Quem começa a usar insulina pode perceber mudanças na balança e se perguntar se o tratamento tem relação com isso. A dúvida pode surgir tanto no início da insulinoterapia como quando há necessidade de aumentar as doses, especialmente quando a mudança de peso acontece em um período relativamente curto. Para…

Proteínas e nutrientes fazem do ovo uma opção para diferentes refeições, mas o consumo exige atenção ao colesterol, ao preparo e aos acompanhamentos. Cozido, mexido ou em omelete, o ovo pode fazer parte da alimentação de quem tem diabetes. No café da manhã, ele acrescenta proteína a uma refeição que,…

A menopausa costuma ser associada ao momento em que a mulher deixa de menstruar, mas a última menstruação representa apenas um marco. Durante os anos que antecedem esse momento, conhecidos como transição menopausal ou perimenopausa, as oscilações hormonais podem provocar mudanças que vão além do ciclo menstrual. Esse período pode…

O novo episódio do DiabetesCast discute como alimentação e sono se relacionam com o controle da glicemia em pessoas com diabetes. A nutricionista Martha Amodio participa da conversa e explica como horários das refeições, qualidade do sono e escolhas alimentares podem interferir nessa rotina. Durante o episódio, Martha apresenta situações…

O horário em que uma pessoa faz as refeições pode interferir no controle da glicemia, principalmente quando a alimentação acontece mais tarde e se aproxima do período de sono. A relação envolve o funcionamento do organismo, a digestão e a resistência à insulina, segundo a nutricionista Martha Amodio. Durante participação…

O whey protein deixou de aparecer apenas nas academias e passou a fazer parte da rotina de muitas pessoas, inclusive no café da manhã. Ele pode ser misturado a leite, iogurte ou frutas e também usado em preparações rápidas. Para quem tem diabetes, porém, o interesse pelo suplemento vai além…