Quem tem diabetes precisa cortar o quiabo da alimentação? Ou o legume pode entrar normalmente no almoço? A dúvida pode parecer simples, mas faz parte de uma questão importante para quem monitora a glicose: entender quais alimentos fornecem carboidratos e como montar uma refeição que ajude a evitar grandes oscilações…

A vitamina C pode ser encontrada em alguns alimentos e que tem diabetes, pode consumir? É preciso tomar suplementos para melhorar a imunidade? E frutas como laranja, acerola e goiaba podem aumentar demais a glicose? As dúvidas são comuns, principalmente porque essa vitamina costuma ser associada à prevenção de gripes…

Para quem tem diabetes ou pré-diabetes, a quantidade e o tipo de carboidrato fazem parte dos cuidados com a glicose. No entanto, a ordem em que os alimentos aparecem na refeição também pode influenciar a resposta da glicose. Segundo o nutricionista especializado em diabetes Danilo Araújo, comer fruta em jejum…