O sono é um fator determinante no controle do diabetes, embora a maioria das pessoas ainda associe a oscilação glicêmica principalmente ao que come. Mas existe um componente silencioso, subestimado e extremamente potente: a qualidade do sono. E não se trata apenas de dormir pouco. Dormir mal, com fragmentação, baixa…

A insulina estava na porta da geladeira há semanas. A glicemia não baixava como antes, mesmo com a dose correta. Esse cenário, relatado com frequência por pessoas com diabetes que usam insulinoterapia, tem uma causa silenciosa: o armazenamento inadequado compromete a estabilidade do medicamento e nem sempre de forma visível.…