Autor: Aline Ferreira

A glicemia muda ao longo do dia, a insulina precisa ser aplicada em locais adequados e uma caneta esquecida em um ambiente muito quente pode não estar nas mesmas condições de quando saiu da farmácia. Situações assim fazem parte da rotina de quem cuida do diabetes em casa, mas nem sempre recebem a atenção necessária no dia a dia. Em episódio do DiabetesCast, as enfermeiras e educadoras em diabetes Gabriela Cavicchioli e Gisele Filgueiras explicam como esses cuidados devem fazer parte da rotina de quem convive com o diabetes. Na conversa, elas abordam desde a medição da glicose e a…

Pessoas de 19 a 25 anos com diagnóstico de diabetes tipo 1 e que moram em Santa Maria (RS) poderão se cadastrar para receber gratuitamente o sensor de glicose com monitoramento contínuo. O cadastro será realizado neste sábado (26), das 8h às 12h, na Secretaria Municipal de Saúde. A ampliação da faixa etária faz parte do projeto Tecnologia que Cuida, desenvolvido pela Prefeitura de Santa Maria. Com a medida, o programa passa a atender pessoas de 2 a 25 anos com diabetes tipo 1 que moram no município. Para realizar o cadastro, é necessário apresentar documento de identificação com foto,…

Imagine duas pessoas com diabetes tipo 1, da mesma faixa etária e com necessidade semelhante de monitorar a glicose. Uma delas pode conseguir um sensor de glicose pela rede pública do município onde mora, enquanto a outra, em uma cidade diferente, pode não encontrar o mesmo recurso disponível. Essa diferença começou a chamar atenção à medida que as prefeituras passaram a criar programas próprios para fornecer sensores de monitorização contínua da glicose. Em 2026, cidades como São José dos Campos, Indaiatuba e Aracaju ampliaram iniciativas voltadas a determinados grupos de pessoas com diabetes. Contudo, a existência desses programas não significa…

Arroz, feijão, salada e uma fonte de proteína costumam dividir espaço no prato do brasileiro. Quando o assunto é diabetes, porém, a combinação dos alimentos pode levantar dúvidas, especialmente sobre a presença de arroz, batata, mandioca e outros alimentos ricos em carboidratos nas refeições. A resposta não está necessariamente em excluir esses alimentos. A quantidade consumida, o tipo de carboidrato, a composição da refeição e as características individuais podem influenciar a resposta da glicose após comer. Por isso, mais do que observar um alimento isoladamente, é importante considerar como os diferentes componentes da refeição se combinam. A nutricionista e educadora…

Beber água faz parte da rotina de cuidados com a saúde, afinal, ela participa de funções essenciais do organismo, como o transporte de nutrientes e oxigênio pelo sangue, a regulação da temperatura corporal e a eliminação de resíduos. Entretanto, para quem tem diabetes, a hidratação pode ganhar uma importância diferente. Isso porque a sede nem sempre aparece apenas como resposta ao calor ou à falta de líquidos. Em algumas situações, ela pode estar relacionada a alterações na glicemia. Mas será que beber mais água ajuda a baixar a glicose? Ou será que existe uma quantidade ideal de líquidos para quem…

Tirar a carne do prato não significa necessariamente colocar apenas vegetais no lugar. Para quem tem diabetes e decide seguir uma alimentação vegetariana, a escolha dos alimentos que entram nessa substituição pode fazer diferença na composição das refeições e no consumo de carboidratos. A dúvida é comum: o que colocar no prato no lugar da carne? Feijão, lentilha, grão-de-bico e tofu podem fazer parte dessas escolhas, mas a alimentação precisa continuar equilibrada e adequada às necessidades de cada pessoa. Existem diferentes formas de seguir uma alimentação vegetariana, desde aquelas que incluem ovos e laticínios até o veganismo, que exclui todos…

Você passa por um dia difícil, enfrenta uma discussão, dorme mal ou precisa lidar com uma doença e, ao conferir a glicemia, percebe um número diferente do habitual. A alimentação foi a mesma, os medicamentos também, mas a glicose subiu. Essa situação pode ter relação com a resposta do organismo ao estresse. Em momentos de tensão física ou emocional, o corpo libera hormônios como cortisol e adrenalina. Essas substâncias ajudam a disponibilizar energia rapidamente e, como parte desse mecanismo, podem elevar a quantidade de glicose circulando no sangue. A Sociedade Brasileira de Diabetes reconhece essa relação e explica que o…

O Brasil tirava do papel há quase 40 anos o que hoje é tido como um dos maiores sistemas de saúde público do mundo. Celebrado em 19 de setembro, o aniversário do Sistema Único de Saúde (SUS) é uma oportunidade para olhar para o passado e entender como era cuidar do diabetes antes de o acesso universal à saúde se tornar um direito no Brasil. Naquela época, pessoas com diabetes já contavam com tratamentos como a insulina, mas o acesso ao atendimento e ao acompanhamento médico dependia da forma como a saúde pública estava organizada. A assistência médica tinha forte…

Tomar café da manhã fora de casa pode significar encontrar opções que nem sempre fazem parte da rotina. Pães, frutas, sucos, bolos, iogurtes, queijos e ovos podem aparecer juntos no cardápio ou no buffet, e a variedade pode tornar mais difícil decidir o que colocar no prato. Para quem tem diabetes, esse cenário pode trazer ainda mais dúvidas. É melhor escolher apenas alguns alimentos? É preciso evitar o pão? A fruta pode fazer parte da refeição? E o suco? A resposta não depende de um único alimento. A quantidade de carboidratos, a combinação dos itens e a resposta de cada…

Uma noite curta pode começar com um compromisso que terminou tarde, algumas horas a mais diante do celular ou simplesmente pela dificuldade para pegar no sono. Quando isso deixa de ser uma exceção e passa a fazer parte da rotina, outras questões começam a surgir: o que a falta de descanso pode mudar no organismo? E até que ponto o sono pode estar relacionado ao diabetes? A relação entre sono e saúde metabólica vem sendo estudada pela ciência, principalmente quando o descanso insuficiente se torna frequente. Entender o que acontece no organismo nesses períodos ajuda a explicar por que a…