Autor: Marcelo Iezzi

Viver com diabetes exige muito mais do que controlar a alimentação e praticar atividades físicas. Para manter a saúde em dia, é essencial acompanhar regularmente como o organismo está reagindo à doença. Por isso, realizar exames específicos pelo menos uma vez por ano ajuda a prevenir complicações graves e permite ajustar o tratamento com precisão. O “Um Diabético” reuniu os cinco exames fundamentais que toda pessoa com diabetes precisa incluir na rotina de cuidados. A seguir, você confere quais são eles e por que fazem tanta diferença na sua saúde. 1. Albuminúria: o alerta precoce dos rins Quem convive com…

Muitas pessoas com diabetes se perguntam se podem comer pastel. Afinal, o pastel faz parte da cultura alimentar brasileira e aparece com frequência em feiras, lanchonetes e momentos de lazer. A boa notícia é que sim, pessoas com diabetes podem consumir pastel. No entanto, para manter a glicose dentro da meta, é essencial considerar o que há no pastel, o horário de consumo e a forma como o organismo lida com os carboidratos e as gorduras. Entendendo os desafios do pastel para quem tem diabetes Antes de tudo, vale lembrar que o pastel é um alimento rico em carboidratos simples…

Viver com diabetes exige atenção constante. A rotina inclui monitoramento da glicemia, alimentação equilibrada, prática de atividade física e uso correto da medicação. Entre os exames que ajudam nesse acompanhamento, a hemoglobina glicada ocupa um lugar central. Esse exame revela se o controle glicêmico segue dentro das metas e, por isso, se torna indispensável para quem convive com diabetes ou está em risco de desenvolvê-lo. O que é a hemoglobina glicada? Antes de tudo, é importante entender o que esse exame mede. A hemoglobina glicada, também chamada de HbA1c, mostra a quantidade de glicose que se ligou à hemoglobina, uma…

O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2025 iniciou o período de inscrições nesta segunda-feira (26), com um ponto de atenção fundamental para candidatos que convivem com condições de saúde específicas, como o diabetes. Após um episódio em 2024, quando um jovem foi retirado da prova no Rio Grande do Sul porque o sensor de glicose apitou, o novo edital publicado pelo Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep) esclarece, de forma objetiva, que há previsão de recursos de acessibilidade para quem tem diabetes, desde que a solicitação ocorra no ato da inscrição. A confirmação veio após…

O período de mais frio, como o outono e o inverno não trazem apenas cobertores e chocolate quente. Além disso, ele representa um período que exige ainda mais atenção de quem convive com diabetes. Isso porque, à medida que as temperaturas caem, surgem novos desafios para manter a glicose sob controle. Por exemplo, com os dias de outono mais amenos em boa parte do Brasil, com termômetros que dificilmente passam dos 22 °C, o corpo passa a gastar mais energia para se manter aquecido. Como resultado, os níveis de glicose podem variar mais frequentemente. Por isso, entender essas mudanças e agir…

A votação que pode reconhecer o diabetes tipo 1 foi remarcada para o dia 17 de junho, no Congresso Nacional. O Projeto de Lei 2687/2022, que já passou com aprovação unânime pela Câmara dos Deputados e pelo Senado Federal, propõe incluir o diabetes tipo 1 entre as condições reconhecidas como deficiência na Lei Brasileira de Inclusão (Lei 13.146/2015). No entanto, em janeiro deste ano, o presidente da República vetou integralmente a proposta, o que agora exige análise dos parlamentares para manter ou derrubar essa decisão. A votação não apenas encerra um ciclo legislativo de quase dois anos, mas também pode…

A hipoglicemia acontece quando os níveis de glicose no sangue caem de forma acentuada. Embora seja mais comum em pessoas com diabetes, essa condição também pode afetar quem não tem o diagnóstico da doença. Como a glicose funciona como o principal combustível para o nosso corpo, sua queda pode comprometer várias funções do organismo e causar sintomas que vão de leves a graves. Nesta reportagem, você vai entender o que pode causar a hipoglicemia, quais sinais merecem atenção imediata, como tratar e, principalmente, como prevenir que esse quadro ocorra no seu dia a dia. Entenda por que a hipoglicemia acontece…

O café, queridinho dos brasileiros, pode ser um aliado para quem convive com diabetes, em especial o tipo 2. É o que apontam diversas pesquisas científicas, que têm demonstrado uma relação entre o consumo regular da bebida e um menor risco de desenvolver a doença. Um estudo recente, publicado na renomada revista científica Nutrients, aprofundou essa relação, explorando os possíveis mecanismos pelos quais o café exerce seus efeitos benéficos. Segundo os pesquisadores, os compostos presentes na bebida podem ativar mecanismos de defesa celular, protegendo o organismo contra os danos causados pela glicose alta. Mas como o café atua no organismo?…

A obesidade já afeta grande parte da população brasileira e, segundo especialistas, o problema não para de crescer. A relação entre obesidade e diabetes tipo 2 se torna cada vez mais evidente, o que exige atenção redobrada com o estilo de vida, alimentação e acesso ao tratamento adequado. Conversamos com o endocrinologista Fernando Valente, que acompanha de perto a evolução dos casos de obesidade e os impactos diretos na saúde da população com diabetes. O médico explica, de forma simples e direta, por que a obesidade se tornou um dos maiores desafios da saúde pública no país, especialmente para quem…

Muita gente que convive com diabetes ou que busca reduzir o consumo de açúcar acaba recorrendo ao refrigerante zero como uma solução “sem culpa”. Afinal, a bebida promete não impactar a glicemia e ainda oferece o sabor doce que muitos gostam. Mas será que dá para consumir esse tipo de produto todos os dias? Segundo a nutricionista Maristela Strufaldi, especialista em educação em diabetes, a resposta não é tão simples. Refrigerante zero não aumenta a glicose Logo de início, Maristela esclarece: o refrigerante zero realmente não causa picos de glicemia, ou seja, não altera os níveis de açúcar no sangue…