Autor: Daniel Mastroianni

A escolha de um lanche nem sempre é simples. Isto acontece principalmente quando a opção mais doce traz benefícios inesperados. Imagine, por exemplo, ter duas opções: uma com sete gramas de açúcar e outra com mais de 30 gramas. Qual você escolheria? A resposta ideal pode surpreender. Uma pesquisa recente da George Mason University, dos Estados Unidos, sugere que menos açúcar não significa ser automaticamente mais saudável. Pensando nisso, surge outra pergunta: o consumo diário de manga pode ser uma estratégia alimentar prática para a prevenção do diabetes? Muitas pessoas atualmente vivem com pré-diabetes. Para elas, uma fruta tropical que…

Em uma live especial no canal Um Diabético no Youtube, o jornalista Tom Bueno recebeu especialistas para um debate crucial. O tema foi a vital ligação entre o diabetes e a saúde cardiovascular. Assim, a conversa ganhou ainda mais relevância neste Dia Mundial do Coração. Participaram o cardiologista Dr. José Rocha Faria e o endocrinologista Dr. Rodrigo Siqueira. Eles trouxeram informações essenciais sobre como a prevenção é a chave para a saúde do coração e como evitar complicações sérias. Portanto, confira os principais pontos abordados nesta conversa. Os cuidados urgentes do coração de quem tem diabetes O Dr. José Rocha…

Para quem tem diabetes, o prato de macarrão muitas vezes gera dúvidas. Afinal, como um alimento rico em carboidratos se encaixa em uma alimentação equilibrada? A chave para desfrutar de um bom prato de macarrão com segurança está em como você o prepara e o combina, tudo isso sob o conceito de Índice Glicêmico (IG). Afinal, guarde bem está frase “o índice glicêmico determina a velocidade de subida da glicose”. A nutricionista Juliana Batista e a endocrinologista Dra. Denise Franco, no DiabetesCast, trouxeram orientações valiosas sobre como a combinação de alimentos transforma a resposta da glicemia. O Índice Glicêmico determina…

Medicamentos para quem tem diabetes tipo 2, como as sulfonilureias, são pilares no tratamento desde que chegaram ao mercado no início da década de 1950. No entanto, embora sejam uma das drogas mais comuns para esta condição, elas frequentemente perdem a eficácia com o tempo. Além disso, as sulfonilureias causam mais efeitos colaterais do que outros medicamentos antidiabéticos. Um novo estudo, liderado pelo IDIBELL, pela Universidade de Barcelona, pelo Hospital Universitário de Bellvitge e pelo Centro de Pesquisa Biomédica em Diabetes e Doenças Metabólicas Associadas (CIBERDEM), aprofundou-se neste problema. O trabalho, publicado recentemente no jornal Diabetes, Obesity and Metabolism, confirmou…

O fim do domingo marca o encerramento da pausa, mas para quem tem o diabetes, este momento pode, às vezes, vir acompanhado de uma sensação de peso. A tristeza sutil que surge ao pensar na rotina da semana, repleta de checagens, doses, e a constante gestão da glicemia, merece atenção. Essa rotina de autocuidado, que é contínua e exigente, torna quem convive com o diabetes mais vulnerável a problemas de saúde mental, incluindo a depressão. Por isso, entender a relação entre o diabetes e a depressão é o primeiro passo para garantir um bom preparo mental para iniciar a semana.…

Ah, o domingo! Dia de reunir a família, colocar o papo em dia e, claro, celebrar com aquela feijoada, a rainha da nossa culinária. É um momento de prazer e de apego à tradição. Mas para quem gerencia o diabetes, a chegada desse prato icônico pode vir acompanhada de um pequeno “alerta vermelho” no monitor de glicose. O jornalista Tom Bueno compartilhou exatamente esse dilema em um vídeo, mostrando, de forma bem-humorada, como a tradição pode balançar o ponteiro. Ele relatou que comer a iguaria resultou em um aumento significativo da glicose, que ele poeticamente chamou de “um morro.” Essa…

Pizza para quem tem diabetes pode ser um prazer consciente e está longe de ser a vilã que muitos imaginam. Este é o ponto central da conversa descontraída, mas informativa, conduzida pelo jornalista Tom Bueno em nosso canal no Youtube, onde ele explora a inclusão do prato na rotina alimentar de quem vive com a condição. Muitas pessoas que recebiam o diagnóstico antigamente, assim como o próprio Tom Bueno, ouviam que a pizza estava “proibida”, o que gerava frustração e, muitas vezes, desmotivação para o tratamento. Contudo, o conhecimento especializado e o avanço no tratamento do diabetes mudaram esse cenário,…

Sabe aqueles dias corridos em que o tempo é escasso, mas você não quer abrir mão de um café da manhã nutritivo e que cuide da sua saúde? A gente te entende! O pudim de chia com frutas vermelhas é a solução perfeita: delicioso, super-rápido de preparar e, o melhor de tudo, um grande amigo de quem tem diabetes. Ele se encaixa no grupo de receitas práticas que fazem toda a diferença na rotina. Por isto, o pudim de chia é um café da manhã ideal para quem tem diabetes. Aliás, a praticidade do pudim de chia fez com que…

Tomar um bom vinho, especialmente para celebrar a chegada do fim de semana, é um hábito de muitas pessoas. Mas para quem vive com o diabetes, surgem dúvidas importantes: é possível apreciar a bebida e, em caso afirmativo, qual tipo seria o mais indicado? O jornalista Tom Bueno, em nosso canal no Youtube, abordou o tema, trazendo informações valiosas de especialistas. A chave é a moderação e monitorar a glicemia constantemente. O álcool, os carboidratos e o risco da hipoglicemia O vinho, por ter origem na uva, carrega a presença de carboidratos. No entanto, a surpresa é a baixa quantidade.…

A tirzepatida, princípio ativo de um caneta injetável, mostrou-se eficaz e seguro para crianças e adolescentes que vivem com o diabetes tipo 2 em uma pesquisa recente. O estudo foca em pacientes com idades entre 10 e 18 anos e seus resultados foram apresentados no Encontro Anual da Associação Europeia para o Estudo do Diabetes (EASD), sendo publicados, ademais, na revista científica The Lancet. Este achado é significativo, pois oferece uma nova perspectiva de tratamento para jovens que enfrentam esta condição. O trabalho, denominado SURPASS-PEDS, é pioneiro ao avaliar a segurança e a eficácia da tirzepatida em pessoas com o…