Últimas de corrida e caminhada

Esporte, saúde e conscientização sobre o diabetes vão se encontrar em São Paulo no dia 8 de novembro de 2026. O Parque CERET, na zona leste da capital paulista, receberá a 4ª Corrida e Caminhada da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), iniciativa que busca incentivar a prática de atividade física e ampliar o acesso da população a informações sobre a condição. Com percursos de 5 quilômetros para corrida e 2,5 quilômetros para caminhada, o evento é voltado tanto para quem já pratica exercícios quanto para pessoas que desejam participar de uma atividade coletiva em apoio à causa. A programação também contará com serviços gratuitos de saúde, incluindo testes de glicemia e orientações de profissionais. As inscrições estão disponíveis pela plataforma Ticket Sports. O que é a Corrida e Caminhada SBD? Realizada pela Sociedade Brasileira de Diabetes, entidade científica dedicada ao estudo e à promoção do conhecimento sobre a condição, a Corrida e Caminhada SBD chega à quarta edição em 2026. A proposta vai além da competição esportiva. O encontro busca aproximar pessoas com diabetes, familiares, profissionais de saúde e a população em geral, criando um espaço de convivência e troca de informações. A iniciativa integra o Novembro Diabetes Azul, campanha de conscientização que ganha destaque no mês em que é celebrado o Dia Mundial do Diabetes, em 14 de novembro. A data chama a atenção para a importância do diagnóstico, do acompanhamento adequado, da prevenção do diabetes tipo 2 e do combate ao preconceito. Quando e onde será a corrida? A quarta edição está marcada para domingo, 8 de novembro, no Parque CERET, localizado na Rua Canuto Abreu, s/n, no Jardim Anália Franco, na região do Tatuapé, em São Paulo. A abertura da arena está prevista para as 6h30. De acordo com a programação divulgada, a largada das pessoas com deficiência (PCD) será às 7h30, seguida pela corrida de 5 km, às 7h35, e pela caminhada de 2,5 km, às 7h40. Entre 8h e 11h, também estão previstas atividades promovidas pela SBD e seus parceiros. Evento terá testes de glicemia e outras atividades gratuitas de saúde Além dos percursos esportivos, a programação contará com o Espaço Saúde SBD, dedicado a oferecer orientações e serviços gratuitos à população. Entre as atividades previstas estão testes de glicemia, medidas antropométricas, orientações nutricionais e cuidados com os pés. A avaliação dos pés tem relevância especial para pessoas com diabetes, já que alterações na sensibilidade e na circulação podem aumentar o risco de feridas e complicações. O acompanhamento preventivo ajuda a identificar problemas que nem sempre provocam sintomas no início. Já os testes de glicemia podem despertar a atenção para alterações nos níveis de açúcar no sangue. Entretanto, um resultado isolado não é suficiente para confirmar o diagnóstico de diabetes, sendo necessária avaliação profissional e, quando indicado, exames complementares. Por que a atividade física é importante para quem tem diabetes? A realização da corrida durante o Novembro Diabetes Azul destaca um dos pilares do cuidado com a saúde: a prática regular de exercícios físicos. Para pessoas com diabetes, movimentar o corpo pode melhorar a sensibilidade à insulina, contribuir para o controle da glicose e reduzir fatores de risco cardiovascular. A atividade física também oferece benefícios para o sono, a disposição e o bem-estar. Isso não significa que todas as pessoas precisem correr ou realizar exercícios intensos. Caminhadas e outras atividades adaptadas às condições individuais também podem trazer benefícios quando praticadas regularmente.…