Muitas pessoas com diabetes relatam que preferem treinar logo pela manhã, antes do café da manhã. A prática levanta dúvidas frequentes sobre segurança, risco de hipoglicemia e impacto na glicose durante o exercício. Afinal, quem tem diabetes pode fazer exercício em jejum? A resposta depende de fatores como o tipo…

Todo dia 2 de junho, o mundo se une em torno de uma causa ainda pouco discutida: os transtornos alimentares. A data foi instituída em 2015 pela Academy for Eating Disorders (AED). Nesse contexto, familiares, pessoas com diabetes e profissionais de saúde são convocados a ampliar a consciência sobre essas…

Morango está entre as frutas com menor impacto glicêmico para quem tem diabetes. Apesar de muitas pessoas ouvirem que frutas devem ser evitadas por conter açúcar, essa orientação não se aplica da mesma forma a todas elas. Além disso, o inverno é justamente o período em que essa fruta está…

O pré-diabetes afeta milhões de brasileiros e representa um alerta para o desenvolvimento do diabetes tipo 2. Nessa fase, os níveis de glicose já estão acima do considerado normal, mas ainda não atingiram os critérios para o diagnóstico da doença. Entre as estratégias recomendadas para evitar essa progressão, a atividade…

O lançamento de um medicamento genérico costuma ser uma das notícias mais aguardadas por pessoas que convivem com doenças crônicas, como o diabetes tipo 2. Além de ampliar as opções de tratamento, a chegada dessas versões pode contribuir para reduzir custos e facilitar o acesso a terapias já consolidadas. Foi…

Quem vive com diabetes e usa insulina já se fez essa pergunta em algum momento: será que o hormônio está fazendo eu engordar? A dúvida é legítima e frequente. Portanto, antes de responder com um simples sim ou não, é preciso entender como ela funciona no organismo. A nutricionista Tarcila…