Últimas de proteínas

Na hora do almoço, o prato pode até parecer equilibrado, mas alguns detalhes da refeição passam despercebidos. O que acompanha…

Com a chegada dos dias mais frios, a sopa costuma aparecer com mais frequência no jantar. Para quem tem diabetes,…

Trocar o prato principal por uma salada é, sim, possível, mas exige atenção a alguns detalhes. Não basta empilhar folhas…

Trocar o macarrão tradicional pelo integral já é uma estratégia conhecida entre quem convive com diabetes. No entanto, o que…

Quem convive com diabetes, pré-diabetes ou resistência à insulina costuma ter dúvidas sobre o que colocar no prato no almoço.…

Quem convive com diabetes tipo 2 costuma prestar atenção na quantidade de carboidratos consumida. No entanto, a ordem em que…

O almoço para controlar a glicose não precisa incluir alimentos difíceis de encontrar nem dietas restritivas. Segundo o nutricionista especialista…

Adotar hábitos alimentares mais saudáveis é um processo contínuo, e isso vale especialmente para quem convive com diabetes. A alimentação…

Dormir deveria ser o momento em que o corpo desacelera e se reorganiza. No entanto, para muitas pessoas com diabetes,…

Se você tem o diabetes, sabe que cada refeição conta, especialmente a primeira. Começar a semana com escolhas erradas no…