Esporte, saúde e conscientização sobre o diabetes vão se encontrar em São Paulo no dia 8 de novembro de 2026. O Parque CERET, na zona leste da capital paulista, receberá a 4ª Corrida e Caminhada da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), iniciativa que busca incentivar a prática de atividade física e ampliar o acesso da população a informações sobre a condição.
Com percursos de 5 quilômetros para corrida e 2,5 quilômetros para caminhada, o evento é voltado tanto para quem já pratica exercícios quanto para pessoas que desejam participar de uma atividade coletiva em apoio à causa. A programação também contará com serviços gratuitos de saúde, incluindo testes de glicemia e orientações de profissionais.
As inscrições estão disponíveis pela plataforma Ticket Sports.
O que é a Corrida e Caminhada SBD?
Realizada pela Sociedade Brasileira de Diabetes, entidade científica dedicada ao estudo e à promoção do conhecimento sobre a condição, a Corrida e Caminhada SBD chega à quarta edição em 2026.
A proposta vai além da competição esportiva. O encontro busca aproximar pessoas com diabetes, familiares, profissionais de saúde e a população em geral, criando um espaço de convivência e troca de informações.
A iniciativa integra o Novembro Diabetes Azul, campanha de conscientização que ganha destaque no mês em que é celebrado o Dia Mundial do Diabetes, em 14 de novembro. A data chama a atenção para a importância do diagnóstico, do acompanhamento adequado, da prevenção do diabetes tipo 2 e do combate ao preconceito.
Quando e onde será a corrida?
A quarta edição está marcada para domingo, 8 de novembro, no Parque CERET, localizado na Rua Canuto Abreu, s/n, no Jardim Anália Franco, na região do Tatuapé, em São Paulo.
A abertura da arena está prevista para as 6h30. De acordo com a programação divulgada, a largada das pessoas com deficiência (PCD) será às 7h30, seguida pela corrida de 5 km, às 7h35, e pela caminhada de 2,5 km, às 7h40.
Entre 8h e 11h, também estão previstas atividades promovidas pela SBD e seus parceiros.
Evento terá testes de glicemia e outras atividades gratuitas de saúde
Além dos percursos esportivos, a programação contará com o Espaço Saúde SBD, dedicado a oferecer orientações e serviços gratuitos à população.
Entre as atividades previstas estão testes de glicemia, medidas antropométricas, orientações nutricionais e cuidados com os pés.
A avaliação dos pés tem relevância especial para pessoas com diabetes, já que alterações na sensibilidade e na circulação podem aumentar o risco de feridas e complicações. O acompanhamento preventivo ajuda a identificar problemas que nem sempre provocam sintomas no início.
Já os testes de glicemia podem despertar a atenção para alterações nos níveis de açúcar no sangue. Entretanto, um resultado isolado não é suficiente para confirmar o diagnóstico de diabetes, sendo necessária avaliação profissional e, quando indicado, exames complementares.
Por que a atividade física é importante para quem tem diabetes?
A realização da corrida durante o Novembro Diabetes Azul destaca um dos pilares do cuidado com a saúde: a prática regular de exercícios físicos.
Para pessoas com diabetes, movimentar o corpo pode melhorar a sensibilidade à insulina, contribuir para o controle da glicose e reduzir fatores de risco cardiovascular. A atividade física também oferece benefícios para o sono, a disposição e o bem-estar.
Isso não significa que todas as pessoas precisem correr ou realizar exercícios intensos. Caminhadas e outras atividades adaptadas às condições individuais também podem trazer benefícios quando praticadas regularmente.
Quem utiliza insulina ou medicamentos que podem provocar hipoglicemia deve ter atenção aos níveis de glicose antes, durante e após a prática de exercícios, seguindo as orientações da equipe de saúde.
Como se inscrever na 4ª Corrida e Caminhada SBD?
As inscrições podem ser realizadas pela Ticket Sports, plataforma responsável pelo cadastro dos participantes. O acesso também está disponível no site oficial do Novembro Diabetes Azul.
O regulamento prevê descontos para algumas modalidades de inscrição. Pessoas com 60 anos ou mais têm direito a 50% de desconto na inscrição individual. Também estão previstas 25 vagas para pessoas com deficiência, com desconto de 50%, mediante apresentação da documentação solicitada.
Há ainda opções de inscrições em grupo, com desconto de 10%. Na caminhada, crianças de 5 a 14 anos podem participar nas modalidades de inscrição coletiva previstas no regulamento.
O kit oficial inclui camiseta, número de peito, par de meias e sacola. Quem participa da corrida também recebe chip de cronometragem. Após concluir o percurso, os inscritos recebem uma medalha de participação.
A organização informa que os detalhes sobre a retirada dos kits serão divulgados posteriormente e que não haverá entrega no dia do evento.
Portal Um Diabético também estará presente
O jornalista Tom Bueno, fundador do Portal Um Diabético, participará da 4ª Corrida e Caminhada SBD acompanhado pela equipe do portal. O encontro será uma oportunidade de estar próximo de pessoas que convivem com diabetes, familiares e profissionais de saúde, além de acompanhar uma das iniciativas de conscientização realizadas durante o mês de novembro.
Uma mobilização que vai além da corrida
A conscientização sobre o diabetes não se limita à prática de exercícios. A campanha também busca ampliar o acesso a informações confiáveis e estimular a atenção aos sinais da condição, especialmente porque o diabetes tipo 2 pode se desenvolver sem sintomas evidentes durante anos.
Nesse contexto, encontros como a Corrida e Caminhada SBD ajudam a levar o tema para fora dos consultórios e aproximá-lo do cotidiano das pessoas.
Para quem convive com diabetes, o evento também representa uma oportunidade de encontrar outras pessoas que compartilham experiências semelhantes. Já para familiares e participantes sem o diagnóstico, é uma forma de conhecer melhor a condição e compreender a importância do cuidado contínuo.
Com a quarta edição, a iniciativa reforça a mensagem do Novembro Diabetes Azul: a conscientização sobre o diabetes é uma responsabilidade coletiva, e o acesso à informação pode fazer diferença na qualidade de vida da população.