Quem tem diabetes precisa considerar o milho como fonte de carboidrato ao montar uma refeição. Por isso, colocar ele e arroz juntos pode aumentar a quantidade total desse nutriente no prato. A nutricionista especialista em diabetes Carol Netto explica que o milho tem quantidade de carboidrato semelhante à do arroz.…

Quem tem diabetes pode comer queijo? A resposta é sim, mas a quantidade e o tipo escolhido fazem diferença na alimentação. Ele costuma ter pouco carboidrato, segundo a nutricionista especialista em diabetes Carol Netto. No entanto, o alimento também pode conter proteína e gordura. Por isso, a pessoa com diabetes…