Autor: Laura Lany

A volta às aulas costuma reorganizar a rotina das famílias e, nesse contexto, a alimentação escolar ganha peso no controle do diabetes ao longo do dia letivo. Para pais e responsáveis de crianças e adolescentes com diabetes, a lancheira vai além de uma refeição prática. Ela influencia diretamente a glicemia, a concentração em sala e a prevenção de episódios de hipoglicemia. Segundo a nutricionista e educadora em diabetes Amanda Schuenker, o foco deve estar na combinação adequada de nutrientes, e não na exclusão de grupos alimentares. Volta às aulas e diabetes: por que a lancheira importa tanto Durante o período…

O uso de chás para auxiliar no controle da glicose é comum entre pessoas com diabetes. No entanto, a eficácia dessas práticas ainda carece de comprovação científica consistente. Especialistas destacam que, embora algumas plantas contenham substâncias que podem interferir nos níveis de açúcar, os efeitos são variáveis e dependem de múltiplos fatores. No consultório, pacientes frequentemente perguntam sobre a canela, o louro e outras folhas tradicionais. O endocrinologista Dr. Rodrigo Siqueira ressalta que “qualquer efeito de uma planta sobre a glicemia precisa ser considerado com cautela, pois a dose e a composição química podem variar significativamente”. Efeitos dos chás no…

Ao receber o diagnóstico de diabetes, muitas pessoas associam a condição ao fim do consumo de doces. No entanto, essa relação simplifica um processo metabólico mais amplo, segundo especialistas. A endocrinologista Mônica Gabbay e a nutricionista Tarcila Campos explicaram que o diabetes não tem como causa direta o consumo isolado de açúcar. Por que o doce virou “vilão” no diabetes Segundo Tarcila Campos, a associação ocorre porque a glicose é um tipo de açúcar presente no sangue. No entanto, diversos alimentos se transformam em glicose após a digestão. Nesse contexto, não apenas doces elevam a glicemia. Carboidratos, proteínas e gorduras…

O tratamento do diabetes gera resíduos perfurocortantes e biológicos que exigem descarte adequado para evitar acidentes, contaminações e impactos ambientais. Em episódio do DiabetesCast, a enfermeira e educadora em diabetes Gisele Filgueiras detalhou quais materiais devem receber atenção especial e como o paciente pode fazer esse descarte com segurança. Por que o descarte correto de insumos do diabetes é essencial Gisele Filgueiras alerta que agulhas, seringas, lancetas, sensores de glicose e frascos de insulina não devem ir para o lixo comum. Esses itens entram em contato com sangue e outras secreções biológicas. Portanto, oferecem risco direto a familiares, coletores de…

A internet tem compartilhado diversas receitas virais de sobremesas rápidas. Entre elas, um cheesecake com apenas dois ingredientes chamou atenção. Especialistas alertam, no entanto, que pessoas com diabetes devem considerar equilíbrio nutricional e quantidade de carboidratos. Nesse contexto, a nutricionista Tarcila de Campos analisou a receita e explica como ela pode ser integrada à rotina alimentar de quem precisa monitorar a glicose. Biscoito e iogurte: entenda a composição da receita viral O cheesecake viral combina iogurte natural e biscoito. O iogurte é uma fonte de proteína recomendada por profissionais de saúde, enquanto o biscoito adiciona carboidratos e açúcares. Segundo Tarcila,…

Brynn Joseph Garcia Lansford, 29, é piloto comercial nos Estados Unidos. Diagnosticado com diabetes tipo 1 aos 2 anos e meio, em Phoenix, no Arizona, ele cresceu com o controle da glicemia integrado à rotina familiar, que exigia acompanhamento médico constante e organização diária desde a infância. Além disso, aos 5 anos, Brynn começou a usar bomba de insulina, em um período no qual esse tipo de tecnologia ainda era pouco difundido. Enquanto isso, o monitoramento noturno e a atenção aos sinais do corpo se tornaram práticas permanentes dentro de casa. A aviação como referência desde a infância A aviação…

O cachorro-quente é um alimento popular no Brasil, presente em lanches rápidos e festas. No entanto, diabéticos precisam observar o impacto de seus ingredientes sobre a glicose. De acordo com a nutricionista Carol Netto, os componentes mais críticos não são apenas os carboidratos, mas também as gorduras presentes no pão, na salsicha, na batata palha e no purê de batata. Nesse contexto, o consumo de cachorro-quente pode provocar elevação prolongada da glicose, exigindo monitoramento contínuo por várias horas. Pão e purê: carboidratos em foco O pão do cachorro-quente contém, em média, 26 gramas de carboidrato, mas a quantidade varia conforme…

Pessoas que convivem com diabetes frequentemente questionam se o consumo de café pode interferir no controle da glicose no sangue. O tema envolve a cafeína, os ingredientes adicionados à bebida e evidências científicas ainda em análise. Diabetes e café: o que deve ser considerado antes do consumo O café, por si só, não contém carboidratos em quantidade relevante. No entanto, a forma de consumo da bebida determina o impacto glicêmico. Açúcar refinado, mel e outros adoçantes calóricos elevam a glicose rapidamente. Além disso, o uso de leite adiciona carboidratos e proteínas que também interferem na resposta glicêmica. Nesse contexto, a…

O número de adultos com diabetes no Brasil mais que dobrou em menos de duas décadas, segundo dados oficiais do Ministério da Saúde. Nesse contexto, o crescimento acelerado da doença pressiona o SUS e reforça a aposta em políticas de prevenção. Dados do Vigitel 2025 mostram que a prevalência de diabetes passou de 5,5% em 2006 para 12,9% em 2024, um aumento de 135%. Além disso, hipertensão, obesidade e excesso de peso também avançaram de forma consistente no período. Diabetes avança junto a outros fatores de risco O levantamento aponta que a obesidade cresceu 118% entre adultos brasileiros em 18…

Controlar a glicose no sangue é uma das principais metas de quem vive com diabetes. Ainda assim, muitas pessoas seguem tratamento, realizam exames e usam medicamentos corretamente, mas continuam com taxas fora da meta. De acordo com diretrizes da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), da Associação Americana de Diabetes (American Diabetes Association – ADA) e da Associação Europeia para o Estudo do Diabetes (European Association for the Study of Diabetes – EASD), o problema nem sempre está no remédio ou no tipo de diabetes, mas em erros cotidianos, muitas vezes invisíveis. Esses comportamentos não costumam provocar sintomas imediatos. No entanto, ao longo do tempo, eles…