Autor: Redação

O domingo à noite oferece uma chance de ouro para se preparar. É a ocasião perfeita para garantir uma semana mais saudável e controlada, especialmente para quem tem diabetes. Essa prática, conhecida como meal prep, simplifica a vida e fortalece a gestão da glicemia. Assim, você evita escolhas ruins, que muitas vezes ocorrem por falta de tempo. Ao planejar com antecedência, você está no controle. O meal prep para quem tem diabetes não precisa ser complicado. Na verdade, ele é bastante simples. Portanto, reserve algumas horas e prepare seus alimentos. Isso faz uma diferença enorme. O Plano de ataque: Planejamento…

A Organização Mundial da Saúde (OMS) adicionou uma nova classe de medicamentos à sua Lista de Medicamentos Essenciais: os fármacos GLP-1. Assim, essa inclusão, que também abrange tratamentos para fibrose cística e câncer, tem um objetivo claro: melhorar o acesso global a esses remédios, conhecidos por seus altos preços. A Lista de Medicamentos Essenciais da OMS é um guia para sistemas de saúde em todo o mundo. A OMS acredita que esses medicamentos devem estar disponíveis para todos. Historicamente, a inclusão de um medicamento na lista ajudou a expandir o acesso em países mais pobres. Por exemplo, tratamentos para HIV…

O domingo é, para muitos, um dia de relaxamento e de quebra de rotina. Contudo, para quem vive com diabetes, esse dia pode trazer um desafio extra: como aproveitar a liberdade de um dia de descanso sem perder o controle da glicemia? Afinal de contas, é comum que as refeições sejam diferentes, que o horário de acordar mude e que a tentação de comer fora da dieta aumente. Portanto, manter o foco é essencial para a saúde. Por isso, preparamos algumas dicas práticas para que seu domingo seja leve e agradável, cuidando sempre de você e da sua saúde. Lembre-se,…

Quando o assunto é o diabetes, o consumo de álcool exige cautela. Embora beber seja um hábito prejudicial para qualquer pessoa, quem vive com a doença precisa redobrar os cuidados. A condição, que afeta milhões de pessoas, demanda atenção especial à alimentação e, por consequência, às bebidas. Por isto, resolvemos preparar um dossiê completo para finalmente responder a pergunta: Qual a pior bebida alcoólica para quem tem diabetes? Licores e coquetéis doces: os maiores vilões Especialistas em saúde alertam: bebidas ricas em açúcar, como licores e coquetéis adoçados, são os maiores inimigos. Elas elevam rapidamente os níveis de glicose no…

O fim de semana chegou, e com ele, a paixão nacional: o futebol. Então, seja para assistir ao seu time do coração ou para se reunir com amigos e família, a diversão à mesa é parte importante da celebração. Mas, se você tem diabetes, pode ser um desafio encontrar opções de lanches que sejam saborosas e, ao mesmo tempo, compatíveis com a sua dieta. Pensando nisso, selecionamos seis receitas de petiscos incríveis que são perfeitas para a ocasião. Por certo, a verdade é que os petiscos tradicionais de jogos de futebol não são ideais, mesmo para quem não tem diabetes.…

Para muitas pessoas com diabetes, a noite pode ser um momento desafiador para o controle glicêmico. A escolha errada do lanche noturno tem o potencial de elevar a glicose durante o sono, resultando em leituras altas pela manhã. O que você come antes de dormir impacta diretamente a estabilidade do açúcar no sangue ao longo da noite. Portanto, é crucial fazer escolhas inteligentes que ajudem a manter os níveis estáveis e evitem picos indesejados. É por isso que preparamos uma lista completa com 20 alimentos para comer à noite e não aumentar a glicose, são opções deliciosas e seguras. No…

Um vídeo falso, que manipula a voz do ex-presidente Jair Bolsonaro, está circulando nas redes sociais. Nele, uma voz semelhante à de Bolsonaro afirma que o diabetes tipo 2 é causado por um “parasita chinês” e que dietas com restrição de açúcar e carboidratos são ineficazes. Esta informação, entretanto, é completamente falsa e perigosa para a saúde pública. O Estadão, por meio de sua agência de checagem “Estadão Verifica”, desmentiu o conteúdo. Revelaram, além disso, que a gravação original não tem relação alguma com o diabetes. Tecnologia a serviço da desinformação O Estadão analisou o vídeo com a ferramenta Hiya…

Muitas pessoas associam o diabetes a complicações de visão, e essa preocupação não é infundada. Contudo, essa relação não é uma sentença, mas uma consequência da falta de cuidado. O jornalista e influenciador Tom Bueno, do canal Um Diabético, conversou com a oftalmologista Letícia Rubman, que também é mãe de uma criança com diabetes tipo 1, para esclarecer as dúvidas e desmistificar os medos em torno da saúde ocular. A especialista destaca que a retinopatia diabética é uma das principais complicações da doença. Conforme a médica, “quando a gente pensa em diabetes, dos sentidos que a gente tem, é o…

Muitas pessoas buscam o treino em jejum para otimizar a queima de gordura e melhorar o desempenho atlético. No entanto, para quem tem diabetes, essa prática exige cautela. O exercício físico é fundamental para controlar a glicemia, pois ajuda o corpo a usar a glicose de forma mais eficiente. A atividade muscular aumenta a sensibilidade à insulina, o que pode reduzir a necessidade de medicamentos. Contudo, treinar com o estômago vazio pode afetar significativamente os níveis de glicose no sangue, trazendo riscos. Os principais perigos incluem a hipoglicemia, que é a queda brusca da glicose, e a hiperglicemia, o aumento…

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu a venda de anéis que afirmam medir os níveis de glicose. A decisão veio após a agência constatar que o dispositivo não tem registro. Ele também não tem comprovação de eficácia. A medida visa proteger a saúde de milhares de pessoas com diabetes. A popularidade de tecnologias que prometem facilitar a vida de quem tem diabetes é crescente. A promessa de uma medição sem dor e sem a necessidade de furar o dedo gerou grande interesse. No entanto, segundo a Anvisa, o anel não apresentou a segurança e a precisão necessárias. Além…