O Carnaval com diabetes exige planejamento diante do aumento da atividade física. Blocos de rua, desfiles e festas prolongadas elevam o gasto energético e alteram a rotina alimentar. Segundo a endocrinologista Denise Franco, esse cenário impacta diretamente o controle glicêmico. “A primeira coisa que chama atenção no Carnaval é a…

Larissa Moreira, nutricionista e convive com diabetes tipo 1 há mais de 16 anos, organizou cada detalhe antes de fazer uma trilha de 7 km com amigos. Ela preparou a mochila com glicosímetro, kit hipo, água, protetor solar, chapéu e snacks. Além disso, tomou café da manhã uma hora antes…

Para quem convive com diabetes, o consumo de torradas merece atenção. A nutricionista e educadora em diabetes Carol Netto explica que cada quatro unidades equivalem a aproximadamente um pão francês, com cerca de 22 gramas de carboidrato. Isso significa que, em termos de carboidrato, a torrada não é uma opção…

O Brasil ocupa a sexta posição no ranking mundial de países com mais pessoas diagnosticadas com diabetes. Segundo o Atlas Mundial de Diabetes 2025, divulgado durante o Congresso Mundial de Diabetes, em Bangkok, Tailândia, entre 16,6 e 20 milhões de adultos brasileiros vivem com a doença. Assim, o país fica…

O consumo de bolacha recheada aumenta a glicose rapidamente em pessoas com diabetes. Esses alimentos contêm carboidratos simples e gordura, que elevam o açúcar no sangue. Carol Netto, nutricionista consultada, explica que três biscoitos recheados têm cerca de 22 gramas de carboidratos. Portanto, um pacote inteiro, com cerca de 20…

O Carnaval é sinônimo de festa, música e celebração. Para quem tem diabetes, a dúvida surge rápido: é possível consumir bebidas alcoólicas sem comprometer a saúde? A resposta é sim, desde que haja cuidado, planejamento e monitoramento constante da glicemia. “O maior risco do álcool para quem tem diabetes não…