Diabetes e pão de queijo: saiba como saborear de forma segura
Saiba como consumir com moderação e os cuidados necessários para controlar os níveis de glicose no sangue.
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Categoria: Alimentação
Café da manhã de quem tem diabetes: 5 melhores frutas para evitar glicose alta
O café da manhã é uma refeição essencial para começar o dia com energia e disposição. Para pessoas com diabetes, escolher as frutas certas pode ajudar a controlar os níveis de glicose no sangue. Segundo a nutricionista Carol Netto, mestre em diabetes pela Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) algumas frutas são mais adequadas devido ao […]
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Tapioca é melhor que pão para quem tem diabetes?
A tapioca é um alimento muito popular no Brasil, e muitas pessoas a veem como uma opção saudável, especialmente para quem tem diabetes. No entanto, quando se compara a tapioca com o pão, é importante entender como ela pode afetar os níveis de açúcar no sangue. Será que fazer essa substituição no café da manhã, […]
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Churrasco e diabetes: os cuidados para evitar glicose alta
O churrasco, uma tradição no Brasil, pode ter implicações significativas para pessoas com diabetes. Ainda mais quando o consumo é excessivo de carne, acompanhamentos e bebidas. Embora a carne em si não cause picos de glicose, seu consumo em grandes quantidades, pode dificultar a digestão e aumentar a glicose no sangue, ainda mais com os […]
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Diabetes: mudar a ordem dos alimentos pode reduzir até 37% da glicose, diz estudo
A ordem em que você consome os alimentos durante uma refeição pode fazer uma grande diferença nos níveis de glicose no sangue. É o que revela um estudo, realizado por cientistas da Weill Cornell Medical College. A pesquisa sugere que começar a refeição com vegetais e proteínas antes de consumir carboidratos pode ajudar a controlar […]
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Glicose alta: 8 melhores alimentos para quem tem diabetes
Para quem convive com diabetes evitar a glicose alta é fundamental, por isso é importante conhecer os alimentos e os impactos que eles causam nos níveis de açúcar do sangue. De acordo com a nutricionista e mestre em diabetes, Carol Netto, todos os alimentos afetam os níveis de açúcar no sangue, até mesmo proteínas e […]
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Melhor forma de consumir laranja para quem tem diabetes
A laranja é uma fruta deliciosa e nutritiva, rica em vitamina C e antioxidantes, que pode fazer parte da dieta de pessoas com diabetes. No entanto, é importante consumi-la de forma adequada para evitar picos de glicemia. Benefícios da laranja para quem tem diabetes Como consumir laranja de forma segura: Evite o suco natural: Dicas […]
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Cientistas desenvolvem arroz mais saudável para conter o aumento de diabetes no mundo
Cientistas nas Filipinas desenvolveram uma nova variedade de arroz que promete ser mais saudável e pode contribuir na luta contra o aumento do diabetes no mundo. Atualmente, mais de 537 milhões de adultos convivem com essa doença crônica, e a previsão é que esse número chegue a 783 milhões até 2045. O diabetes tipo 2, […]
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Três benefícios do café para quem tem diabetes
O café, queridinho dos brasileiros, pode ser um aliado para quem convive com diabetes, em especial o tipo 2. É o que apontam diversas pesquisas científicas, que têm demonstrado uma relação entre o consumo regular da bebida e um menor risco de desenvolver a doença. Um estudo recente, publicado na renomada revista científica Nutrients, aprofundou […]
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Pessoas com diabetes podem comer mamão?
Você gosta de mamão e já se perguntou se pessoas com diabetes podem consumir essa fruta? O mamão é uma fruta deliciosa e nutritiva, amplamente consumida no Brasil. Sua textura suave e sabor adocicado tornam-no uma opção popular para lanches e cafés da manhã. Respondendo a pergunta: sim, diabéticos podem consumir mamão, mas é importante […]
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