Últimas de fibras

Na hora do almoço, é comum colocar arroz, feijão, carne e salada no mesmo prato e comer tudo junto. Mas…

Macarronada é daqueles pratos que facilmente viram a refeição inteira. Para quem tem diabetes, isso pode fazer diferença na glicose.…

Surgem dúvidas sobre o quanto comer em relação a frutas e verduras e quais alimentos podem interferir na glicose. Depois…

Banana com aveia é uma combinação comum no café da manhã e nos lanches, mas pode levantar dúvidas entre pessoas…

Na hora do almoço, o prato pode até parecer equilibrado, mas alguns detalhes da refeição passam despercebidos. O que acompanha…

Preparar uma vitamina no café da manhã parece simples. Basta escolher os ingredientes, colocar tudo no liquidificador e bater. Para…

Com a chegada dos dias mais frios, a sopa costuma aparecer com mais frequência no jantar. Para quem tem diabetes,…

Trocar o prato principal por uma salada é, sim, possível, mas exige atenção a alguns detalhes. Não basta empilhar folhas…

Para quem convive com diabetes, a dúvida costuma ser a mesma: dá para comer sem que a glicose dispare depois?…

Para quem tem diabetes, a escolha entre comer uma fruta inteira ou consumi-la na forma de suco pode levantar algumas…