A glicose alta, também conhecida como hiperglicemia, é um problema de saúde pública global que afeta cerca de 537 milhões de pessoas. No Brasil, segundo dados da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), a prevalência da doença ultrapassa os 16 milhões de habitantes, mas estima-se que cerca de 40% da população com diabetes tipo 2 não sabe que tem a doença.
O que é a glicose alta?
A glicose é o açúcar presente no sangue e a principal fonte de energia para o organismo, mas em excesso pode ser prejudicial. A glicose alta ocorre quando o pâncreas não produz insulina suficiente ou quando o corpo se torna resistente à ação da insulina, hormônio responsável por transportar a glicose das células.
O que glicose alta causa aos órgãos
A hiperglicemia ou glicose alta é um problema sério que, se não controlado, ao longo do tempo pode levar a diversas complicações, como:
- Doenças cardíacas: A glicose elevada danifica os vasos sanguíneos, aumentando o risco de infarto e derrame.
- Doenças renais: Os rins são responsáveis por filtrar o sangue e eliminar as toxinas. Porém, quando a glicose fica acimada da normalidade pode danificar esses órgãos, levando à insuficiência renal. Essa é principal causa de diálise no mundo.
- Problemas nos olhos: A retinopatia diabética, uma complicação da glicose alta na retina, área responsável dos olhos pela imagem que vemos. Por isso, em caso grave pode causar cegueira.
- Neuropatia: A hiperglicemia pode danificar os nervos, causando formigamento, dor e perda de sensibilidade.
- Pés diabéticos: Feridas nos pés podem se infectar e levar à amputação.
Como controlar a glicose alta?
O controle do diabetes é fundamental para prevenir as complicações listadas acima. Algumas medidas podem ajudar a manter os níveis de glicose sob controle, são elas:
- Alimentação saudável: Uma dieta equilibrada, com baixo índice glicêmico, rica em frutas, legumes, verduras e grãos integrais, é essencial para evitar a glicose alta.
- Atividade física regular: A prática de exercícios físicos regularmente ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue e melhora a saúde em geral.
- Medicamentos: Em muitos casos, o uso de medicamentos é necessário para controlar a glicose alta. Mas, é importante reforçar que o uso do medicamento, seja ele insulina ou comprimido, não deve ser suspenso sem orientação médica.
- Monitoramento regular: O acompanhamento médico regular e o monitoramento dos níveis de glicose são fundamentais para garantir melhores condutas e tomadas de decisões mais assertivas.
Em caso de dúvida procure um médico e faça exames regulares para identificar alterações na glicose de forma precoce. Isso vai ajudar a garantir que você reduza os riscos causados pela hiperglicemia ou glicose alta.