Autor: Redação

Afinal, a busca pelo “melhor” exercício e o “melhor” horário para praticá-lo é uma dúvida constante para quem vive com diabetes. No entanto, o preparador físico Prof. Dr. William Komatsu, especialista no assunto, tem uma resposta direta e encorajadora. “Na verdade, não tem um melhor exercício, o melhor exercício é o exercício feito.” Sua abordagem desmistifica a ideia de que existe uma fórmula única. Em vez disso, ele enfatiza a importância de entender como cada tipo de exercício age no corpo. O momento ideal: Por que treinar após as refeições? Um estudo feito com pessoas com diabetes tipo 2 mostrou…

A noite pode ser um grande desafio para quem vive com diabetes. Afinal, a glicose pode oscilar durante o sono, afetando a qualidade do seu descanso. Uma rotina simples, no entanto, pode fazer uma enorme diferença. Assim, você garante uma noite tranquila e um amanhecer com a glicemia sob controle. Nesta matéria, você vai descobrir cinco hábitos fáceis de incluir na sua rotina noturna. Eles funcionam como um verdadeiro “check-up” antes de dormir, e ajudam a manter sua saúde em dia. 1. Monitore sua glicose O primeiro e mais importante hábito é monitorar sua glicose antes de se deitar. Essa…

Afinal, a rotina de quem vive com diabetes muitas vezes se concentra em dietas e medicamentos. No entanto, a doença esconde fatos fascinantes. Fatos que podem, inclusive, ter um grande impacto na sua saúde e no seu dia a dia. Conhecer essas curiosidades, portanto, pode te ajudar a entender melhor seu corpo e a gerenciar a condição de uma forma mais completa. Prepare-se para descobrir cinco fatos surpreendentes sobre o diabetes que vão muito além do óbvio. 1. Seu sono afeta a glicose Você sabia que uma noite de sono ruim pode bagunçar seus níveis de glicose? A falta de…

Afinal, uma das perguntas mais frequentes para quem convive com diabetes é sobre o ganho de massa muscular. A dúvida é comum, mas a resposta é clara: sim, é totalmente possível. Além de ser viável, construir músculos é uma das melhores estratégias para o controle da glicose e para a melhora geral da saúde. Para o Prof. Dr. William Komatsu, Fisiologista do Exercício, Pós-doutor em Medicina Esportiva e sócio fundador do IBTED Tecnologia e Educação em Diabetes, o ganho de massa muscular é possível e benéfico tanto para quem tem diabetes tipo 1 quanto para quem tem diabetes tipo 2.…

No quadro “Diabetes Sem Fake”, nossa equipe investiga mitos e boatos sobre a doença para garantir que você receba apenas informações confiáveis. A dúvida da semana, por exemplo, chegou de um leitor que visitou a Estância Termal de Águas de São Pedro, no interior de São Paulo. Ele se deparou com uma placa na Fonte Almeida Salles que indicava a água como um tratamento para o diabetes. Por isso, nossa equipe foi a fundo no assunto. Conversamos com especialistas e com a própria prefeitura do município para esclarecer, de uma vez por todas, se essa informação é mito ou verdade.…

A Comissão Nacional de Incorporação de Tecnologias no Sistema Único de Saúde (Conitec) decidiu não incluir no SUS os remédios usados no tratamento do diabetes tipo 2 e da obesidade, como a liraglutida e a semaglutida. Esses medicamentos pertencem à classe dos agonistas GLP-1 e vêm sendo cada vez mais prescritos por médicos no país. O pedido de incorporação foi feito pela farmacêutica Novo Nordisk, fabricante do Wegovy (semaglutida). No entanto, o Ministério da Saúde afirmou que a decisão levou em conta eficácia, segurança e custo-efetividade. O impacto financeiro estimado da medida seria de 8 bilhões de reais por ano.…

Os dois termos costumam aparecer juntos em consultas médicas e exames de rotina. Mas será que glicose e glicemia significam a mesma coisa? Muita gente ainda tem essa dúvida. Apesar de parecidas, as palavras não são sinônimos. Entender a diferença é fundamental para interpretar exames, acompanhar resultados e garantir um bom controle do diabetes. O que é glicose A glicose é um açúcar simples presente nos alimentos, principalmente nos carboidratos. Após a digestão, ela circula no sangue e fornece energia para o corpo. Para ser usada pelas células, a glicose depende da insulina, hormônio produzido pelo pâncreas. Quando esse processo…

O controle do diabetes é uma jornada diária que exige conhecimento e ferramentas adequadas. Uma das dúvidas mais comuns é: onde medir o diabetes? A pergunta reflete a necessidade de entender como iniciar essa rotina de monitoramento. Felizmente, hoje existem diferentes métodos e locais que tornam esse acompanhamento mais acessível e eficiente. Este guia explica os principais métodos de medição e mostra onde você pode realizar o controle, com apoio de profissionais de saúde. Além do aparelho: quais os principais métodos? Medir a glicose vai muito além da tradicional picada no dedo. Atualmente, existem diferentes formas de monitoramento, cada uma…

O café, uma das bebidas mais populares do mundo, pode ter um papel surpreendente no controle da glicose para quem vive com diabetes tipo 2. Um novo estudo promissor sugere que compostos encontrados nos grãos de café podem atuar como um valioso aliado no controle da condição. A descoberta, além disso, abre caminho para o desenvolvimento de novos ingredientes alimentares funcionais que, por conseguinte, poderiam auxiliar no tratamento da doença. O que a ciência descobriu sobre o café Pesquisadores chineses do Instituto de Botânica de Kunming realizaram um estudo importante. Nele, eles identificaram três componentes específicos nos grãos de café…

Nesta semana contamos a história do Ravi, um menino que convive com o diabetes tipo 1 desde pequeno. Sua mãe contou como transforma a rotina em algo mais leve: “A gente transforma o momento da aplicação em algo lúdico, brinca, inventa histórias, para que ele não sinta como um peso, mas como parte da vida dele”. Esse tipo de cuidado mostra a relevância do sensor de glicose para crianças. Ele reduz o estresse da rotina e garante mais segurança para toda a família. Sintomas silenciosos exigem atenção Segundo o endocrinologista pediatra Eduardo Calliari, monitorar a glicose de forma contínua é…