A Espanha voltou aos holofotes neste domingo (19) ao conquistar a Copa do Mundo de Futebol após vencer a Argentina por 1 a 0 na final. O título colocou novamente o país entre os protagonistas do esporte mundial. Mas o destaque da Espanha vai além dos gramados. Nos últimos anos,…

Quem frequenta academias ou acompanha conteúdos sobre fisiculturismo provavelmente já ouviu falar que a insulina pode ajudar no ganho de massa muscular e aumentar o chamado “pump”. Embora exista uma relação entre o hormônio e o funcionamento dos músculos, a aplicação de insulina por pessoas sem indicação médica é uma…

Receber o diagnóstico de pré-diabetes ou diabetes costuma mudar a forma de olhar para a alimentação. Muitas pessoas acreditam que precisam eliminar alimentos ou preparar refeições sem sabor. No entanto, segundo o nutricionista especialista em diabetes Danilo Araújo, montar um prato equilibrado pode ser mais importante do que excluir alimentos…

Posso comer ovo todos os dias? E se eu preferir mexido em vez de cozido, faz diferença? Essas são dúvidas comuns entre quem vive com diabetes e busca organizar melhor o café da manhã. Por muitos anos, o ovo foi associado ao aumento do colesterol e evitado por precaução. Pesquisas…

Para muitas pessoas, um sensor de glicose é apenas um pequeno dispositivo fixado no braço. Para Thamiris, que convive com diabetes tipo 1, ele faz parte de uma rotina de cuidados que exige atenção constante. O dispositivo permite acompanhar as variações da glicose ao longo do dia e está presente…

O diagnóstico de diabetes costuma vir acompanhado de uma pergunta imediata: o que ainda posso comer? Muita gente imagina que terá pela frente uma dieta rígida, cheia de proibições. No entanto, as orientações mais recentes vão em outra direção. A recomendação é que a pessoa com diabetes siga, em linhas…