao tratamento. O armazenamento das tiras reagentes interfere no resultado da glicemia A glicemia capilar depende do…

A neuropatia diabética é uma das complicações do diabetes que mais exige atenção. A condição afeta os nervos, reduz a sensibilidade dos pés e pode fazer com que pequenas lesões passem despercebidas. Segundo o ortopedista Dr. Eduardo Araújo, especialista em cirurgias do pé e tornozelo, esse processo acontece de forma lenta, o que dificulta a identificação dos primeiros sinais. O que acontece com os nervos na neuropatia diabética De acordo com o Dr. Eduardo Araújo, a glicose elevada por longos períodos pode comprometer os nervos mais compridos do corpo, responsáveis por levar informações entre os pés e o cérebro. “Os…