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Na hora do almoço, é comum colocar arroz, feijão, carne e salada no mesmo prato e comer tudo junto. Mas…

O que colocar no prato do almoço depois do diagnóstico de diabetes? A dúvida pode levar à exclusão de alimentos…

Na hora de montar o prato, o arroz raramente aparece sozinho. Feijão, carne, frango, salada, legumes e até outros carboidratos…

Receber o diagnóstico de diabetes tipo 2 não significa retirar arroz e feijão da alimentação. Segundo Tarcila Campos, nutricionista e…

Arroz, feijão, salada e uma fonte de proteína costumam dividir espaço no prato do brasileiro. Quando o assunto é diabetes,…

Tomar café da manhã fora de casa pode significar encontrar opções que nem sempre fazem parte da rotina. Pães, frutas,…

Na hora do almoço, o prato pode até parecer equilibrado, mas alguns detalhes da refeição passam despercebidos. O que acompanha…

O almoço pode manter alimentos comuns da rotina de quem tem diabetes, mas a forma de montar o prato interfere…

Trocar o prato principal por uma salada é, sim, possível, mas exige atenção a alguns detalhes. Não basta empilhar folhas…

Arroz, feijão, frutas, verduras, aveia, chia e linhaça costumam aparecer em listas de alimentos associados a uma alimentação saudável. Mas,…