Autor: Tom Bueno

Comparar o próprio diabetes com o de outra pessoa é um dos erros mais comuns no manejo da doença. E, ao mesmo tempo, um dos mais prejudiciais. Na prática, muitas pessoas usam como referência relatos vistos nas redes sociais, em grupos de mensagens ou até dentro da própria família. Quando o resultado não se repete, surge a sensação de falha pessoal. No entanto, essa conclusão não é correta. Resultados obtidos por outras pessoas nem sempre são reproduzíveis.Isso não indica erro no tratamento nem falta de esforço. Por que o diabetes é individual O diabetes não se manifesta da mesma forma…

O café da manhã tem papel estratégico no controle glicêmico de quem convive com diabetes. Após horas de jejum, a forma como a primeira refeição é montada pode favorecer estabilidade ou provocar picos de glicose logo nas primeiras horas do dia. Nesse contexto, especialistas reforçam que não existe um único alimento “milagroso”. O efeito positivo vem da combinação correta entre fibras, proteínas, gorduras boas e carboidratos de absorção mais lenta. Por que o café da manhã impacta tanto a glicose Durante a madrugada, o organismo passa por ajustes hormonais que influenciam a glicemia. Portanto, ao acordar, o corpo pode estar…

Domingo à noite costuma ser sinônimo de descanso, encontro em família e pizza à mesa. Para quem convive com diabetes, no entanto, esse hábito pode gerar insegurança sobre picos de glicose e ajustes no tratamento. Ainda assim, com planejamento e informação, a pizza pode fazer parte da rotina. 1. Entenda por que a pizza impacta a glicose A pizza combina carboidratos da massa com gordura do queijo e dos recheios. Nesse contexto, a glicose pode subir rápido após a refeição e, além disso, permanecer elevada horas depois. Portanto, o impacto nem sempre aparece de forma imediata. 2. Dê preferência a…

Muitas pessoas associam o suco de fruta a uma escolha saudável. No entanto, quem convive com diabetes precisa avaliar essa decisão com mais cuidado. Quando alguém transforma a fruta em bebida, perde parte importante do alimento. Nesse contexto, a fibra, essencial para o controle glicêmico, deixa de atuar plenamente. A nutricionista e educadora em diabetes Maristela Strufaldi explica que nenhuma fruta é proibida. Ainda assim, a forma de consumo interfere diretamente na resposta da glicose. Por que o suco impacta mais a glicose do que a fruta inteira Ao consumir a fruta inteira, a mastigação e as fibras retardam a…

O custo da insulina ainda representa um desafio importante para muitas pessoas que convivem com diabetes no Brasil. Nesse contexto, programas de apoio ao paciente oferecidos por laboratórios e redes de farmácias surgem como alternativas para quem precisa comprar o medicamento diretamente no varejo. O impacto do custo da insulina na rotina de quem vive com diabetes O tratamento do diabetes exige uso contínuo de medicamentos, e a insulina é essencial para milhões de brasileiros. Em muitos casos, porém, o acesso não ocorre de forma regular pelo sistema público. Além disso, insulinas análogas, especialmente nas apresentações em caneta, costumam ter…

Durante muitos anos, o diabetes foi comunicado quase exclusivamente a partir de um único número: a glicose. Esse recorte, embora importante, é insuficiente para explicar a complexidade da condição. Quem convive com diabetes percebe, na prática, que há dias em que a glicemia foge do esperado mesmo sem erros aparentes na alimentação ou no uso da medicação.E isso não é coincidência. O impacto do estresse no controle glicêmico O estresse ativa mecanismos hormonais que alteram diretamente a glicemia.Quando o corpo está sob pressão física ou emocional, há aumento da liberação de cortisol e adrenalina. Esses hormônios elevam a resistência à…

Para quem convive com diabetes, comer envolve decisões constantes que vão muito além do prato e exigem leitura atenta do próprio corpo. Durante muitos anos, profissionais e pacientes trataram a alimentação no diabetes como uma lista rígida de proibições. No entanto, a vivência clínica e a rotina de quem convive com a doença mostram uma realidade muito mais complexa. No DiabetesCast, a nutricionista Maristela Strufaldi, educadora em diabetes e integrante da Sociedade Brasileira de Diabetes, reforça que nenhum alimento atua isoladamente no controle glicêmico.Segundo ela, a resposta da glicose resulta da interação entre alimentação, medicação, metabolismo e contexto diário. O impacto…

O diabetes, especialmente o tipo 2, está fortemente associado às doenças cardiovasculares.Isso acontece porque a glicose elevada provoca alterações progressivas no organismo.Com o tempo, essas mudanças aumentam o risco de infarto e AVC. No entanto, entender esses mecanismos permite agir de forma preventiva.A seguir, veja como o diabetes impacta o coração e o que pode ser feito para reduzir os riscos. 1. Danos aos vasos sanguíneos Primeiramente, o excesso de glicose danifica os vasos sanguíneos.Além disso, compromete os nervos que regulam o coração e a circulação.Com o passar dos anos, esse processo favorece infarto e AVC. Por isso, manter a…

Na noite de Natal, um vídeo gravado durante a ceia familiar ganhou repercussão nas redes sociais ao mostrar a reação de uma jovem ao abrir um presente inesperado.Giovanna, hoje com 20 anos, convive com diabetes tipo 1 há 15 anos e se emocionou ao receber uma boneca Barbie que também representa a condição. O registro foi compartilhado pela mãe, Karyne Moreno, e rapidamente se espalhou pelo Instagram, gerando milhares de visualizações, comentários e mensagens de identificação.Nesse contexto, o vídeo ultrapassou o caráter pessoal e se transformou em um retrato coletivo da vivência de quem convive com o diabetes tipo 1 desde cedo. Diagnóstico…

A ciência segue buscando formas de tornar o tratamento do diabetes menos invasivo e mais acessível. Nos últimos anos, pesquisas envolvendo insulina em pílula e insulina em creme ganharam visibilidade e despertaram curiosidade. No entanto, apesar do avanço tecnológico, essas alternativas ainda não fazem parte do cuidado diário da maioria das pessoas. Insulina em pílula: o antigo sonho de substituir a injeção A possibilidade de usar insulina por via oral é estudada há décadas. O objetivo é reduzir a dependência das aplicações injetáveis, que impactam a adesão ao tratamento e a qualidade de vida. No entanto, o organismo impõe desafios relevantes. A insulina é…