Autor: Marcelo Iezzi

Quem convive com diabetes precisa ficar atento a muitos detalhes do dia a dia. Controlar a glicemia, manter uma alimentação equilibrada e seguir o tratamento são hábitos essenciais. No entanto, um sintoma que muitas vezes passa despercebido pode indicar que algo não vai bem: a coceira na pele. Além de ser incômoda, essa coceira pode estar ligada diretamente à falta de controle da glicose no sangue. E quando a pele coça com frequência, é sinal de que o corpo está tentando dar um alerta. Portanto, vale a pena entender o que isso quer dizer e como prevenir esse desconforto. Por…

Manter as unhas bem cuidadas faz parte da rotina de higiene e autoestima de muitas pessoas. No entanto, quem convive com o diabetes precisa adotar cuidados específicos para evitar complicações sérias. A pele mais sensível, a cicatrização mais lenta e o risco aumentado de infecções tornam os pequenos detalhes ainda mais importantes. “É importante não retirar a cutícula”, orienta dermatologista para quem convive com diabetes De acordo com o dermatologista Felipe Ribeiro, pessoas com diabetes devem evitar retirar as cutículas. “Porque quem tem diabetes não pode ter machucado. E quando a gente tira a cutícula, mesmo que seja com uma…

A doação de sangue salva vidas todos os dias e neste mês de junho, mais precisamente no dia 14, é celebrado o Dia do Doador de Sangue. Em hospitais e emergências, esse gesto simples, rápido e gratuito pode fazer toda a diferença entre a vida e a morte para quem precisa. Muita gente quer ajudar, mas ainda tem dúvidas sobre quem realmente pode doar. Uma das perguntas mais comuns envolve a doação de sangue por pessoas com diabetes. E sim, em alguns casos, pessoas com diabetes podem doar sangue, mas existem regras importantes. Nem toda pessoa com diabetes está impedida…

Quem vive com diabetes sabe que o controle dos níveis de glicose no sangue depende de escolhas alimentares equilibradas. E quando a vontade de comer um docinho aparece, a gelatina costuma surgir como uma das primeiras opções. Mas será que todo tipo de gelatina é indicado para quem precisa convive com diabetes? A resposta depende da composição do produto e da forma como você consome. Uma sobremesa simples, mas que merece atenção A gelatina tradicional, aquela que encontramos nos mercados em saquinhos com diversos sabores, geralmente leva açúcar em sua fórmula. Em média, uma porção dessa gelatina comum tem cerca…

A glicose alta, também conhecida como hiperglicemia, é uma condição em que os níveis de açúcar no sangue estão acima do normal.

A ordem em que você consome os alimentos durante uma refeição pode fazer uma grande diferença nos níveis de glicose no sangue. É o que revela um estudo, realizado por cientistas da Weill Cornell Medical College. A pesquisa sugere que começar a refeição com vegetais e proteínas antes de consumir carboidratos pode ajudar a controlar melhor o diabetes e evitar a glicose alta. O experimento e seus resultados com diabetes A pesquisa foi feita com 11 pessoas que têm diabetes tipo 2 e que tomam metformina, um medicamento comum para controlar a doença. Porém, em dois dias diferentes, os participantes…

Quando o assunto são exercícios e diabetes, muitas dúvidas ainda rondam as pessoas que vivem com a condição. Afinal, será que toda atividade física reduz a glicemia? Ou será que algumas podem até aumentar? Para responder a essas e outras perguntas, conversamos com o educador físico William Komatsu, especialista em diabetes e referência no tema. Com experiência prática e embasamento científico, ele trouxe orientações diretas e acessíveis sobre como o corpo de quem tem diabetes tipo 1 ou tipo 2 reage aos diferentes tipos de exercício. Nem todo exercício baixa a glicose Para começar, William faz um alerta importante: nem…

Quando se fala em diabetes, muitas pessoas ainda acreditam que a culpa está unicamente no consumo exagerado de açúcar. Porém, essa visão simplista não reflete a complexidade da doença. Para desmistificar essa ideia, é essencial entender como a condição surge, quais são os tipos mais comuns e por que manter o equilíbrio alimentar é importante para todos, com ou sem diagnóstico. Nem tudo é culpa do doce Antes de mais nada, vamos deixar claro: comer doce por si só não causa diabetes. Essa crença popular precisa ser revista. O que realmente acontece é bem mais complexo. A nutricionista e educadora…

O diabetes vai muito além do controle da glicose no sangue. Embora muita gente ainda acredite que se trata apenas de uma doença ligada ao açúcar, especialistas explicam que o impacto do diabetes é, na verdade, vascular. Ou seja, a condição atinge diretamente as veias e os vasos sanguíneos, podendo causar sérios problemas em várias partes do corpo. Diabetes é doença vascular silenciosa De acordo com a endocrinologista Monica Gabbay, o diabetes é uma doença vascular. “É uma doença de veia, de vaso sanguíneo”, afirma a médica. Isso significa que o excesso de glicose no sangue, quando mal controlado, começa…

Quem convive com o diabetes precisa prestar atenção em muitos aspectos do dia a dia, especialmente no que diz respeito à alimentação. Não basta apenas escolher os alimentos certos: a forma como você come também interfere diretamente no controle glicêmico, na saciedade e na saúde digestiva. “Acho que exagerei”: quando o corpo dá o sinal depois que a refeição já passou Muita gente se identifica com a sensação de ter comido demais, mas só perceber isso algum tempo depois. Aquela famosa expressão “tô cheio” costuma chegar com atraso, geralmente 30 minutos após o término da refeição. Esse atraso acontece porque…