Autor: Redação

A forma como usamos a luz dentro de casa pode impactar o metabolismo.Essa é a principal conclusão de um novo estudo europeu com adultos resistentes à insulina. A pesquisa foi publicada na revista científica Diabetologia, ligada à European Association for the Study of Diabetes. O trabalho analisou efeitos da iluminação interna sobre glicose, energia e sono. Por que a luz interfere no metabolismo Antes de tudo, a luz regula o relógio biológico humano. Ela orienta o organismo sobre quando estar ativo ou em repouso. No entanto, a vida moderna reduziu essa distinção. Luz artificial e telas estão presentes quase 24 horas por…

As festas de fim de ano trazem alegria, mas também podem gerar estresse para quem convive com o monitoramento constante da glicemia. Aprender a lidar com os fiscais do diabetes no Natal é uma estratégia fundamental para manter o equilíbrio emocional e o controle glicêmico. Muitas vezes, parentes e amigos, na tentativa de ajudar, acabam ultrapassando limites e monitorando cada garfada de quem tem a condição. Infelizmente, essa vigilância excessiva costuma produzir o efeito oposto ao desejado. De acordo com o Behavioral Diabetes Institute (BDI), fundado pelo psicólogo Dr. William Polonsky, esse comportamento é conhecido mundialmente como “policiamento do diabetes”.…

As celebrações de fim de ano trazem à mesa pratos que carregam tradição e sabor, mas que também escondem perigos invisíveis para o metabolismo. Para manter o controle glicêmico, identificar o pior alimento da ceia de natal é o primeiro passo para garantir uma festa sem complicações hospitalares. Embora muitas opções sejam calóricas, uma delas combina três fatores que desregulam completamente os níveis de açúcar no sangue. Nesta matéria, explicamos por que a rabanada tradicional ocupa o topo da lista de riscos para quem convive com esta condição. A rabanada e o impacto no índice glicêmico A rabanada clássica ganha…

O período de festas costuma ser um desafio para quem busca manter a saúde em dia. No entanto, é possível aproveitar o Natal com diabetes de forma leve e sem complicações. Em um vídeo no canal “Um Diabético”, o jornalista Tom Bueno compartilha estratégias essenciais para lidar com as tentações da ceia. Ele conta com o apoio técnico da nutricionista Carol Netto para orientar quem convive com essa condição. Muitas pessoas veem as festas de fim de ano como um pesadelo devido à fartura de bebidas alcoólicas, salgados e doces. Além disso, a tradição de esperar até a meia-noite para…

O período de festas de fim de ano traz um desafio significativo para quem busca manter a glicemia sob controle. O aumento na oferta de alimentos ricos em carboidratos e gorduras exige atenção redobrada. O jornalista Tom Bueno, especialista no tema, abordou em nosso canal como enfrentar a ceia de natal com diabetes de forma segura e consciente. Segundo ele, o planejamento é a ferramenta mais importante para evitar complicações durante as celebrações. O perigo do horário tardio nas festas Um dos pontos mais críticos destacados por Tom Bueno é o costume brasileiro de realizar o jantar apenas à meia-noite.…

Pesquisa publicada na revista Nature testou uma formulação tópica em animais e ainda não está disponível para uso em humanos Uma pesquisa publicada recentemente na revista científica Nature chamou a atenção da comunidade médica ao apresentar um avanço que, no futuro, pode mudar a forma como a insulina é administrada. Cientistas desenvolveram uma formulação tópica de insulina, aplicada diretamente na pele, que conseguiu reduzir a glicose no sangue de animais diabéticos de maneira semelhante às injeções tradicionais. No entanto, é importante deixar claro desde o início: o estudo está em fase experimental e foi realizado apenas em animais. A tecnologia…

A chegada das festas de fim de ano costuma gerar ansiedade em relação ao cardápio. Entretanto, a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) preparou um guia especial para facilitar essa missão. O objetivo principal é oferecer uma ceia de Natal para quem tem diabetes que seja saborosa e, ao mesmo tempo, segura para a saúde. Como o controle glicêmico exige atenção redobrada nessa época, o Departamento de Nutrição da entidade desenvolveu opções que equilibram prazer e cuidado. Dessa maneira, você consegue aproveitar os momentos em família sem abrir mão do bem-estar. De acordo com a nutricionista Ana Carolina Almeida Rego, o…

O delivery de comida saudável provou ser uma estratégia de sucesso para melhorar a saúde de quem convive com o diabetes tipo 2 em comunidades vulneráveis dos Estados Unidos. Recentemente, pesquisadores conduziram um estudo no Noroeste do Arkansas, recrutando participantes em bancos de alimentos locais. A iniciativa focou em pessoas que enfrentam a insegurança alimentar e dificuldades de transporte para obter itens frescos. Portanto, o modelo de delivery de comida saudável surge como uma solução prática para garantir que o tratamento chegue à casa de quem mais precisa. Detalhes do estudo realizado nos Estados Unidos A pesquisa envolveu 101 adultos…

Muitas pessoas que convivem com o diabetes percebem mudanças repentinas no comportamento, mas nem sempre associam isso aos níveis de açúcar no sangue. A relação entre glicose alta e humor é real e impacta diretamente a qualidade de vida. Recentemente, o jornalista Tom Bueno, criador do portal “Um Diabético”, compartilhou um vídeo descontraído e revelador em seu Instagram sobre esse tema. No vídeo, Tom questiona, em tom de brincadeira, o que acontece com seu temperamento quando a glicemia sobe. A resposta de quem convive com ele é imediata e sincera: ele fica “irritadíssimo”. O jornalista brinca com a situação, dizendo:…

Medicamentos da classe dos agonistas do receptor de GLP-1, como o famoso Ozempic e o Wegovy, ganharam destaque mundial pelos seus benefícios no controle da glicemia e na perda de peso. No entanto, pesquisadores continuam investigando como essas substâncias afetam outras partes do corpo, além do coração e dos rins. Recentemente, um novo efeito colateral entrou no radar da ciência: a relação entre tosse crônica e GLP-1. Um estudo recente publicado no JAMA Otolaryngology–Head & Neck Surgery analisou registros médicos nos Estados Unidos e trouxe dados importantes para quem utiliza esses medicamentos. O que os pesquisadores descobriram Os cientistas observaram…