Autor: Tom Bueno

Mesmo com avanços no tratamento do diabetes, o medo da insulina ainda influencia decisões que impactam diretamente a saúde a longo prazo. Por que o medo da insulina ainda existe Muitas pessoas associam a insulina à falha no tratamento ou ao agravamento da doença. No entanto, essa percepção não tem base científica. Durante a entrevista, Felipe Ribeiro relata um cenário comum na prática clínica.“Vejo muitas pessoas adiando o início da insulina, mesmo com prescrição médica”, afirma. Nesse contexto, o adiamento costuma nascer do medo, e não da falta de indicação clínica. O papel da desinformação nas decisões A internet ampliou…

Cortar frutas costuma ser uma das primeiras decisões adotadas diante de picos de glicose. No entanto, essa estratégia nem sempre é necessária e, em muitos casos, pode empobrecer a alimentação. A ciência mostra que o impacto das frutas na glicemia depende menos do alimento isolado e mais da forma como ele é consumido. Frutas não agem sozinhas no organismo Quando uma fruta é ingerida, o corpo responde a um conjunto de estímulos. Tipo de fruta, quantidade, presença de fibras e combinação com outros alimentos interferem diretamente na resposta da glicose. Nesse contexto, a nutricionista Carol Netto, mestre em diabetes, destaca um…

Saber que exercício físico faz bem à saúde é quase consenso. No entanto, quando o assunto é diabetes, essa informação raramente vira ação. Mesmo após o diagnóstico, muitos pacientes seguem sedentários. Nesse contexto, entender por que o conhecimento não se transforma em prática é essencial para melhorar o controle da doença e evitar complicações. Informação não garante mudança de comportamento Ter acesso à informação não significa conseguir mudar hábitos. Na prática, pessoas com diabetes enfrentam obstáculos que vão além do conhecimento teórico. Falta orientação clara sobre como começar, qual atividade escolher e como manter a regularidade. A médica clínica Fernanda…

Dormir deveria ser o momento em que o corpo desacelera e se reorganiza. No entanto, para muitas pessoas com diabetes, a noite é marcada por despertares frequentes, dificuldade para pegar no sono e cansaço ao acordar. Um grande estudo internacional sugere que esse problema vai além do estresse cotidiano e pode estar ligado ao controle da glicemia e à forma como a alimentação é distribuída ao longo do dia. A pesquisa foi publicada na revista científica Frontiers in Nutrition e analisou dados de 66.148 adultos do National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), coletados entre 2007 e 2020. Trata-se de um estudo observacional, o…

Comer laranja é um hábito comum no dia a dia. No entanto, quando o assunto é glicose, essa escolha aparentemente simples passa a gerar questionamentos importantes. A fruta, associada à saúde, pode ter efeitos distintos no organismo conforme a forma de consumo. A fruta é a mesma, mas o efeito no corpo pode mudar Nesse contexto, a nutricionista Carol Netto, mestre em diabetes, explica que a laranja não se comporta da mesma forma no organismo em todas as situações. “A diferença não está na fruta, mas na maneira como ela é consumida”, afirma. Segundo a especialista, a presença da fibra é…

Nem toda complicação ocular do diabetes surge de forma silenciosa. Enquanto a retinopatia diabética em fases iniciais pode não provocar sintomas, o edema macular diabético costuma impactar diretamente a visão central. Por isso, muitos pacientes procuram o oftalmologista mais cedo. Nesse contexto, reconhecer sinais e entender o diagnóstico é fundamental para preservar a visão. O que é a mácula e por que ela é essencial para enxergar A retina reveste o fundo do olho e transforma a luz em sinais enviados ao cérebro. No centro dessa estrutura, está a mácula, responsável pela visão central, pela leitura e pelo reconhecimento de detalhes finos. “Apesar de muito pequena, a…

O diabetes tipo 2 costuma evoluir de forma lenta e silenciosa, muitas vezes sem sinais claros por anos. Quando o diagnóstico finalmente chega, não é raro que o organismo já apresente danos. É nesse contexto que uma nova diretriz para rastreamento de diabetes tipo 2 no Brasil ganha relevância ao antecipar a idade recomendada para exames e ampliar as chances de diagnóstico precoce. Até recentemente, a orientação mais comum indicava o início do rastreamento aos 45 anos. No entanto, mudanças no perfil epidemiológico da população brasileira levaram sociedades médicas a rever esse marco. A partir de agora, adultos com 35…

Comer fruta parece uma escolha simples. No entanto, para quem convive com diabetes ou risco metabólico, o horário do consumo pode influenciar a resposta da glicose no organismo. A dúvida é comum e aparece com frequência em consultórios e buscas na internet. O corpo reage diferente ao longo do dia O metabolismo não funciona da mesma forma durante todo o dia. Pela manhã, hormônios ligados ao despertar influenciam a produção e o uso da glicose. À noite, por outro lado, a sensibilidade à insulina tende a ser menor em algumas pessoas. Nesse contexto, a nutricionista Carol Netto, mestre em diabetes, explica…

Rigidez nos ombros, dedos que travam ao se mover e formigamento noturno nas mãos costumam parecer problemas isolados. No entanto, um estudo recente indica que esses sinais podem funcionar como alertas silenciosos de glicose alta no sangue e risco de diabetes, mesmo antes do diagnóstico clínico. Pesquisadores da Universidade de Exeter conduziram a investigação no Reino Unido. A equipe analisou dados de cerca de 370 mil adultos acompanhados ao longo do tempo. Os cientistas buscaram identificar manifestações menos óbvias associadas à hiperglicemia crônica, condição em que o açúcar permanece elevado no sangue. Por que esses sintomas passam despercebidos Esses sinais permanecem pouco…

O pré-diabetes é um aviso antecipado do organismo. Ele mostra que o controle da glicose já está comprometido, embora o diabetes ainda não tenha se instalado. Nesse contexto, entender o diagnóstico é essencial. Ao mesmo tempo, agir cedo pode impedir complicações que afetam diretamente quem convive com risco de diabetes. O termo pré-diabetes descreve uma condição metabólica intermediária. No entanto, ele não representa uma fase neutra ou inofensiva. Pelo contrário, indica risco aumentado de evolução para diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares. Além disso, pessoas com pré-diabetes muitas vezes já convivem com resistência à insulina. Portanto, o corpo precisa produzir…