A abóbora é um ingrediente versátil e nutritivo, muitas vezes associada a pratos reconfortantes. No entanto, muitas pessoas se perguntam se é possível aproveitar esse alimento sem prejudicar o controle glicêmico. Porém, a boa notícia é que existem receitas com abóbora incrivelmente saudáveis e seguras para quem tem diabetes. Portanto,…

Chegou a sexta-feira à noite. Depois de uma semana longa, o desejo de relaxar, encontrar amigos e talvez beber algo é natural. Felizmente, ter essa condição não significa ficar de fora da diversão social. O segredo para um happy hour com diabetes seguro e agradável reside no planejamento e no…

Uma das maiores dúvidas no consultório e nas redes sociais é sobre comer maçã com diabetes. Será que esta fruta popular é uma vilã disfarçada ou uma aliada poderosa? A resposta pode surpreender quem vive a monitorizar o índice glicémico. Muitas pessoas acreditam que, por ser doce, a maçã deve…