Receber o diagnóstico de diabetes tipo 1 ainda na infância pode trazer muitas dúvidas sobre o futuro, principalmente quando a criança tem o sonho de seguir uma carreira no esporte. Para o escocês Jack Iredale, hoje com 30 anos, uma das primeiras preocupações foi justamente saber se ainda poderia se tornar jogador profissional de futebol. Anos depois, ele mostra que conseguiu transformar esse sonho em realidade.
Atualmente, Jack defende o Hibernian Football Club, equipe que disputa a primeira divisão do Campeonato Escocês. Diagnosticado em 2009, quando tinha 12 anos, ele conta ao portal Um Diabético como organiza a alimentação, o uso de insulina e o monitoramento da glicose para conciliar o tratamento com os treinos e as partidas.
Diagnóstico de diabetes tipo 1 aos 12 anos
Nascido na Escócia, Jack cresceu entre a Nova Zelândia e a Austrália. Começou a praticar futebol e outros esportes ainda criança e chegou ao futebol profissional aos 21 anos, depois de passar por clubes da Escócia e da Inglaterra. O diagnóstico de diabetes tipo 1, em 2009, trouxe dúvidas sobre a possibilidade de continuar nesse caminho.
“Meu primeiro pensamento foi se eu ainda seria capaz de correr atrás dos meus sonhos e me tornar jogador de futebol profissional”, relembra.
O apoio familiar e a convivência com amigos que também tinham diabetes tipo 1 ajudaram nesse processo. Segundo o jogador, seus pais estiveram ao seu lado durante toda a adaptação à nova rotina. Aos 15 anos, Jack saiu de casa para continuar sua formação no futebol e foi morar com outra família, do outro lado da Austrália. A experiência, segundo ele, foi empolgante. Naquele momento, já convivia com diabetes havia alguns anos e se sentia seguro para cuidar da própria condição.
Tecnologia mudou a rotina do jogador com diabetes
Durante os primeiros 17 anos após o diagnóstico, Jack utilizou múltiplas aplicações diárias de insulina, combinando versões de ação rápida e prolongada. Para acompanhar a glicose, fazia medições por meio de picadas no dedo ou utilizava o sensor de monitoramento contínuo FreeStyle Libre.
No último ano, passou a utilizar o FreeStyle Libre em conjunto com a bomba de insulina Omnipod 5. Segundo ele, a mudança trouxe melhorias importantes para a qualidade de vida e o controle do diabetes durante a rotina profissional.
“Isso transformou completamente a minha vida. Percebi melhorias significativas na minha qualidade de vida e também passei a ter um controle melhor do diabetes durante minha rotina como jogador de futebol profissional”, afirma.
A experiência mostra como os recursos tecnológicos podem fazer parte da rotina de pessoas com diabetes tipo 1. Sensores de glicose e bombas de insulina oferecem novas possibilidades de monitoramento e administração da insulina, embora a escolha dos dispositivos dependa das necessidades e da avaliação de cada pessoa.
Como Jack controla a glicose antes dos jogos?
A preparação para as partidas começa antes mesmo de entrar em campo. Jack conta que mantém uma rotina alimentar estruturada e costuma tomar praticamente o mesmo café da manhã todos os dias. A estratégia tem uma explicação: ele já conhece a quantidade de carboidratos dos alimentos que consome e como eles costumam influenciar seus níveis de glicose.
Nos dias de jogo, o jogador procura manter o mesmo padrão, com alimentos semelhantes e horários regulares para as refeições. A última refeição principal costuma acontecer cerca de três horas antes do início da partida para que consiga organizar melhor a alimentação e o uso da insulina.
Mesmo com planejamento, a prática esportiva pode provocar oscilações na glicose. Jack conta que já teve episódios de queda no início de algumas partidas, principalmente depois de aquecimentos intensos. Nessas situações, ele conseguiu corrigir a hipoglicemia com o consumo de uma bebida esportiva ou de um gel de carboidratos.
A atenção a essas oscilações também faz parte das recomendações da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD). A Diretriz Oficial da entidade orienta que pessoas com diabetes tipo 1 monitorem a glicose antes, durante e após a atividade física, já que a prática de exercícios pode provocar episódios de hipoglicemia durante ou mesmo depois do esforço. A entidade também recomenda manter fontes de carboidratos de rápida absorção disponíveis para situações de queda da glicose.
Equipe também precisa conhecer o diabetes
Além dos cuidados individuais, a comunicação com os profissionais do clube faz parte da rotina do jogador. Jack afirma que todos os treinadores com quem trabalhou ao longo da carreira sempre souberam que ele tem diabetes tipo 1.
Os fisioterapeutas e médicos das equipes também conhecem sua condição e sabem quais cuidados podem ser necessários durante os treinos e as partidas. Para ele, o diálogo é fundamental para evitar que o diagnóstico seja visto como uma barreira no ambiente esportivo.
“Sempre me esforço para que ninguém me veja de maneira diferente ou tenha uma percepção diferente do meu desempenho pelo fato de eu ter diabetes tipo 1. Tudo o que é necessário é um pouco de comunicação de ambas as partes para que todos estejam alinhados”, explica.
Mensagem para jovens com diabetes tipo 1
Com uma carreira construída no futebol profissional, Jack espera que sua experiência também incentive outras crianças e adolescentes que convivem com diabetes tipo 1. O jogador destaca que o acompanhamento adequado e o avanço das tecnologias podem ajudar a tornar a rotina de cuidados mais simples. Para ele, o diagnóstico não deve ser motivo para abandonar os próprios objetivos.
“Se você cuidar bem do seu diabetes, não haverá nada que impeça você de correr atrás dos seus sonhos, assim como qualquer outra pessoa!”, aconselha.
Para os próximos anos, Jack pretende continuar disputando partidas de alto nível pelo Hibernian e realizar outro sonho: representar a seleção de seu país.
