Tomar água é um cuidado importante para quem tem diabetes. Quando se fala em controle do diabetes, é comum pensar primeiro na alimentação, nos medicamentos, na prática de atividade física e no acompanhamento médico. Mas existe outro hábito diário que também influencia o funcionamento do organismo: beber água. A hidratação…

Quem convive com diabetes costuma associar a alimentação ao controle dos carboidratos. No entanto, a escolha da gordura também influencia a qualidade da refeição e pode contribuir para um controle glicêmico mais estável quando faz parte de uma combinação equilibrada. Segundo a nutricionista Tarcila Campos, mestre em Nutrição e integrante…